Хитрый запор на калитку своими руками: установка уличного электромеханического, кодового, электрического, дистанционного, механического или магнитного замка в ворота из профильной трубы своими рука

Posted on 21.05.1975 by

alexxlab Опубликовано в Разное — Нет комментариев ↓

установка уличного электромеханического, кодового, электрического, дистанционного, механического или магнитного замка в ворота из профильной трубы своими рука

Главная / Клубни

Опубликовано: 19.04.2020

Время на чтение: 8 мин

1 Виды запорных конструкций
2 Принцип действия секретного замка
3 Как правильно подобрать замок к калитке
4 Как сделать замок на калитку своими руками 4.1 Производим монтаж

5 Замки по способу запирания

6 Виды ключей для замков

7 Выбор замка

8 Как установить замок на калитку

Установка замка в забор из профнастила

Выбор и монтаж замка на калитку являет ответственным шагом и требует определенных навыков и знаний. Главное нужно сразу решить какой механизм наиболее оптимальный для конкретной калитки. На подбор механизма влияет размер профильной трубы, куда и будет монтироваться часть замка, и определенные требования, которые необходимы для владельцев участка.

Расположение замка в заборе из профнастила

Направление запирания

Если получилось изготовить калитку своими руками, то установить на нее замок также не составит сложности. Устройства можно разделить на 2 основных типа по данному признаку.

Вертикальные защелки

Эффективная защелка для калитки, обеспечивающая максимально надежный запор системы. В основном этот вид запорного механизма устанавливается на распашные конструкции. Для фиксации дверного полотна в закрытом состоянии применяется ручка со стальным стержнем, который входит в выемку, сделанную в земле.

Во врезных створках тоже используются эти шпингалеты, но в миниатюрном размере. Для фиксации сверху и снизу проема калитки устанавливают стальные ответные крепления с отверстием для стержня засова.

Самодельные дворовые деревянные калитки, а также калитки из профлиста могут закрываться аналогичным способом.

Но при установке запора снизу фиксация производится за счет отверстия в грунте, залитого цементной стяжкой. При желании можно установить двухстороннюю защелку на калитке.

Горизонтальные накладные задвижки

Это самые распространенные запорные механизмы, использующиеся в любых видах ворот и калиток. Принцип работы приблизительно тот же, как и у вертикального способа закрывания. Непосредственно щеколду делают из металлического стержня или пластины, запорного ушка и держателя. К популярным заводским моделям относится запор для калитки НОЭЗ ЗК-230-S (черный, матовый).

Общие требования для уличных замков

Чтобы выбрать, какой замок должен присутствовать на калитке из профнастила, нужно заранее выявить важные его основные характеристики:

Совет!!! Стоит знать, что если в замок попадет вода и на улице резко снизится температура, то его замерзание неизбежно. Многоступенчатая конструкция усложняет процесс просачивания жидкости, но гарантировать отсутствие наледи не может.

Пожалуй, основным условием является практичность, открытие изнутри без ключа представлена замками с сердечником.

Принцип действия секретного замка

Технология изготовления не составит трудностей даже для неопытных мастеров. Но только при одном условии – надо понять принцип действия механизма и влияние параметров на функциональность.

В закрытом положении калитка при помощи ручки не открывается.

Предлагаем ознакомиться Конструктивные особенности садовых качелей-беседки для дачи

Посторонний посетитель попасть во двор не может, а хозяин без проблем открывает вход.

С внешней стороны калитки при обыкновенном осмотре ничего нет.

Только наклонившись вниз, можно увидеть небольшой кусочек металлической полосы, выступающий за поперечину каркаса.

При смещении его ногой в сторону замка калитка открывается.

Разновидности замков в зависимости от запорного механизма и типу установки

В зависимости от монтажа разделяют три группы замков:

Самыми простыми в обслуживании считаются навесные замки. Но их использование не совсем эстетично. Антикоррозийное покрытие позволяет не думать о защите от погодных явлений. Но вместе с тем они слишком громоздки. Выделяют два вида накладных замков:

Навесной замок не требует особого мастерства, достаточно заблаговременно позаботиться о присутствии петель.

Накладной замок удобен тем, что его нужно просто прикрутить в необходимом месте, профлист при этом не подвергается сильному повреждению.

В зависимости от внутренней «начинки» выделяют три группы:

Следует отметить самые надежные механизмы сувальдные, чем больше защелок, тем лучше. Однако большие габариты усложняют установку, не для всякой калитки они могут подойти. Цилиндровые замки просты, но вместе с тем надежны. Чем сложнее личинка, тем сложнее взломать его, и выше стоимость. Преимущество покупки, возможность замены только личинки и для этого не надо будет снимать замок полностью. Самыми новейшими считаются смартлоки, вместо ключа используется отпечаток пальца, код.

Задвижки по расположению направления

Эти виды задвижек отлично зафиксируют вашу калитку, даже ворота.

Чаще устанавливают горизонтальный тип. Он состоит из стержня, ушка для фиксирования и держателя.

Гаражная задвижка

Но можно установить ее на врезную калитку. Размер задвижек будет меньше, чем для ворот. Нужно приделать фиксаторы (путем приваривания) к проему крепления защелки. Вертикальный тип более громоздкий, чем горизонтальный.

Это стандартная принадлежность отдела скобяных изделий. Их используют, в зависимости от размера и материала изготовления, для окон, комнатных и входных дверей, встроенных калиток и даже для ворот. Многие специалисты считают, что нет необходимости мастерить самодельный шпингалет, если его можно беспроблемно и дешево купить в любом хозяйственном магазине.

Схема засова

Пружинный самозапирающийся засов для калитки тоже рекомендуют покупать в готовом виде. При всей простоте использования у него довольно сложное устройство. Поэтому, как сделать самому такой механизм, зачастую понять затруднительно, хотя принцип устройства несложен:

металлическая пластинка, оснащенная упорами-ограничителями;
специальное ушко для фиксации и стержень;
установка ограничителя и толкающей пружины производится в потайной зоне.

Вариант с пружиной

Мастера охотно делятся чертежами таких устройств, но у каждого есть свои секреты. Например, нужно прикрепить тросик или тянуть за ушко механизм, сжимающий пружину. У некоторых варьируются размеры ушка-фиксатора, или они используют индивидуальный способ установки ограничителя там, где расположена потайная зона.

Можно довольно долго разгадывать каждый секрет, поэтому в обзорах обычно пишут, что проще купить. Чертёж самозапирающегося засова наиболее простой конструкции можно посмотреть на фото ниже.

Защелка

Самодельные задвижки – неизменная принадлежность дачных калиток и садоводческих товариществ. Там участки расположены довольно плотно, так что особой необходимости запираться днем не существует. Владельцы маленьких наделов редко обращаются за покупками в «Леруа Мерлен», да и забор у них чаще не из металлопрофиля, а из подручных материалов и штакетника.

Предлагаем ознакомиться Размножение лилий чешуями луковиц. Как из букета вырастить лилию

Как правило, их несложно скопировать. Поэтому металлические запчасти, оказавшиеся под рукой или оставшиеся от строительства садового дома, легко трансформируются в умелых руках в вертикальные или горизонтальные задвижки.

Схема засова для створки из профнастила

Самый простой способ изготовить вертикальный запор для ворот – прикрепить большую трубу к необходимому месту, а на самих створках установить вторую, меньшего диаметра, прикрепленную к рычагу.

Двусторонний засов с ригелями, накладной, можно установить без проблем, посмотрев инструкцию на видео ниже.

А вот двустороннюю задвижку на калитку на заборе из профлиста или даже простой засов, на котором отсутствует скрытый механизм, сделать под силу даже самому неумелому мастеру. Но только при условии, что под руками есть болгарка и сварочный аппарат. Установку выполняют в такой последовательности:

сначала делают накладные металлические элементы (их приваривают к калитке и к столбу или к воротам, если калитка встроенная), а в деревянной можно в качестве фиксаторов использовать крепкие болты;
для вхождения задвижки в паз иногда делают просто отверстие или паз в металле, а на ворота и калитку прикрепляют проушины;
в них и вставляется трубочка с загнутым концом, пластина по размерам чуть меньше проушин или даже деревянная планка подходящего размера с закрученным на конце болтом.

Схема запора для калитки

На заводах изготавливают черные или серебристые задвижки из металла, которые принято перед выпуском оцинковывать для лучшей сохранности. Их делают и с засовами, и с барашком. А есть уже даже радиоуправляемые, магнитные и электромагнитные.

Для садового домика и деревянной калитки чаще всего используют навесной замок на двух кольцах. Как правило, ничего ценного там не хранят, поэтому покупать дорогой механизм нет смысла. Можно остановить свое внимание на врезной задвижке, тем более что цена у нее приемлемая.

Врезные задвижки

Это хитрый тип запорного механизма, который устанавливают в калитку из любого материала. В продаже есть блестящие и матовые модели. Подобрать их можно под любой дизайн, если на калитке нет накладных частей декоративного назначения.

Врезной вариант

Их вставляют в выдолбленные гнезда. Также можно прикрепить для них специальные петли, выбрав то, что наиболее отвечает потребностям хозяев. Поворотная ручка сделает удобным открывание для жильцов любого возраста. Автоматические задвижки обеспечат закрывание даже в том случае, когда хозяева о нем забыли.

Качественный материал, из которого обычно делают задвижки такого типа, даст возможность беспроблемного использования на протяжении длительного времени.

Она работает от блока питания и оснащена блоком управления с электронным ключом. Зато к ней можно присоединить сигнализацию, если злоумышленник попробует произвести открытие ключом.

В магазине

Такие задвижки для калиток всегда рекомендуют владельцам загородных домов типа особняка или в частном секторе городской территории. В современной строительной промышленности можно найти и более безопасные и совершенные устройства. Однако их установка, как правило, требует помощи специалиста. Выбор в любом случае остается за хозяевами и зависит только от них.

Какие замки можно поставить своими руками

За многовековое развитие человечество было придумано множество запорных конструкций. Каждый предназначен под определенные нужды и интересы потребителя. Среди разнообразия модификаций в первую очередь востребованы надежные и простые в обращении устройства.

Механический

Механическое устройство предполагает отсутствие дополнительных элементов, такие как блок питания, антенна. Открыть может ключ и отмычка, однако на степень защиты влияет количество шрифтов и колец, чем сложнее механизм, и дороже, тем тяжелее будет вскрыть его. Установка не требует особых навыков, достаточно придумать систему крепления. Часто встречаются модели с защелкой крючком, то есть калитка будет закрыта не только с помощью пазла, но и на крючок.

Механический замок

Магнитный

Замок включает в себя затворную систему, функционирование возможно благодаря магнитному притяжению. Специальный ключ снимает магнитное поле, ускоряя и упрощая открывание, что облегчает жизнь домочадцев. Взломать конструкцию сложно, даже со специальным оборудованием. Монтаж проводить самому возможно.

Магнитный замок

Совет!!! Резкие удары при закрытии калитки смещают пластины, устройство чувствительно к таким колебаниям, поэтому целесообразно оснастить калитку доводчиком для мягкого и плавного затвора.

Электромеханический

Считается надежным, по сравнению с предыдущим аналогом. У устройства есть один, но существенный минус для работы необходимо продумать систему электропитания. Установку на калитку допустимо произвести самому, а вот подключения привода или мотора лучше доверить электрику.

Электромеханический замок

Кодовый

Для его открытия нужно выставить определённым образом кодовую последовательность с помощью цилиндров или клавиатуры, если иметься блок питания. Ключ от калитки просто невозможно потерять или выкрасть. Если необходимо возможно сменить код. Ключ можно быстро передать стороннему лицу, гостю, при этом привлечения специальных мастеров не нужно, и доступ для хозяина одновременно сохраняется. Но комбинацию легко подсмотреть, поэтому ввод последовательности требует скрытности. По монтажу замки этой группы не имеют нюансов. Кодовый затвор отличное решение для забывчивых людей.

Кодовый замок

Дистанционный

Для активных людей подойдет ноу-хау для калитки – устройство дистанционного замка. В конструкцию включена симка для оповещения хозяина о несанкционированном взломе, антенна приемник и батареи, к комплекту прилагается пульт. Дистанционный затвор сочетает в себе надежность электромеханического и удобство, благодаря присутствию приемника сигналов. Внутренний контролер постоянно изменяет код, поэтому перехватить его невозможно, а повтор старых версий считается недействительными.

Дистанционный замок

Электрозащелки

Самый простой и проверенный вариант, известный на протяжении столетий, – это задвижка-вертушка, изготовить которую не составит труда. Для создания вертушки стандартно используется кусок деревянной рейки на болте с гайкой.

Она легко поворачивается в горизонтальное положение и запирает сразу обе створки. Поэтому и сломать такое устройство, даже при его предельной простоте, довольно сложно. Частота распространения превалирует в деревнях, на садовых и дачных наделах, где хозяева в сезон почти постоянно находятся на территории участка или ненадолго отлучаются по хозяйственным надобностям.

Схема шпингалета

По такому же принципу работают миниатюрные шлагбаумы на железной полоске. Это последний тренд в запорном искусстве: прочное, надежное и эстетично выглядящее устройство, которое продается в ассортименте. Особо умелые мастера быстро сооружают такие приспособления на калитку своими руками, внимательно рассмотрев на чужих воротах покупной вариант.

На видео ниже представлен подробный процесс установки своими руками.

Щеколда на калитку, по мнению доморощенных мастеров, чем-то напоминает вертушку, но на самом деле видов щеколд есть несколько. Наиболее удобным считается рычаг, автоматически попадающий в фиксатор. А самая прочная задвижка – используемая в комплекте с навесным замком, который продевают в дополнительные ушки, прикрепленные специально для этой цели.

На прозрачные калитки (из штакетника или металлических прутьев) делают красивую щеколду своими руками из металлической ковки, ловко маскируя за переплетением завитушек открывающий механизм или шнур.

Чертеж задвижки

Для изготовления вертушки достаточно иметь брусок из дерева небольшого размера. Его прибивают к опоре калитки (которую фиксируют шпингалеты) гвоздем либо болтом (сквозным). Вертушка обладает поворотным механизмом.

Щеколду полюбили за универсальность и надежность. Она крепится к раме, самой двери либо полотну. Иногда ее монтируют в месте открывания калитки со стороны двора (не бросается в глаза, максимально скрыта).

Делаем щеколду

Сооружается затворка так:

Необходимо закрепить в земле трубу (0,5 м длина).
Совершить разметку будущего нахождения крепежа, механизма.
На полотне калитки, над трубой, фиксируем трос либо прут со сквозным отверстием (для бечевки).
Трос протягиваем в подходящее удобное место. Когда происходит его натяжение (нажатие на него), поднимается защелка, и калитка открывается. В защелкивающей затворке главное – вовремя обрабатывать ее от влияния внешней среды (мороз, дождь, солнце).

Вертушка

Не доставит хлопот установка привычной нам скобы с крючком. Сооружается она так:

Нужны метизы, которые покупаем либо сами делаем из проволоки (до 5 мм).
Самостоятельно обрабатываем проволоку огнем, держа ее плоскогубцами. Добиваемся полного накала (красный горящий цвет) в месте будущего сгиба.
Берем еще одни плоскогубцы, формируем крючок путем загибания раскаленного прутика.
Снова закаляем огнем.
Быстро окунаем в холодную воду.
Повторно обрабатываем пламенем жало крючка.
Отгибаем рабочую часть до нужного угла.
Окончательная обработка детали огнем с последующим помещением в прохладную воду.
Таким образом можно сделать любую деталь для будущей защелки (скобу, крючок…).
Останется только прикрепить их к полотну калитки (обычно – гвоздями).

Простая принципиальная схема

Металлические изделия обрабатываем специальным составом от коррозии (если они не оцинкованы).

Предлагаем ознакомиться Пропитка для полка в бане или сауне

Кроме обычных затворов, существуют электрические. Они более функциональны. Электрозамки имеют повышенные меры безопасности, специальную пропускную систему, работают без перебоев. На сегодняшний день они считаются самыми надежными. Выбирая электрозащелку, ознакомьтесь с существующими видами.

Виды электрозамков:

электромагниты;
механические;
защелки;
моторные.

Первые имеют пластину, которая контролирует закрытие/открытие калитки. Происходит все под воздействием магнитного влияния. Обладают высокой стойкостью к неблагоприятным погодным условиям, выдерживают сильные морозы.

Электрозамок
Самые востребованные в установках на калитки – механические. Электромеханическая защелка состоит из комбинации механики и электричества. В ней используется специальный ключик. Приличная стоимость оправдывается высокой степенью защиты от взлома.

Защелки электрические – самые простые среди электрозамков. Если ваш двор – не секретный объект, то такой вариант вполне сгодится.

Электромоторные. Работа двери будет осуществляться при помощи маленького мотора (ригеля), размещенного непосредственно в замке. Задействуется он специальным ключом.

Установить такой замок самостоятельно можно, если вы разбираетесь в электронике. В противоположном случае доверьте установку специалисту.

Если ваш забор выполнен из профнастила, то защелка на калитку из профнастила подбирается с учетом этого материала.

Для профнастила существуют такие замки:

кодовые;
цилиндрические;
сувальдные.

Достаточная степень надежности – у кодового. Снаружи он открывается путем введения кода, изнутри обладает спецзащелкой. Единственный минус – со временем кнопки кода стираются. Любой человек сможет разглядеть секретный код.

Обычный тип

Цилиндрический работает на механизме совпадения внутренних мелких деталей. Преимущества: аккуратный небольшой размер, если сломается – легко починить. Но чувствителен к влаге и пыли.

Сувальдный замок отлично подходит для профлиста. Он имеет ключи с зубцами разного размера, которые абсолютно совпадают с внутренними деталями замка. Если что-то не совпадает, открыть его невозможно.

Преимущества: длительная надежная служба, дополнительная защита в виде кода, доступная стоимость.

Решив соорудить замок лично, остановитесь на проверенном варианте. Самодельные замки посложнее, лучше доверить мастеру либо купить.

Многообразие вариантов

Рассмотрим популярный и простой вид, который делают чаще всего, – замок на пружине с горизонтальным размещением.

Для этого нужно запастись:

пластинами из металла нужного размера;
несколькими стержнями (сталь) с ушками;
тисками;
молотком;
дрелью;
шуруповертом;
ножовкой для металлических материалов;
сваркой;
отверткой, гаечным ключом.

Схема с пружиной

Разберемся, как сделать защелку для калитки своими руками. В первую очередь выбираем часть калитки, где будет находиться механизм:

Вымеряв рулеткой необходимые расстояния, прочертите разметку карандашом либо маркером.
Определяем схему будущей конструкции в подробных деталях.
Далее сооружаем несущий каркас. Привариваем держатели для стержня к металлической части. На стержень (несущий) крепится ручка.
В него вставляем пружинку вместе со стержнем.
Сваркой крепим затвор к калитке из металла. К деревянной монтировка осуществляется при помощи саморезов.
Строго напротив затворного стержня сверлим впадину для фиксации замка.

Схема засова

Чтобы открывать калитку с двух сторон, нелишним будет смастерить дополнительно механизм для троса. Найдите подходящий тоненький трос, закрепите его в ушке затвора. Сделайте для него отверстие (внизу, сбоку). Протяните наружу.

Обязательно наличие металлического кармана для защиты замка от дождей.

Этапы монтажа с фотографиями

Врезание замка в калитку является единственным осуществимым методом если каркас сделан из тонкой трубы. А этот вариант чаще всего встречается. Установка замка возможно с помощью короба из стального листа. Размеры короба зависят от габаритов выбранного замочного механизма. Требуется оставить минимальные зазоры. Чтобы замок можно было легко поставить в него и вынуть при надобности. Удобна в применении 3 мм сталь.

Поиск удобного расположения, для разметки пригодится гвоздь.

Расположение врезного замка
Требуется поставить отметки:
на внутренней, внешней стороне калитки для личинки;
места крепления дверных ручек;
на планке, для выхода язычка замка.
Чтобы сделать надрезы аккуратнее и затратить минимум усилий, для посадочного места применяют болгарку, а для монтажа ручек и сердечника используют дрель.

Вставка замка в специально подготовленное место в калитке
Сначала ставят сверло небольшого диаметра, чрезмерные отверстия могут не закрыться накладками и элементами замка, поэтому главное требование неторопливость и тщательный замер.
Для посадки корпуса в короб используется саморезы и шуруповерт, допустимо использование клепочного пистолета.

Врезка замка с помощью шуруповерта
Сердечник, личинка или цилиндра устанавливают в подготовленные отверстия и укрепляют посадку крепежным винтом.
Теперь прикрываем внутреннее содержание механизма.
Далее переходят к установке второй створки, где будет зафиксирован язычок.

Фиксация язычка замка
Чтобы не прогадать, можно схитрить и намазать его зубной пастой, открываем и закрываем механизм, на створке должны остаться отметины. Именно по ним и следует приготовить отверстия и установить вторую планку.
Проверяем работоспособность системы.

Виды приспособлений

Условное подразделение запорных устройств производят по разным критериям. Имеет значение степень сложности, необходимость применения ключа для устройства. Также важно то, в каком качестве будут использовать данный механизм: как автономное средство для защиты прохода или как вспомогательное для временного перекрытия, пока хозяева дома.

Предлагаем ознакомиться Как построить дачную бытовку: 105 фото идей и пошаговая инструкция как сделать бытовку

Стоит обратить внимание на следующее:

Простую задвижку можно сделать несколькими проверенными способами из планки и гвоздика или прочной проволоки с применением плоскогубцев. Дифференциация производится по направлению отпирания – вертикальные и горизонтальные, а также по использованным материалам – деревянные или из металла. Основная цель, которую преследует потребитель или человек, решивший смастерить засов на калитку своими руками, – возможность открывать и закрывать калитку в воротах по мере необходимости, за короткое время и без особых проблем.
В сельской местности задвижка может выполнять защитную функцию, чтобы не проникал мелкий скот или птица. В городской черте на запоры возлагается обязанность обеспечения безопасности. При этом используют потайные и секретные устройства с автозакрытием, чаще всего от продвинутых брендов, приобретенных в интернет-магазинах «Леруа Мерлен».
Разграничение по типу запорного устройства и работе механизма осуществляется по нескольким категориям. Это могут быть пазовые с поворотным механизмом, винтовые и ригельные, пружинные защёлки и накладные сдвижные.

Калитка из сетки Гиттер

Вариант самостоятельного изготовления задвижек и запоров для ворот и калиток предполагает наличие профессиональных навыков и инструментов, если есть необходимость в изготовлении сложного механизма.

Некомпетентные источники нередко путают изготовление воротных засовов с процессами по оборудованию задвижки для калитки. Хотя любой человек, столкнувшийся с этой проблемой, понимает, что типы устройств отличаются по весу, надежности, функциональности и даже по частоте использования.

Защелка

Конечно, оптимальный вариант создания надежного закрытия – приобретение калитки вместе с воротами и защелкой или задвижкой. Есть специально разработанные системы соответствия механизмов. Они обеспечивают одновременно надежность устройства и его беспроблемную эксплуатацию.

Приобретение на строительном рынке или в супермаркете готового устройства должно проводиться с учетом особенностей калитки, ее конструкции, типа использованного стройматериала для забора.

При этом важно качество запорного устройства, его устойчивость к природным воздействиям. Также учитывают необходимость ремонта сложного электромеханического замка. Возможно, хорошим решением будет приобретение более простого, надежно работающего механизма.

Шпингалет для калитки

Установка ручки на калитку

Зачастую в комплекте врезным замком же имеется ручка. Но по усмотрению хозяина подбирается более надежный вариант. Удобная дополнительная ручка округлой формы во многом упростит эксплуатацию. Кроме того, кованое изделие может придать элегантности и индивидуальности калитки. Кстати если имеется медная труба небольшого диаметра или другой прут из металла, можно изогнув его, сделать особую самодельную ручку.

Установка ручки с врезным замком на калитку

Для крепления необходимо найти сварочный аппарат, возможно крепление шурупы. Для двух идентичных ручек крепеж производиться с помощью подходящего по диаметру стержня. При покупке комплекта в магазине, стержень уже имеется в упаковке. Если в ходе вырезания отверстия в профнастиле образовались зазубрины, х нужно аккуратно зашлифовать. Дефект такого типа тоже может сказаться на качестве усадки ручки.

Типы замков для калитки

Наиболее часто владельцы частных домов при установке защелки своими руками используют следующие замки:

врезной засов;
накладной засов;
кодовый замок;
электрозащелка.

К первому типу относится наиболее распространенный вид замков, который, к тому же, проще всего установить своими руками. Щеколда устанавливается в специальный паз, который вырезается при помощи болгарки.

Накладные замки устанавливаются при помощи крепежа, для которого предварительно просверливаются отверстия. Щеколда крепится с обратной стороны калитки. Она удобна своим простым принципом работы и надежностью в эксплуатации. Такие засовы крепят в случае, когда нужно быстро закрыть дверцу. Кодовый замок применяется не так часто, но удобен своим принципом действия из-за отсутствия необходимости применения ключей.

Электрозащелка относится к наиболее надежному и удобному способу запора калитки. Она представляет собой механизм, состоящий из якоря, который установлен в калитку, и специального магнита в коробке.

Устройство отпирается при помощи магнитного ключа. Чтобы это сделать, нужно поднести ключ к специальному считывающему устройству. Хотя электрозащелка привлекает многих своей простой, трудность может заключаться в необходимости открытия замка, если утерян магнитный ключ.

Почему практичнее установить замок самостоятельно

Замок для калитки отличается узкой планкой и небольшими расстояниями до сердечника ручки. Узкий профиль позволяет без труда закрепить его на профиле трубы, даже с небольшим диаметром. Габариты запорного механизма определяются размером трубы, 40 на 40, 50, 60, 50 на 50, 60, и 60 на 60. Монтирование замка целесообразно провести самостоятельно, это не только сэкономит время, можно будет уверенным в надежности конструкции. А в случае поломки быстро заменить и подобрать нужный комплектующий элемент. Даже утеря ключа не грозит страшными последствиями, личинку или сердцевину просто меняют на новый цилиндр. Если выбрана модель с электроприводом, то такая конструкция будет еще надежней.

Винтовая и накладная затворки

Винтовая отлично подойдет, если разместить ее снаружи двора. Монтаж не доставит хлопот. С этим видом всегда просто обращаться в эксплуатации.

Замок с основательным стержнем, на котором имеется резьба, и с мощной основой. Закрытие и открытие происходят спецключом.

Имеются некоторые нюансы, недостатки: обязательно наличие свободного места в проеме калитки, где будет выемка для ключевого стержня; этот замок просто открыть (достаточно подобрать ключ).

Собираем своими руками

Накладные затворы подойдут для любого материала калитки. Установка происходит быстро и легко. Монтируется затвор изнутри домашней территории. В случае отъезда большинство владельцев дополнительно крепят навесной замок снаружи.

Пазовый имеет довольно-таки обычный механизм. Затвор достаточно хорошо оберегает от взломов.

Рабочий принцип: проворачивая ключ, вы задействуете защелкивающий механизм замка (за счет которого происходит открытие/закрытие калитки).

С фиксатором представлена защелка на пружине. Она работает на конструкции, состоящей из пружины. Ее используют как дополнительную задвижку к основной. Крепят с внутренней стороны калитки.

Ригельный замок

Ригельный обладает реечной системой. Замок имеет специальную основу и ключ с неповторимыми выемками. Его проще приобрести, чем сделать самому (с заданием справится только профессионал).

Ригельный замок

Какие инструменты могут понадобиться?

После подбора необходимого вам по типу замка, выполняется его установка на калитку. Для монтажа замка понадобится: электродрель, сверла для работы с металлом, отвертки, инструментарий для резьбы, стальной лист небольшого формата, напильник и маркер.

Установка замка накладного типа производится на изделия с цельным полотном, а также они подходят на полотно из сетки, для ворот с калиткой кованого типа. Это распространенные сейчас виды. Важно, чтобы на внутренней части изделия была пластина из плотной стали нержавеющего типа. Ее установка производится привариванием. Далее, к пластине крепится конструкция запора.

Совет: во избежание проникновения на вашу территорию воров, рекомендуется со стороны двора избавиться от ручки, ее можно заменить простым открыванием ключом. Зачастую воры проникают на территорию без всяких усилий. С легкостью достают рукой до ручки замка и поворачивают ее, особенно когда полотно калитки из решетки либо сетки. Лучший материал для обшивки изделия – цельное полотно из металла. Оно не имеет зазоров, и соответственно обезопасит вас.

Желательно заранее подготовить следующие инструменты и материалы, чтобы в процессе работы не отвлекаться на их поиск:

Стальная пластина толщиной 3-6 мм. Размер пластины должен превышать размеры замка.
Сварочный аппарат, маска, электроды. В ряде случаев может не потребоваться.
Электродрель со сверлами.
Набор отверток.
Напильники разного сечения.
Метчик для нарезки внутренней резьбы под заданный диаметр винтов. Часто обходятся без него, вкручивая винты в подложенные под них гайки.
Болгарка.
Маркер.

Варианты по принципу работы

Какой замок поставить на калитку, нужно выбирать индивидуально. Это может быть простая конструкция с классическими запорными устройствами или сложная автоматическая узкопрофильная система с повышенной пожаро- и взломостойкостью, с установкой домофона.

Принцип устройства и вариант монтажа также различаются с учетом материала дверного полотна.

Например, дерево, профнастил, реечная конструкция.

Механические

Сегодня все больше усовершенствуются механические кодовые устройства. Это обусловлено их низкой ценой и большим спросом.

Кнопочные замки могут быть навесные, накладные и врезные, а также внутренние и наружные. Различие состоит в разных способах установки на профиль калитки.

Что нужно учитывать

При покупке замка для калитки надо учитывать ряд характеристик запорных устройств. Не следует упустить из вида:

Толщину полотна, ее надо учитывать при любом типе конструкции. Если запирающее устройство слишком тяжелое, при нем потребуется надежное крепление. Если материал калитки — тонкий профлист, массивный замок не будет функционировать на должном уровне.
Нагрузку на модель. При высокой проходимости некачественный запор быстро придет в негодность.
Способность защиты от взлома. К выбору запирающего устройства надо подходить рационально. Замки делятся на четыре уровня безопасности.

Надо приобрести продукцию проверенного производителя, изучить отзывы пользователей в форумах.

Нелишним будет проверка мелких деталей, работы ключа, удобства ручки.

Перед тем как врезать любой замок в калитку, надо внимательно изучить инструкцию по установке, приложенную к товару.

Чего нельзя делать при врезке замка

Чтобы запирающее устройство служило долго, легко открывалось и закрывалось при эксплуатации, установку запора надо выполнить правильно.

Работы по монтажу нельзя проводить в морозные и дождливые дни. Атмосферные осадки могут отрицательно воздействовать на срок службы запорного механизма.
Нельзя пользоваться при распиле корпуса обычными дисками болгарки. Чтобы не повредить поверхность забора, надо работать с таким диском, который соответствует материалу ограждения.
Выемка для установки не должна быть больше размера запора. При большом размере отверстия сердцевина замка будет проваливаться, дальнейшее закрепление будет невозможным.

Как смастерить защелку на калитку с секретом от чужих

Все секретные замки очень сложно устроены. Именно поэтому специалисты рекомендуют устанавливать электронные замки, которые могут обеспечить очень высокую защиту от воров. Если денег нет на высокотехнологичные замки, то можно устанавливать защелки с секретом, которые могут быть открыты только теми, кто осведомлен в том, как они открываются самостоятельно сделать защелку с секретом сложно, но сделать можно при желании.

Что потребуется для создания защелки с «секретом» для калитки?

Защелки с секретом пользовались в свое время большим почетом. Отчего-то люди полагали, что они могут спасти жилье от посягательств любопытных и воров. На самом деле данный способ хитрого запирания дверей более подходит для тех, кто желает обмануть себя. Устанавливать защелки с секретом достаточно хлопотно и куда эффективней использовать обычный замок, который можно повесить на дверь.

Эксперты утверждают- если требуется скрыть замок или защелку от посторонних глаз, то лучше всего использовать метод мимикрии. Иными словами лучше сделать так, что защелка или замок просто бы сливался бы с дверью, ведь только так можно сделать их незаметными для посторонних.

Сделать так, что защелка начала мимикрировать достаточно сложно- все таки защелка или замок выдаются на поверхности двери на некоторое расстояние.

Именно поэтому целесообразней установить небольшую надстройку над дверью, чтобы под ней можно было скрыть защелку или замок.

Главное в этом деле скрыть потаенную дверцу в надстройке для двери таким образом, чтобы она не бросалась в глаза. Также потребуется переустановить защелку, поставив ее выше или ниже ожидаемого места, чтобы окончательно запутать людей, которые захотят «разгадать» загадку двери без замка.

Для создания секретной защелки для двери потребуется использовать:

Несколько листов фанеры.
Пилу ручную
Краску с грунтовкой и кистью.
Лобзик.
Минипетли для мебели.
Специальный пружинный замок, который открывал бы потаенную дверцу.
Шуруповерт с шурупами.

Как видно требуется совсем немногое и все необходимое можно приобрести за копейки.

Процесс сборки защелки с секретом

На самом деле проект можно назвать иначе- создание защитного навеса для скрытия защелки, так как защелка с секретом имеет ряд негативных сторон, которые в скором времени приведут к ее поломке.

Навес для двери с секретной дверцой может быть изготовлен за час с помощью пилы, шурупов и краски. Также понадобится лобзик для того, чтобы проделать секретную дверцу в навесе.

Для начала нужно осуществить замеры двери, чтобы можно было сделать навес точных размеров для двери. Из фанеры потребуется вырезать необходимого размера листы и далее по бокам приделать небольшой отрезки из фанеры размером в пару сантиметров. Стенки надстройки будут помогать удерживать навес на месте и создадут впечатление, что дверца калитки цельная.

Важно! Крайне важно расположить секретную защелку в другом месте двери, чтобы никто не догадался где она может находиться!

Собрать навес для калитки можно с помощью уголков и шурупов. Главное сделать всю работу точно и качественно, чтобы ни у кого не возникла бы мысль, что навес скрывает под собой секретную защелку.

Также потребуется проделать с помощью лобзика в навесе небольшую дверцу. Ее потребуется прорезать в фанере навеса, а затем приделать к дверце сбоку петли на шурупах. Прикреплять дверцу потребуется к стенке навеса, сделанной из фанеры.

Никаких ручек и прочих опознавательных признаков к секретной дверце приделывать не потребуется, так как это может выдать расположение секретной дверцы и засова.

Также потребуется установить пружинный замок на внутренней части секретной дверцы, установленной в навесе. При нажатии в определенном месте навеса, замок сработает, и дверца сама откроется.

Не стоит забыть покрасить навес с дверью в один цвет, чтобы они слились в одно целое.

Внешне будет казаться, что калитка без засова и замка, но на деле «секрет» калитки не выдаст расположение секретной защелки в двери!

( Пока оценок нет )

Как сделать запор на калитку своими руками

Щеколда и задвижка на калитку своими руками: засовы, запоры, фото и видео

Задвижка на калитку – общее название для целого ряда запорных приспособлений, применяемых хозяевами землевладений для обеспечения базовой безопасности прохода на территорию. Корректная установка запора – способ предотвратить проникновение на участок злоумышленников или просто посторонних, визит которых нежелателен. Под термином «задвижки» подразумеваются самые различные устройства, приобретенные в супермаркете или на строительном рынке, специальные и хитрые механизмы, работающие по разному принципу. Хотя хозяева-умельцы нередко предпочитают делать задвижки для калитки своими руками.

Виды приспособлений

Стоит обратить внимание на следующее:

Простую задвижку можно сделать несколькими проверенными способами из планки и гвоздика или прочной проволоки с применением плоскогубцев. Дифференциация производится по направлению отпирания – вертикальные и горизонтальные, а также по использованным материалам – деревянные или из металла.

Основная цель, которую преследует потребитель или человек, решивший смастерить засов на калитку своими руками, – возможность открывать и закрывать калитку в воротах по мере необходимости, за короткое время и без особых проблем.
В сельской местности задвижка может выполнять защитную функцию, чтобы не проникал мелкий скот или птица. В городской черте на запоры возлагается обязанность обеспечения безопасности. При этом используют потайные и секретные устройства с автозакрытием, чаще всего от продвинутых брендов, приобретенных в интернет-магазинах «Леруа Мерлен».

Разграничение по типу запорного устройства и работе механизма осуществляется по нескольким категориям. Это могут быть пазовые с поворотным механизмом, винтовые и ригельные, пружинные защёлки и накладные сдвижные.

Простое, но при этом надежное запирающее устройство под силу сделать каждому хозяину, если это вертушка, крючок или вертикальная задвижка.

При этом важно качество запорного устройства, его устойчивость к природным воздействиям. Также учитывают необходимость ремонта сложного электромеханического замка. Возможно, хорошим решением будет приобретение более простого, надежно работающего механизма.

Щеколда на калитку своими руками

По такому же принципу работают миниатюрные шлагбаумы на железной полоске. Это последний тренд в запорном искусстве: прочное, надежное и эстетично выглядящее устройство, которое продается в ассортименте. Особо умелые мастера быстро сооружают такие приспособления на калитку своими руками, внимательно рассмотрев на чужих воротах покупной вариант.

На видео ниже представлен подробный процесс установки своими руками.

Шпингалеты и пружинные задвижки

металлическая пластинка, оснащенная упорами-ограничителями;
специальное ушко для фиксации и стержень;
установка ограничителя и толкающей пружины производится в потайной зоне.

Можно довольно долго разгадывать каждый секрет, поэтому в обзорах обычно пишут, что проще купить. Чертёж самозапирающегося засова наиболее простой конструкции можно посмотреть на фото ниже.

Делаем задвижку своими руками

Заводские конструкции задвижек и щеколд выглядят предельно просто.

Схема засова для створки из профнастила

Самый простой способ изготовить вертикальный запор для ворот – прикрепить большую трубу к необходимому месту, а на самих створках установить вторую, меньшего диаметра, прикрепленную к рычагу.

Двусторонний засов с ригелями, накладной, можно установить без проблем, посмотрев инструкцию на видео ниже.

сначала делают накладные металлические элементы (их приваривают к калитке и к столбу или к воротам, если калитка встроенная), а в деревянной можно в качестве фиксаторов использовать крепкие болты;
для вхождения задвижки в паз иногда делают просто отверстие или паз в металле, а на ворота и калитку прикрепляют проушины;
в них и вставляется трубочка с загнутым концом, пластина по размерам чуть меньше проушин или даже деревянная планка подходящего размера с закрученным на конце болтом.

Врезные задвижки

Качественный материал, из которого обычно делают задвижки такого типа, даст возможность беспроблемного использования на протяжении длительного времени.

С радиоуправляемой моделью хлопот будет побольше.

stroydomkin. ru

Запоры и засовы для калиток

Калитка выполняет две функции: охранную и декоративную. Чтобы она охраняла приусадебный или дачный участок надлежащим образом, ей нужен надёжный запор. Это может быть обычный засов, или другое какое-либо запорное устройство. Его можно купить в магазине хозяйственных товаров или же смастерить своими руками.

Конструкция простого засова для калитки

Важно, чтобы он не был очень сложным, не создавал проблем при входе/выходе, а своим внешним видом вписывался в общий ансамбль оформления экстерьера. Также можно использовать различные замки для калиток.

Вернуться к оглавлению

Виды калиточных запорных устройств

Запоры для калиток можно разделить на несколько видов. В их числе есть такие приспособления, которые может сделать практически каждый домохозяин. У него всегда есть в наличии простейшие электроинструменты, которые он время от времени берёт в руки. Найдётся болгарка, дрель, шуруповёрт, набор свёрл и многое другое. Даже заполучить сварочный аппарат для него не проблема. А материал для этих целей он использует подручный, который остался после какого-либо строительства или ремонта.

Названия элементов запора для калитки

Простейшие приспособления, не требующие использования ключей:

вертушка на калитку;
крючок;
защёлка;
вертикальное запорное устройство;
горизонтальный накладной засов;
щеколда;
шпингалет для калиточной дверцы;
задвижка на пружине.

Запорные вертушки для калиток не продаются, их сбивают своими руками. Для этого нужен деревянный брус, который сквозным болтом прикрепляется к опорному калиточному столбику. Когда он повёрнут вертикально, параллельно опоре, дверца открывается свободно. А если расположен горизонтально, вход закрыт. Снаружи он не виден, повернуть его оттуда практически невозможно.

Используется самодельная вертушка не так уж часто, скорее для того, чтобы свободная створка не болталась на ветру. Со временем болтовое крепление расшатывается, а перекладина устройства не держится в заданном положении. Тогда между ней и опорной стойкой вставляется пружина и проблема решена. Ровесницей вертушки на Руси является щеколда для калитки. Ей ставят изнутри, а с улицы её открыть невозможно. Бывают они самые разнообразные. Например, такие, которые работают по принципу рычага: одно плечо под тяжестью своего веса падает в защёлку и система автоматически запирается. С той стороны открыть можно только потянув за бечёвку, которая, как правило, вовсе не на виду.

Щеколда на калитку ставится зачастую для подстраховки, чтобы дополнить устройство, которым запереть вход можно только извне. Установка её простая, а удобство ещё в том, что на случай экстремальной ситуации, например, пожара, она открывается очень легко.

Дачники для фиксации створки калитки часто используют обыкновенный крючок со скобой для его защёлки. Смастерить, установить его очень легко и просто. Взять проволоку необходимой длины, чтобы она гнулась и не ломалась, накалить на костре или газовой плите, и плоскогубцами придать ей нужную форму. Затем изделие закаливают, опустив в холодную воду. Скобу делают по той же технологии.

В качестве запорного устройства можно использовать шпингалет, засов, по форме напоминающий оконную или дверную задвижку. Его свободно можно купить в любом хозяйственном магазине по невысокой цене. Поэтому, как правило, никто не спешит делать его своими руками. Он удобен на калиточной двери, встроенной в створку ворот. Запираться может сверху и снизу.

Но если дверца отойдёт, не будет прилегать плотно и возникнет люфт, то использование такого устройства станет невозможным. Металлический стержень окажется не над запорным отверстием. Часто используется для фиксации накладная вертикальная задвижка для ворот. Но она вполне пригодна в качестве запора на калитку.

Схема работы накладной задвижки на калитку

Устанавливают на ровную поверхность в нижней части дверцы в виде металлического прута с ручкой или изогнутого буквой «Г». Фиксируется в выемке бетонного основания или в укреплённом отрезке трубы. Стержень используют длинный, а погружаться он должен достаточно глубоко, чтобы обеспечить безопасность и прочность конструкции.

Углубление делают, используя садовый бур соответствующего диаметра. В нём укрепляют кусок металлической трубы такого диаметра, чтобы запирающая задвижка входила свободно. К ней для удобства использования приваривают ручку, а к боковой стойке крюк, на который в открытом состоянии будет опираться засов. В закрытом состоянии он надёжно удерживает дверцу запертой и не виден с улицы.

Чтобы открыть его с обратной стороны, некоторые хозяева стараются сделать различные замаскированные проволочные или верёвочные приспособления. Горизонтальный накладной засов работает по тому же принципу.

Вариант установки накладного запора на калитку

Только изготавливается меньших размеров, а отличие от вертикальной задвижки устанавливается перпендикулярно стойке. Бывает в виде плоской металлической пластины или круглого стержня. Использовался испокон веков. Конструкция его проста: оболочка-держатель, подвижной стержень, плоский с петлёй-кармашком, а круглый с фиксирующим ушком. Изготовить его также может каждый хозяин своими руками и с помощью обычных домашних инструментов.

Для запора калиточной дверцы используются также защёлки. Они бывают разные, но принцип их работы одинаков. Когда створка закрывается, засов под тяжестью собственного веса опускается в фиксирующее приспособление. Изнутри открывается просто, а для того, чтобы поднять запирающее устройство, потребуется прикреплённая к ней бечёвка или проволока.

Широко используются защёлки на пружинной основе, которые устанавливаются изнутри в дополнение к замкам.

Схема с размерами пружинной защелки

Их запирающий стержень отводится вручную, а возвращается в запирающее положение при помощи пружины. Их используют для запора тогда, когда все дома и никому не придётся открывать вход снаружи. В других случаях, а также на ночь дверца закрывается на ключ.

Кроме перечисленных простейших запирающих механизмов, некоторые дачники и владельцы приусадебных участков стараются сделать свои потайные устройства, препятствующие свободному проникновению на охраняемую территорию.

Пример самодельного простого запора для калитки

Зачастую они изобретают самодельные запоры, о которых непосвящённым трудно догадаться. На створке дверцы нет никаких замков и отверстий для вставных ключей, а её с улицы невозможно открыть.

Оказывается, изнутри имеется задвижка, но закрывается она снаружи. В общей массе шурупов, находящихся со стороны улицы, затерялся шестигранный мебельный болт. Он проходит насквозь через створку и свободно проворачивается. Со двора к нему перпендикулярно приварена металлическая пластина, которая при повороте блокирует или освобождает дверку входа.

Вернуться к оглавлению

Запорные устройства с использованием металлических ключей

К ним следует отнести:

навесные замки;
винтовые механизмы;
пазовые запоры;
накладные и врезные замки;
кодовые механические устройства.

Навесные замки – это наследие прошлого. Сегодня на калитки их навешивают редко, практически тогда, когда посещение территории не такое уж частое, а в зданиях нет дорогостоящих вещей. Ведь такое охранное устройство очень легко взломать рычажным способом или при помощи простейшей проволочной отмычки. Единственным достоинством его является простота монтажа: достаточно приварить две проушины для дужки, одну на металлическом каркасе дверцы, а другую на опорной стойке, и установка готова. Непременный спутник такой охраны – защёлка с внутренней стороны.

Винтовой затвор прост в монтаже и использовании. Он устанавливается с внешней стороны калитки.

Так выглядит винтовой засов для калитки

Главная его составная часть – стержень с винтообразной резьбой. Специальным ключом он вкручивается в углубление запорной основы, для которой должно быть достаточно пространства между калиточным каркасом и опорной стойкой. Такая запирающая система не получила широкого распространения из-за своей невысокой практичности в эксплуатации.

Ригельный замок на основе реечной системы своими руками произвести очень сложно. Необходимы инструменты, соответствующий станок и профессиональные навыки. Некоторые устройства такого вида оснащены крабовой системой запирания. При повороте ключа язычки замка входят в зацепление, которое находится на створке калитки. Такой запор надёжен и прост в эксплуатации.

Накладным замкам требуется достаточная толщина калиточной двери, а также ровная площадка для его установки. Конструкция прикрепляется непосредственно к дверце так, чтобы снаружи открывалась только ключом, а изнутри защёлкой.

Элементы накладного замка на калитку

Большое распространение получили врезные замки. Для их установки требуется выемка в калиточной основе. Но не каждый материал, из которого сооружают калитки, позволяет это сделать. Тогда некоторые пользователи к каркасу приваривают прочную металлическую коробку, внутри которой будет установлено врезное замыкающее устройство. Сегодня популярны кодовые запорные механизмы, которые бывают накладными или навесными. Они, кроме корпуса и засова, оснащены блокирующими элементами, ползунками, кодовыми механизмами.

Приводятся в работу путём составления заранее введённого цифрового кода, который набирается самим пользователем. Способ расположения цифр может быть различный, а их комбинацию в целях надёжности можно менять по собственному усмотрению.

Кодовые накладные замки работают за счёт подбора нужной расстановки цифр, расположенных на вращающихся наборных кругах. Их количество обычно от двух до шести, что позволяет набрать длинный код. Взломщику потребуется много времени, чтобы подобрать нужную комбинацию. Есть и подвесные механизмы, у которых цифры расположены на вращающихся колесиках внутри замочного корпуса. На виду только цифры для набора секретного числа.

Вернуться к оглавлению

Кодовые и электромеханические системы

Достоинства кодовых механических запоров:

отсутствие металлического ключа, замочной скважины;
высокий срок эксплуатации, простой уход.

Недостатком можно считать вероятность того, что цифровой код можно забыть или его каким-то образом может узнать постороннее лицо.Сегодня широкий выбор калиточных запоров, которым для их функционирования необходим электрический ток. Их подразделяют на следующие разновидности:

Электромеханические замки сочетают в себе механические элементы и электрокомпоненты. Это прибавило защитным устройствам надёжности и создало возможность беспроводного дистанционного управления. Они бывают накладные с выступающей кнопкой с внутренней стороны, которую следует нажимать при выходе.

При входе прикладывают ключ-таблетку или электронную карту. В случае отключения электричества изнутри дверца открывается нажатием кнопки, а извне обычным металлическим ключом.

Достоинств у электромеханических замков много. Важнейшими являются: удобство эксплуатации, высокая устойчивость к взломам, возможность комбинирования с домофоном, звуковым сигналом и иными системами безопасности.

Схема установки электромагнитного калиточного запора

К недостаткам следует отнести необходимость постоянного подключения к электричеству, а также вероятность сбоев, вызванных низкой температурой или влажностью.

Благодаря новейшим технологиям разработаны магнитные замки. Сделать их самому без специальной подготовки практически невозможно. Надёжность их очень высокая. Не требуется никакой металлический ключ или засов. Усиленный магнит, функционирующий на электронной основе, надёжно фиксирует дверцу в закрытом состоянии. Открывается замок магнитным ключом.

К средствам защиты от взлома и несанкционированного проникновения может относиться и звуковая сигнальная система. Для этого на заборе, воротах или калитке устанавливают датчики, чувствительные к вторжению лица, пытающегося взломать охранное устройство. Они срабатывают и подают сигнал в общую систему, которая перерабатывает его в громкий отпугивающий звук. И пусть он резкий и неприятный, но все жители округи будут знать о появлении на их территории нежелательной личности.

svoizabor.ru

Запор для калитки своими руками. Что следует знать?

Многие мужчины, которые владеют собственными частными угодьями, стараются постоянно уделять внимание их обустройству. Лицом любого двора или гаража являются красивые входные ворота.

Однако в этом случае красота — не главное, для такого изделия очень важна надежность и защита от возможных визитов нежелательных гостей.

Такими свойствами безопасности дворовые или гаражные ворота наделяет крепкий запор для калитки. Эта удобная дверца позволяет не отворять массивные створки ворот, а просто входить в гараж или во двор через небольшой проем.

Запор для нее можно приобрести в специализированном магазине или смастерить своими руками.

Виды запорных конструкций

Важно понимать, что любой механический замок в отличие от ручных запорных конструкций предусматривает наличие ключей. Так что вы можете не бояться за потерю ключа, поскольку в любое время сможете надежно закрыть калитку или ворота своими руками с помощью запора.

Сегодня существует несколько типов запорных механизмов и различных засовов для калиток, наиболее распространенными из них являются:

Вертикальные задвижки. Удобный запор, который обеспечит надежность и четкую фиксацию калитки и ворот. Чаще всего такой тип затвора применяется в распашных воротах для гаража. Для закрепления створок используются металлические прутья с ручками, которые фиксируются в небольших выемках в полу и на потолке.

Простой вертикальный засов для ворот

Во врезных калитках также применяют такие затворы только в меньшем размере и для их монтажа в верхней и нижней части калиточного проема привариваются металлические фиксаторы с отверстием для закрепления стержня замка.

Дворовые калитки могут запираться таким же образом, только вертикальный запор может быть установлен в нижней их части, а фиксация происходит благодаря отверстию в земле, укрепленной бетонным покрытием.

Горизонтальные щеколды. Самые популярные затворы, которые применяются во всех типах ворот. Принцип действия примерно тот же, что и у вертикального механизма. Сам запор имеет простую конструкцию из стержня, оболочки-держателя и фиксирующего ушка.

Накладные запоры сдвижного типа. Простой механизм, который легко крепится к любому материалу с ровной поверхностью. Благодаря усиленному плоскому стержню такой вид задвижки обеспечивает еще большую крепость и надежность запирания калитки. Запор можно установить как с внешней ее стороны, так и с внутренней. Для еще большего укрепления механизма с лицевой стороны можно использовать навесной замок, который следует установить на монтажные уши.

Винтовые затворы. Винтовой механизм устанавливается с лицевой стороны ворот и довольно прост в использовании. Состоит он из стержня с винтовой резьбой и ключевой основой, которая имеет выемку и небольшой шпиль. С помощью специального ключа, который имеет соответствующее углубление и шпиль, приводится в действие механизм затвора. Такой замок можно легко сделать своими руками. Однако, сложность такого устройства заключается в том, что в калиточном проеме должно быть достаточно пространства для выемки с резьбой, в которую будет вкручиваться сам стержень. К тому же, такой запор несложно взломать путем подбора похожего ключа.

Ригельный замок с реечной системой. Такой затвор можно приобрести в магазине и соорудить его своими руками сможет только опытный мастер. Он состоит из ключа со специальными выемками и соответствующей запорной основы. Такая конструкция обладает особой прочностью и долговечностью, однако, существует вероятность того, что ключ могут подделать. Поэтому для закрытия калитки лучше использовать какой-либо дополнительный запор.

Ригельный затвор на ворота

Пазовый запор с поворотным механизмом. Такой замок имеет несложную конструкцию, а также может похвастаться особой надежностью и защищенностью от возможного взлома. Его можно изготовить самостоятельно, однако, для этого понадобятся профессиональные знания, станки и инструменты. Принцип функционирования заключается в том, что падающий ключ, когда вставляется в замочную скважину, путем круговых движений приводит в действие шестерной механизм, который отворяет или закрывает калитку.

Пазовый запор с поворотным механизмом

Задвижки с фиксацией на пружинной основе. Эти затворы применяются в основном с внутренней стороны и чаще всего выступают в роли дополнительных фиксаторов ворот на уровне с основным замком. Их пружинная конструкция позволяет без усилий приводить защелку в действие.

Задвижка простая на ворота

Врезной замок. Один из самых распространенных запоров, который продается в любом хозяйственном магазине. Для его монтажа понадобиться вырезать отверстие во внутренней основе калитки. Надежность такого замка находится на высоком уровне. Однако, из-за сложности механизма его практически невозможно смастерить в домашних условиях.

Электромагнитные системы. Благодаря современным технологиям такой механизм может навсегда уберечь вас от взлома. Его можно купить в специализированных компаниях и для монтажа системы, скорее всего, понадобится помощь специалистов. С помощью усиленного магнита, который функционирует на электронной основе, ваша калитка в закрытом состоянии будет монолитно зафиксирована. Открывается замок с помощью подходящего магнитного ключа.

Электромагнитный замок на калитку

Кодовые устройства. Также удобный и надежный тип запорной системы. Механизм приводится в действие благодаря одновременному нажатию кнопок в соответствии с заранее выставленной комбинацией цифр. Для большей надежности меняйте эту комбинацию как можно чаще.

Как видите, существует большое количество различных запорных систем, которые вы можете применять для защиты своего двора или гаража. В зависимости от сложности конкретного механизма, вы сможете приобрести запор в магазине или сделать его своими руками. Все зависит от вашего желания, опыта, знаний и уровня денежных сбережений.

Делаем запорный механизм собственноручно

Можете самостоятельно соорудить запор для калитки в домашних условиях. Для удобства рекомендуется использовать самый простой механизм в виде горизонтальной щеколды на пружинной основе.

Перед тем как приступить к делу, определите место на калитке для монтажа задвижки, с помощью рулетки и карандаша обозначьте точные пометки. Теперь начертите схему будущей конструкции, наиболее полный и понятный рисунок представлен ниже.

Затем подготовьте все необходимые материалы и инструменты, такие как:

металлические пластины подходящего размера;
стальной стержень с ушком;
пружина;
тиски;
ножовка по металлу;
молоток, отвертки или гаечные ключи;
шуруповерт, дрель, сварочный аппарат.

Вначале вам следует смастерить каркас запора. Для этого возьмите металлическую пластину и приварите к ней держатели для стержня. Затем укрепите на стержне ручку и вставьте его вместе с пружиной в готовый каркас. Теперь пришло время заняться монтажом готового изделия.

Если у вас металлическая калитка, прикрепите к указанному месту замок с помощью сварочного аппарата или затяните крепления винтами и гайками.

Ну а если у вас деревянные ворота можно применить монтаж на саморезах. Напротив запорного стержня в соответствующем месте несущего столба или профиля ворот проделайте отверстие для фиксации затвора в закрытом состоянии.

Теперь ваш затвор практически готов. Однако, вы сможете его отворять только с внутренней стороны, поэтому лучше соорудить торсионный механизм. Для этого возьмите тонкий металлический трос нужной длины, проделайте для него небольшое отверстие в боковой нижней части ворот.

Прикрепите трос к ушку задвижки, протяните его на внешнюю сторону через отверстие и закрепите где-нибудь в закрытом месте. Потянув за него, вы сможете открыть калитку с внешней стороны.

Итак, в самостоятельном изготовлении и монтаже этой важной детали нет ничего сложного.

Главное, перед началом работ нужно сделать точные замеры места для монтажа будущего изделия, правильно составить схему конструкции и иметь при себе определенный набор инструментов и материалов.

svoivorota.ru

Запоры для калитки: самодельные виды

Вариант фиксации запирающего устройства

Мужчины стремятся больше внимания уделять не только обустройству своей частной собственности, но и ее защите, независимо от того, гараж это или свой двор. Лицо их чаще всего представляют ворота или входные калитки. Причем не всегда главную роль играет их красота. Куда более важна безопасность и защита их от нежелательных визитеров. Потому чаще хозяев привлекает надежный запор для калитки. Зачем он нужен?

Любой стандартный замок требует наличия ключей. А если ключи потеряны калитку можно надежно запереть с помощью дополнительной защелки или засова. Сейчас существует несколько видов запорных механизмов и засовов, для которых не нужны ключи. Но, вообще-то, любая дверь, в том числе и калитка должна иметь некое устройство, которое зафиксирует ее в открытом или закрытом положении.

Чаще всего используются вертикальные задвижки. Такой удобный и простейший запор обеспечивает фиксацию любой двери или ворот. Для укрепления используют толстые металлические пруты с рычажками, которые фиксируют в специальных отверстиях в полу или в потолке. Такие запоры еще используют во врезных калитках, только они меньших размеров. Но их используют просто для закрытия калиточной двери.

Самозахлопывающаяся щеколда

Механизм самозахлопывающийся

Можно еще смастерить такую щеколду, которая будет сама защелкиваться. На дверце нужно установить ровную неподвижную металлическую планку. Когда калитка закрыта, рычаг зацепляется за эту пластинку. Сама щеколда закрепляется на один болтик. А другой болтик вкручивается рядом для того, чтобы ограничивать движение рычага. Чтобы открыть такую щеколду, достаточно нажать на рычаг, он освободит планку. Для закрытия калитки часто достаточно бывает просто толкнуть дверь, чтобы она захлопнулась.

Наиболее распространенными среди калиточных запоров считаются горизонтальные щеколды. Их прикрепляют на всех видах калиток. Такие запоры имеют простейшее устройство, состоящее из стержня, закрепляющего ушка и специального держателя. А принцип их работы аналогичен действию вертикальных запорных устройств. Есть разные типы накладных сдвижных запоров. Механизм таких щеколд легко прикрепляется к любому полотну. Плоская планка обеспечивает достаточную надежность запора. Его можно устанавливать как изнутри, так и извне. Для большего закрепления на механизм с внешней стороны можно надевать навесной замок, который устанавливается на специальные ушки.

Винтовые запоры

Винтовое приспособление для запирания

Запорные механизмы винтового типа устанавливают с наружной стороны. Их устройство тоже достаточно простое при использовании. Состоит из стержня с резьбой и ключевой основы. Эта основа имеет особую выемку и небольшого размера шпиль. Особый ключ приводит в движение затворную систему. Винтовой замок достаточно легко собрать самому, правда, сложность такого механизма заключается в другом: в калиточном проёме часто нет достаточного места для размещения выемки с резьбой, куда вкручивается сам стержень. Но такой запор несложно взломать при подборе похожего ключа.

Пазовый запор

При несложном их устройстве такие запоры имеют высокий уровень защиты от взлома. Принцип работы запора следующий: вставленный в щель замка ключ вращением приводит в действие поворотный шестерной механизм, открывающий или закрывающий дверь. В роли фиксаторов используют задвижки с пружинной основой. Пружинный механизм позволит без усилий приводить запор в действие.

Запоры для калитки со щеколдой и веревкой внутри

Чтобы смонтировать такой засов с веревкой, нужна щеколда, которая снабжена фиксирующим устройством с одной стороны. Ее закрепляют под углом 400.

Потом через направляющие кольца продевают прочный шнур, конец которого помещают в доступном для рук месте. Для открытия калитки за этот конец нужно дернуть. Такой запор удобен только хозяевам. Гости могут «испытывать» трудности. Этот запор хорошо устанавливать на металлические калитки. К защелке присоединяется веревка, с помощью которой дверь можно открыть снаружи и защелка для открывания запора изнутри. Чтобы щеколда с балкой взаимодействовала, нижняя часть щеколды стачивается под углом.

Потайной замок

Устройство потайного механизма

Иногда на полотне не видно ни скважины для ключа, ни отверстия для замка, а калитка не открывается, будто изнутри есть замок. Если рассмотреть полотно более внимательно, можно обнаружить, однако, что с обратной стороны есть задвижка. Но как закрывается она снаружи, поначалу механизм этого запора непонятен. Оказывается, на двери есть шестиугольная шляпка шурупа. Она поворачивается специальным ключом-воротком шестиугольной формы. С внутренней стороны стоит рейка, которая при повороте болта закрывает вращением запорное устройство двери. Делают такие запоры довольно легко.

На хвостике болта напильником выполняется плоская лыска. На нее укрепляется задвижка, в которой делается прорезь для лыски.

Собирают запор так:

сверлят специальное отверстие для резьбового участка болта;
толстым сверлом выполняют углубление для головки болта, чтобы на полотне она могла утонуть в углублении;
с другой стороны надевают на болт две шайбочки и прижимают с помощью гайки так, чтобы головка болта была утонувшей;
на подготовленную лыску насаживают задвижку и плотно прижимают ее с помощью гайки.

Скрытая задвижка

Нередко хозяевам хочется на калитку в своем дворе или на даче, кроме замка, установить такую задвижку, которую трудно обнаружить и открыть. Такую задвижку делают на деревянной калитке.

Допустим, такой засов закрывается вниз. Для его установки нужно в землю вбить трубу длиной примерно 0.5 м. Место расположения трубы: со стороны участка, там, где калитка открывается. Трубу выбирают такого диаметра, что и брусок. К нему прикрепляются скобы, в них вставляется еще один брусок, который, соскользнув сквозь скобки, попадет в трубу. Бруски не должны выступать нигде. Можно еще присоединить цепочку.

На видео есть еще один вариант засова, изготовленного своими руками:

moyaograda.ru

Запор на калитку своими руками — выбор, особенности монтажа

Калитка – это неотъемлемая часть многих экстерьеров. В зависимости от назначения, в качестве ограничивающего доступ механизма могут применяться как замки, так и более простые по своей конструкции засовы. Именно они обеспечивают безопасность, а также служат стопором от самовольного открытия. Сегодня любой желающий может сделать запор своими руками, при этом затратив минимум средств и времени. О том, какие механизмы существуют и как их устанавливать – далее в статье.

Пример засова на кованом входе

Виды запирающих устройств: особенности и надежность

Как было сказано ранее, калиточный запор для калитки можно изготовить своими руками, однако перед этим нужно определиться, какой именно вид наиболее подходящий в данном конкретном случае. Классифицировать типы запорных устройств можно по нескольким критериям. Например, по направлению монтажа:

вертикальные – чаще всего встречаются на воротах, расположены перпендикулярно земле;
горизонтальные – применяются для входных дверей и калиток, расположены параллельно земле.

Горизонтальное запирающее устройство

Типизация также происходит и по принципу действия:

Сдвижной. Представляет собой плоский стержень, закрепленный в упорах, который крепится исключительно на ровную поверхность. В противном случае, стержень не зайдет в паз. Для обеспечения дополнительной безопасности к механизму приделываются ушки – за них можно зацепить замок.
Винтовой. Устанавливается с внешней стороны. Он приводится в действие с помощью специального ключа.
Пазовый с поворотным механизмом. Один из самых простых типов, хотя вручную его изготовить проблематично.
С фиксацией. Данный вид используется как дополнение к основному комплексу закрывающих устройств.
Электронные и магнитные замки. К этому подклассу относится целый ряд механизмов, чье закрытие и открытие осуществляется с помощью подачи электричества. Их использование открывает широкие возможности эксплуатации, однако не всегда оправданно.

Запорный механизм с фиксацией

Разумеется, с точки зрения надежности и безопасности наиболее надежными являются разнообразные кодовые самки, однако они не являются темой для данной статьи, потому рассматриваться будут только виды, которые можно изготовить для калитки своими руками.

Обыкновенный запорный механизм типа «засов»

Среди оставшихся наиболее безопасным является пазовый механизм и механизм с фиксацией, так как повлиять на них снаружи практически невозможна. Оба варианта требуют наличия относительно уникального отпирающего устройства, что затруднят взлом.

В некоторых случаях, к безопасным можно отнести и сдвижной механизм. К примеру, когда тот расположен вертикально: чтобы открыть такую калитку нужно или вытащить его, находясь внутри, или же спилить снаружи через расстояние между полотном и землей, что повлечет за собой немало шума.

Подобные защитные механизмы рекомендуется использовать для дачных участков, а в жилых дворах использовать более надежные и устойчивые к взлому устройства.

Изготовление запорного устройства своими руками

В зависимости от выбранного типа, инструкции, как сделать запорное устройство могут отличаться. В данной статье будет рассмотрен один из самых популярных и простых типов – пружинный засов. Для его изготовления понадобится:

г-образный металлический стержень;
два держателя;
металлическая основа;
стопор;
пружина.

Также необходимо иметь при себе сварку, крепежи, отвертки, тиски, ножи по металлу.

Прежде всего, берется металлическая основа, к которой привариваются держатели. После этого, расположив между ними пружину, продевается стержень. Удерживаться в закрытом положении такая система будет с помощью стопора. Он может крепиться как на калитку, и тогда при закрытии нужно будет провернуть в нужную сторону г-образный стержень, чтобы его ручка упиралась в стопор, так и быть частью конструкции.

Пример самодельного запорного устройства

Тогда небольшой стопор приваривается к стержню в области, которая будет располагаться между держателями, а в одном и них выпиливается соответствующая выемка. При открытии стержень проворачивается так, чтобы стопор прошел через выемку. В закрытом положении он упирается в держатель, тем самым фиксируя состояние запорного устройства.

Установка запорного устройства: особенности

Как только свой собственный механизм готов, можно приступать к его монтажу. Для этого нужно учитывать материал, на который предстоит крепит устройство, а также учитывать будущие потребности. В случае с деревом, все просто: подбираются подходящие крепежи, на пластине делаются отверстия под них, после чего засов просто прикручивается к полотну.

На калитку из профнастила, к примеру, механизм можно приварить. Это придаст ему большей надежности, однако будет накладывать и некоторые ограничения. Так, при необходимости демонтажа, придется либо срезать засов, либо менять саму калитку.

Засов на калитке из профнастила

В некоторых случаях, можно обеспечить открытие такого засова и снаружи. Сейчас все чаще используются разнообразные электрические механизмы, однако можно обойтись без них. К примеру, использовать какой-либо отпорный ключ для поворота стопора, или же обойтись обычным тросом. Последний выводится наружу и маскируется. При его вытягивании, в движение приходит сам стержень или засов и калитка открывается.

Если речь идет о покупном запорном устройстве, то вопросом удобства монтажа стоит задаться ещё до покупки. При выборе нужно учитывать:

ширину дверного полотна;
условия эксплуатации;
нужный уровень надежности;
материал калитки.

Все это влияет не только на допустимый размер и вес засова, но и на его сложность.

Запорные устройства для дачи: бюджетные варианты

Как уже было сказано выше, не всегда есть смысл тратить время деньги на монтаж особо сложных запорных механизмов. К примеру, на дачный участках высота заборов сводит на нет действие даже самого надежного замка, а хлипкие конструкции ворот и калитки нередко делают запоры попросту бесполезными. В таком случае они носят чист символический характер и используются для того, чтобы предупредить самопроизвольное открывание и создать иллюзию безопасности.

Очевидно, что использовать дорогие засовы попросту нерационально. Вместо этого можно вспомнить про такие виды запорных устройств как:

вертушка;
щеколда;
крючок.

Первый вид применяется и очень удобен для ворот. Комплекс из подвижного стержня и системы стопоров позволяют быстро закрыть или открыть вход. По высоте ворот или чуть ниже изготавливается брус. Он крепиться посредине таким образом, чтобы его можно было проворачивать. На самой входной конструкции монтируются две пары стопоров: для закрытого и открытого положения.

Щеколда уже была рассмотрена выше, данный без особого труда. Важно только учитывать, что на тонкое легкое полотно не стоит вешать очень тяжелый механизм.

Крючок также подходит для калитки. Его можно или купить, или же изготовить своими силами. В зависимости от условий и требований, он может быть сделан из проволоки различной толщины.

Если обеспечить безопасность все же нужно, но средств на замену забора и входных конструкций нет, можно применить довольно интересный и эффективный метод: звуковое оповещение. При этом на двери, калитку или окна устанавливаются чувствительные датчики. Они объединяются с источником звука в систему и подключаются к сети питания. Найти схему можно в интернете. При попытке несанкционированного проникновения, система срабатывает и раздается громкий, протяжный и противный звук. Он не только оповестит всех окружающих о злоумышленнике, но и спугнет последнего.

Такой способ достаточно популярен, так как показал свою эффективность на протяжении многих лет.

Запорные устройства для калитки: итоги

Механизмы защиты от несанкционированного проникновения – важный элемент безопасности как для частных домов, так и для дачных участков. Современный рынок предлагает немало бюджетных и не очень вариантов, среди которых можно легко подобрать нужный. При выборе модели очень важно учитывать не только требуемый уровень защиты и надежности, но и особенности эксплуатации. Рациональный подход к выбору запорного механизма позволит сделать оптимальный выбор, который не только полностью оправдает финансовые затраты, но и обеспечить должный уровень безопасности.

В некоторых случая будет вполне достаточно самодельного крючка, тогда как в других будет не хватать даже скрытого электронного замка.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

8 советов, которые помогут вам вести себя регулярно во время путешествий — клиника Кливленда

Конечно, у вас был 7-часовой остановке в JFK и бездумно съел слишком много, чтобы не бродить по Терминал. Вы (к счастью!) проспали большую часть Атлантики. Но тогда у тебя было бежать к вашим воротам в Хитроу, чтобы сделать последнюю связь.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Когда вы путешествуете, неудивительно, что у вас могут возникнуть проблемы с пищеварительной системой, такие как запоры или диарея, говорит колоректальный хирург Сара Фоглер, доктор медицинских наук.

«Существует множество привычек, связанных с комфортным опорожнением кишечника, — говорит доктор Фоглер. «Просто изменение того, что вы едите или пьете, может повлиять на вашу пищеварительную систему. Даже смена ванной, которой вы пользуетесь, на чужую, может вызвать беспокойство у некоторых людей, потому что это выбивает их из привычной рутины.

Лучший способ поддерживать регулярность и избегать или лечить запоры и диарею во время путешествий? По словам доктора Фоглера, это максимальное соблюдение ваших обычных привычек в еде и питье.

А несколько ключевых советов, которые помогут вам оставаться регулярным

1. Пейте много вода и прозрачные жидкости. Это может не полностью избавить от запора, если он у вас есть, но может при как минимум размягчить стул, чтобы он легче проходил.

Одной из причин запоров является обезвоживание, д-р.Фоглер говорит, что питьевая вода, фруктовый сок или прозрачные жидкости помогут избежать обезвоживания. Избегайте употребления большого количества алкогольных напитков или напитков с кофеином. Оба также обезвоживают вас. Заставьте себя пить даже больше воды, чем обычно, потому что путешествие в одиночку может усилить обезвоживание.

2. Избегайте лишних волокон. Продукты с высоким содержанием клетчатки в сочетании с обезвоживанием могут вызвать вздутие живота и запоры. Важно поддерживать здоровую диету с фруктами и овощами.Но есть больше клетчатки, чем обычно, не рекомендуется. Для регулярности доктор Фоглер обычно рекомендует съедать одну-две порции овощей и одну-две порции фруктов каждый день.

И так не всегда легко найти здоровые закуски на ходу, планируйте заранее.

3. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира. Каникулы должны приносить удовольствие. Но если вы можете, избегайте чрезмерного количества нездоровых закусок продукты и десерты, такие как конфеты, сыр, пицца, полуфабрикаты, чипсы и лед крем. Они могут усугубить ваш запор.

«Конечно, в отпуске иногда трудно соблюдать режим питания, — говорит доктор Фоглер. «Возможно, вы не едите самую здоровую пищу, и вы можете есть гораздо больше на бегу, когда путешествуете. Но имейте в виду, что это также может вызвать запор».

4. Занимайтесь спортом и оставайтесь физически активными. Чтобы ваша пищеварительная система двигалась, вам нужно, чтобы ваше тело двигалось. Запланируйте перерывы на растяжку, особенно если вы подолгу находитесь в машине, самолете, автобусе или поезде.Ходите пешком, катайтесь на велосипеде или плавайте, когда можете.

5. Получите много отдых. Иногда люди не так много спят в отпуске, и это может вывести вас из строя.

6. Не игнорируйте сигналы своего тела. Если ваше тело говорит вам пойти в туалет, не откладывайте это, потому что вы находитесь только рядом с общественным туалетом или не хотите прерывать осмотр достопримечательностей. Если вы игнорируете желание, говорит доктор Фоглер, это может привести к запору или усугубить его.

7.План ванной перерывы, которые соответствуют вашей рутине. Старайтесь соблюдать свой график, если вы всегда пользуетесь туалетом в определенное время. дня.

Если вы опасаетесь пользоваться общественными туалетами, постарайтесь дать себе время расслабиться и устроиться максимально комфортно. Почитайте газету или журнал, чтобы расслабиться, или послушайте музыку с телефона или другого устройства с наушниками. «Но если у вас нет стула в течение 10 минут, продолжайте», — говорит доктор Фоглер. «Попробуйте еще раз, когда почувствуете желание.

8. Используйте слабительные с умом. Если диета и физические упражнения не помогают от запоров в поездке, не бойтесь принять слабительное. Просто используйте их с умом и только в течение короткого времени, говорит доктор Фоглер. Начать с мягких размягчителей стула (таких как MiraLAX® или Colace®) безопасно и легко.

Если вы часто испытываете запоры во время путешествий, безопасно начать принимать средство для размягчения стула до отъезда и продолжать принимать его ежедневно во время путешествия. Не рекомендуется начинать принимать дополнительную добавку клетчатки во время путешествия.

Диарея тоже может быть проблема

Употребление пищи, содержащей бактерии, или употребление зараженной воды может вызвать диарею во время путешествия. Но виновата не только месть Монтесумы!

Иногда изменений в вашем обычном рационе, физических упражнений и посещения туалета (те же самые вещи, которые могут вызвать запор) достаточно, чтобы вызвать жидкий стул, говорит доктор Фоглер.

Быть готовым всегда мудрый вариант. Не забудьте взять с собой безрецептурный или рецептурный антидиарейный препарат. лекарство, чтобы помочь вам лечить его.Ежедневный пробиотик также может помочь регулировать бактерии в организме. ваш двоеточие.

Но лучший совет? Ешьте и тренируйтесь, как всегда. «Путешествие — это время, когда нужно больше, а не меньше следить за своим питанием и другими делами», — говорит доктор Фоглер.

Когда обращаться за помощью при запорах

Почти у всех в какой-то момент возникают проблемы с походом в туалет. Если у вас не так часто бывают испражнения, как раньше, обычно это не повод для беспокойства. Часто запор проходит сам по себе в течение нескольких дней или улучшается после приема слабительных средств или другого средства от запора.

Но что, если запор не проходит и становится ежедневной проблемой? Когда следует прекратить лечить его самостоятельно и обратиться за помощью к врачу?

Что вызывает запор?

Как правило, у вас возникает запор, когда либо в вашем стуле недостаточно воды, чтобы смягчить его и продвинуть по кишечнику, либо мышечные сокращения в вашем кишечнике слишком медленные, чтобы протолкнуть стул через ваше тело и вывести его из него.

Наиболее распространенные причины запоров довольно легко устранить, в том числе:

Слишком мало клетчатки в вашем рационе — ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов
Недостаток жидкости — пейте больше воды
Слишком много мало упражнений — увеличьте объем физической активности, которую вы выполняете каждый день
Игнорирование побуждений сходить в туалет — запланируйте определенное время для посещения каждый день
Использование определенных лекарств, таких как антациды, лекарства от кровяного давления, обезболивающие, антидепрессанты, препараты железа и кальция и противосудорожные средства; поговорите со своим врачом о переходе на другое лекарство.

Иногда запор является признаком заболевания или физической проблемы в желудочно-кишечном тракте. Такие состояния, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, диабет, заболевания щитовидной железы и волчанка, могут вызывать запоры. Синдром раздраженного кишечника представляет собой совокупность желудочно-кишечных симптомов, включая запоры.

Менее распространенная возможность заключается в том, что у вас есть физические проблемы в кишечнике, такие как закупорка или опухоль, препятствующие прохождению стула.

Если запор длится три недели и более, пройдите обследование, чтобы убедиться, что проблема не связана с каким-либо заболеванием. Также обратитесь к врачу, если:

У вас никогда раньше не было запоров
У вас боли в желудке
Вы заметили кровь в стуле
Вы теряете вес без усилий

Не допускайте запоров оставаться без проверки слишком долго. При отсутствии лечения запор может привести к неприятным осложнениям, таким как геморрой и выпадение прямой кишки, состояние, при котором часть кишечника выталкивается через задний проход из-за чрезмерного напряжения.

Что происходит во время экзамена?

Ваш врач, вероятно, попросит вас предоставить историю болезни. Они будут задавать вопросы о вашем запоре, в том числе:

Когда у вас начался запор
Как часто у вас обычно бывают дефекации
Консистенция вашего стула и необходимость напрягаться во время дефекации
Заметили ли вы кровь в вашем стуле
Результаты вашей последней колоноскопии
Какие другие симптомы запора вы испытываете (боль в животе, рвота, необъяснимая потеря веса)
Что, по-видимому, облегчает ваш запор или усугубляет его
Ваш привычки в еде
Рак толстой кишки или проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника, в анамнезе у вашей семьи и у вас лично
Какие лекарства вы принимаете

Эти вопросы могут показаться личными, но это единственный способ, с помощью которого ваш врач может узнать, почему вы запор и найти лучшее лечение запора для вас.

Не стесняйтесь и не бойтесь задавать своему врачу такие вопросы, как:

Как часто мне следует ходить в туалет?
Сколько жидкости я должен выпивать каждый день?
Сколько клетчатки мне нужно есть?
Какой тип слабительного поможет при запорах, вызывая при этом наименьшее количество побочных эффектов?
Как скоро мой запор должен пройти?
Нужно ли обращаться к гастроэнтерологу?
Когда мне снова записаться к вам на прием?

Во время осмотра врач может ввести в задний проход смазанный палец в перчатке, чтобы проверить наличие закупорки или крови.Вы также можете пройти тесты, чтобы исключить условия, которые могут вызвать запор.

Иногда врач может порекомендовать вам пройти такие обследования, как рентгенография с бариевой клизмой, сигмоидоскопия или колоноскопия. Эти диагностические тесты позволяют вашему врачу искать проблемы в вашем кишечнике, толстой кишке и прямой кишке.

Как только будет установлена причина вашего запора, ваш врач обсудит с вами лечение. Общие методы лечения запоров включают добавление в рацион большего количества клетчатки и прием слабительных средств.

Оставайтесь на связи со своим врачом во время лечения запоров. Возможно, вам придется сменить лечение, если оно не работает. Можно стать зависимым от слабительных и нуждаться в них для опорожнения кишечника. В этом случае вашему врачу, возможно, придется отучить вас от слабительных, чтобы привести вашу систему в норму.

Запор: часто задаваемые вопросы | Michigan Medicine

В. Какова нормальная консистенция стула?

Испражнения должны быть мягкими и сформированными.Они должны проходить легко, как зубная паста, вытекающая из тюбика.

В. Как часто мне следует опорожнять кишечник?

Стандартные временные рамки для нормальной частоты дефекации (BM) колеблются от трех дефекаций в день до трех дефекаций в неделю. Это широкий диапазон. Наша программа обычно дает пациентам, страдающим от запоров, лекарство для экстренной помощи, если в течение 3 дней не происходит дефекации. Толстая кишка вытягивает воду из стула, чем дольше стул находится в толстой кишке, тем тверже становится стул.Что более важно, так это то, устраивает ли вас частота дефекации или произошли ли значительные изменения по сравнению с вашей типичной частотой дефекации.

В. Что я могу сделать для самопомощи, если у меня запор?

Положение тела может помочь вам опорожнить кишечник. Сидя в туалете, поставьте ноги на небольшую табуретку-ступеньку, чтобы расположить прямую кишку под углом, облегчающим дефекацию. Кишечник любит рутину, поэтому употребление одинакового количества пищи в одно и то же время дня помогает регулировать работу кишечника.Кишечник также любит регулярные упражнения, чтобы держать его в движении. Соблюдайте диету, богатую клетчаткой (см. наш учебный лист диеты с высоким содержанием клетчатки на веб-сайте). Большое количество жидкости без кофеина (если у вас нет ограничений по жидкости) также помогает поддерживать мягкость стула.

В. Сколько клетчатки должно быть в моем рационе? Сколько я должен добавить за один раз?

Большинство американцев потребляют всего 12 граммов клетчатки в день. Рекомендуемое количество составляет от 25 до 35 граммов клетчатки в день. Чтобы узнать, сколько клетчатки вы едите, прочтите этикетку пищевых продуктов и сложите вместе граммы клетчатки.Когда вы добавляете клетчатку в свой рацион, вы сначала будете страдать от газов. Этот газ будет уменьшаться с течением времени. По этой причине мы рекомендуем каждые две недели добавлять в свой рацион всего 5-6 граммов клетчатки.

В. Есть ли разница между тем, ем ли я клетчатку или использую добавки?

Нет, нет никакой разницы, едите ли вы клетчатку или принимаете добавки. Некоторые пациенты считают, что добавка уменьшает газообразование.

В. Мой врач посоветовал мне попробовать клетчатку, но мои симптомы ухудшаются.Как это может быть?

Существуют различные виды запоров. Не все виды запоров лучше всего лечатся дополнительными пищевыми волокнами. Например, наша программа обнаружила, что люди с дисинергической дефекацией или медленным запором могут испытывать ухудшение симптомов при увеличении количества пищевых волокон.

В. Помогает ли йогурт «Активиа» от запоров, как говорится в рекламе?

Активиа может помочь при легких запорах. Исследования показали первоначальное улучшение через 2 недели.Большинство пациентов принимают 2 Активиа в день, чтобы получить максимальную пользу.

В. Действительно ли помогают размягчители стула?

Лекарства для толстой кишки зависят от конкретного человека. Смягчители стула безопасны и относительно недороги, но работают только у людей с очень легкими запорами.

В. Повредит ли мне постоянное употребление слабительных или вызовет зависимость?

Нет, это миф. Некоторым людям нужно будет что-то принимать, чтобы опорожнить кишечник. Так же, как кто-то, кто должен принимать лекарства для желудка или сердца.

В. В чем разница между осмотическими слабительными и стимулирующими слабительными?

Осмотические слабительные, такие как миралакс или магний, представляют собой плохо всасываемые вещества, которые остаются в кишечнике и в результате втягивают воду в толстую кишку, делая стул мягким. Стимулирующие слабительные, такие как Dulcolax и Senna, стимулируют мышцы толстой кишки к сокращению или сокращению. В результате этого усиленного сжатия стул проталкивается через толстую кишку. Увеличение сокращения мышц является причиной того, что стимулирующие слабительные могут вызывать спазмы в животе.

В. Что отличает Мичиганскую программу контроля за кишечником (MBCP) от других программ?

MBCP — это междисциплинарная программа, разработанная для пациентов, страдающих заболеваниями кишечника. Это означает, что врачи разных специальностей принимают пациентов вместе, чтобы составить план лечения, индивидуальный для каждого пациента. Мы координируем приемы, поэтому пациенты приходят к нам нечасто. У нас есть медсестры-координаторы, которые помогают пациенту с момента записи на прием до тех пор, пока пациент не выздоровеет.Мы проводим соответствующие и своевременные испытания.

В. Сертифицированы ли наши врачи?

Наши урогинекологи и гастроэнтерологи имеют сертификаты.

В. Есть ли у вас группа поддержки?

Программа контроля за кишечником штата Мичиган имеет электронную коммуникационную доску для пациентов, участвующих в программе. Для этой цели вы должны подписать форму согласия, указав нам свой адрес электронной почты.

В. Существуют ли различные виды запоров?

Существует четыре типа запоров:

Запор, контролируемый диетой и лекарствами : Толстая кишка перемещает стул в течение 24–72 часов.Мышцы тазового дна двигаются правильно. Обычно большинство людей реагируют на клетчатку или слабительное лечение.
Дисинергический запор: Мышцы тазового дна не работают должным образом и могут даже выполнять функцию, противоположную той, которую они должны выполнять. Иногда мышцы находятся в спазме. Пациенты обычно жалуются на то, что не могут полностью опорожнить стул или вынуждены использовать пальцы для дефекации. Дисинергический запор может сочетаться с обструкцией выходного отверстия. Обструкция выходного отверстия — это когда такая структура, как ректоцеле или энтероцеле, препятствует выходу стула.
Запор медленного транзита : Толстая кишка движется медленно, в результате чего кишечник опорожняется очень редко, иногда лишь раз в 2-3 недели.
Комбинированный дисинергический запор с медленным транзитом.

В. Какие анализы подходят для оценки запоров?

В отделении медицинских процедур Мичиганского университета предлагаются различные тесты на запор. Тестирование может включать колоноскопию, анально-ректальную манометрию, капсулу беспроводной моторики Smart Pill или дефекографию. Это специализированные тесты, которые оценивают толстую кишку на наличие каких-либо структурных проблем или проблем с мышечной функцией, которые могут способствовать запорам.

В. Как физиотерапия может помочь при запорах?

Если мышцы тазового дна не работают должным образом, физиотерапия (ФТ) поможет перетренировать эти мышцы. Мы не привыкли думать о мышцах тазового дна. PT помогает вам соединить разум и тело, чтобы эти мышцы работали правильно во время дефекации.Физическая нагрузка также может помочь в укреплении мышц и уменьшении спазмов.

В. Существуют ли операции, которые могут решить мой запор?

Хирургия — это всегда крайняя мера. Большинство запоров можно решить с помощью диеты, изменения образа жизни и слабительной терапии. Хирургическое вмешательство рекомендуется, если у вас медленно движущаяся толстая кишка, которая не помогла никаким медицинским методам лечения, или если у вас есть структура, блокирующая путь, вызывающий запор. Структуры, блокирующие путь движения стула через анальный канал, также можно поднять, укрепив тазовое дно с помощью физиотерапии.

Записаться на прием

Чтобы записаться на прием для обсуждения хронического запора или любой другой желудочно-кишечной проблемы, позвоните нам по номеру по телефону 877-462-6935.

Почему приход домой вызывает внезапную потребность в туалете

Когда вы впервые переступаете порог своего дома после долгой поездки, вы вздыхаете всем телом. И я имею в виду полное- тело: как только ваши обмякшие руки сбросили свой багаж на пол и ваши легкие наполнились этим сладким знакомым домашним воздухом, ваше нутро почувствовало внезапную, настойчивую потребность какать.

У меня это происходит за минуты, если не секунды. И я не одинок.

«Это действительно очень знакомая история», — говорит Ник Хаслам, профессор психологии Мельбурнского университета и автор книги «Психология в ванной ». «Большинство людей чувствуют себя более комфортно, идя в туалет в знакомой и уединенной обстановке».

Это своего рода обратная сторона другого связанного с кишечником опыта отпуска: запор путешественника. Многие люди обнаруживают, что засоряются, находясь вдали от дома, часто потому, что им неудобно какать в незнакомых ванных комнатах.Это также может быть связано с тем, что в отпуске они едят менее вредную пищу, или с тем, что незнакомые бактерии в новой среде разрушают их кишечный микробиом, как сообщила Молли Блаудофф-Инделикато для The Atlantic в 2015 году. (Конечно, если вы едите не ту еду, вместо этого вы можете страдать диареей путешественника.)

«На мой взгляд, опыт «разгрузки» по возвращении из поездки во многом является реакцией Павлова: дом — это сигнал безопасности, означающий, что это правильно». место, куда можно пойти», — сказал мне Хаслам по электронной почте.Скорее всего, это так, независимо от того, были ли у вас особенно запоры во время поездки. «Если во время поездки было какое-либо торможение или задержка, реакция расслабления, скорее всего, сработает, когда вы вернетесь домой», — говорит он.

Во многом это то объяснение, которое я ожидал для этого явления, которое я в дальнейшем буду называть «освобождение репатрианта». И это имеет смысл. Но здесь есть более глубокое объяснение, связанное с тем, как наши тела реагируют на изменения в окружающей среде.И если вы примете рассуждение одного ученого, это может привести к тому, что вы усомнитесь в существовании самой своей души.

Этот ученый — Джек Гилберт, профессор хирургии Чикагского университета и директор Университетского центра микробиома. Я поговорил с ним, пытаясь понять, существует ли физический вызов и ответ между моим домом и моим телом, который мог бы вызвать необходимость внести депозит в фарфоровый банк. Или мне просто дома удобнее?

«Что более удобно?» — спрашивает Гилберт.«Почему вы чувствуете себя более комфортно дома?»

Потому что это знакомо, наверное, говорю я. Все мои вещи там.

«Правильно, но это не ты так думаешь, запомни это», — говорит он, имея в виду, что нет никакой мистической сущности, которая составляет меня. «Если вы не высокодуховны, то души на самом деле не существует. В машине нет призрака. Ты всего лишь устройство сенсорного программирования».

Он посвящает большую часть этого интервью тому, чтобы убедить его в том, что мозг не «хранит» воспоминания, как компьютер.«Все, что вы делаете, когда пытаетесь что-то вспомнить, — это запускаете сенсорные симулякры этого опыта», — говорит он.

Итак, вернемся к освобождению репатрианта. Когда вы входите в свой дом, вы получаете определенные сенсорные сигналы — запахи, образы, возможно, знакомый скрип пола. Все аспекты окружающей среды, от температуры в комнате до ощущения дверной ручки в вашей руке и микробов вокруг вас, способствуют ощущению «чувствовать себя более комфортно дома».

«Более комфортно» — это эмоциональное состояние, но эмоции — это физиологические реакции, — говорит Гилберт. «Так что «комфортнее» — это физиологическое состояние. Это способ, которым ваше тело реагирует на окружающую среду».

Сложный сенсорный бульон домашней среды может каким-то образом физически перемещать почту.
«Когда вы вернетесь домой, ваша толерантность к глюкозе изменится, — продолжает он. «Ваш выброс адреналина изменится, и датчики энергии ваших мышц изменятся, изменяя ваше фактическое дыхание, количество энергии, которую вы сжигаете, и количество жира, которое вы откладываете. Когда вы вернетесь домой, ваш режим сна изменится, потому что гормоны, которые контролируют сон, будут изменены.Все эти факторы влияют на то, как быстро пища проходит через ваш кишечник».
На самом деле мы точно не знаем, как тело реагирует на определенные сенсорные стимулы, отмечает он. Просто это так.
Таким образом, дело не только в том, что люди чувствуют себя в большей безопасности и комфортнее, когда испражняются дома, но и в том, что сложное сенсорное варево домашней среды может каким-то образом физически перемещать почту.
«По сути, мы — автоматы, реагирующие на сигналы окружающей среды, — говорит Гилберт.«Я почти уверен, что смогу научить тебя, как человека, писать, когда ты чувствуешь запах мяты. Это пример того, насколько вы автомат. Технически это было бы возможно».
И, как заметил Хаслам, мы уже обучены более приземленным вещам. «У вас есть большой опыт дефекации и мочеиспускания в выбранном вами туалете, — пишет он, — который становится прочно связанным с этими действиями, поэтому простое его присутствие запускает реакцию релаксации, которая позволяет вам освободиться от запретов, которые привели вас к этому». держите его в себе, находясь в незнакомой обстановке.И это не только во время путешествий: как я уже сообщал ранее, некоторые люди чувствуют себя подавленными в любом общественном туалете.
Во всяком случае, освобождение репатрианта, безусловно, является суровым напоминанием о том, насколько наши тела находятся в рабстве у своего окружения. «Вы пришли сказать, что ваш вопрос глупый», — отчитывает меня Гилберт. «Это не. Ваш вопрос имеет первостепенное значение в связи с тем, что мы не контролируем окружающую среду. Нет свободы воли».
Подумайте о и в следующий раз, когда будете отвозить детей в бассейн.
Облегчение запоров у вашего ребенка
Саклакова/iStock/Thinkstock
Запор может быть болезненным, стрессовым и смущающим для детей, а также для родителей. Если ваш ребенок борется с запорами, он не одинок.
Что такое запор?
Запор определяется как нечастая дефекация или твердый, сухой стул, другими словами, затрудненное «испражнение». По данным Национального института здоровья, менее трех дефекаций в неделю в течение как минимум двух недель можно квалифицировать как запор.Это может сопровождаться или не сопровождаться болью.
Зарегистрированные диетологи-диетологи могут предложить стратегии, которые помогут вашему ребенку справиться с болезнью.
Поговорите со своим педиатром, если запор у вашего ребенка длится более двух недель или сопровождается лихорадкой, рвотой, вздутием живота или кровью в стуле.
Что вызывает запор?
Во многих случаях запор развивается из-за того, что дети боятся идти вторым номером, стесняются идти в незнакомое место, такое как общественный туалет или дом друга, или они просто не хотят прекращать то, что они делают, чтобы пойти.Многократная задержка позывов приводит к тому, что стул становится твердым и затрудняет его прохождение.
Могут быть и другие причины, такие как употребление меньшего количества фруктов и овощей, меньшее движение и употребление большего количества подслащенных напитков, что может иметь противоположный эффект в улучшении пищеварения. Недостаточное употребление воды также может вызвать запор, потому что достаточное количество жидкости помогает пище продвигаться по пищеварительному тракту.
Что ты умеешь делать?
Вот несколько идей:
Убедитесь, что ваши дети достаточно пьют.Вода лучше всего подходит для гидратации и играет важную роль в смягчении стула.
Клетчатка увеличивает объем стула, облегчая его продвижение по пищеварительному тракту. Ищите продукты, которые включают цельные зерна, овощи и фрукты, все из которых содержат нерастворимую клетчатку.
Попробуйте утром выпить теплый напиток или теплую цельнозерновую кашу — это может еще больше стимулировать «позывы». Постарайтесь оставить достаточно времени после завтрака, чтобы ваш ребенок сходил в туалет, прежде чем выйти за дверь.Иногда у детей нет желания идти до 30-60 минут после еды.
Поощряйте физическую активность не менее 30 минут каждый день. Упражнения не только полезны для общего состояния здоровья вашего ребенка, но и могут улучшить пищеварение.
Сьюзан Мурс, MS, RD, консультант по питанию в Сент-Поле, Миннесота, работает с продуктовыми магазинами и предприятиями пищевой промышленности, помогая потребителям питаться здоровой пищей.
Множество причин, по которым мы напрягаемся, чтобы какать, и что с этим делать
Пожалуй, нет ничего более табу, чем разговоры о результатах недавнего похода в туалет.
В то время как мы с радостью обсуждаем многие физические недуги, не задумываясь, вы никогда не скажете другу или коллеге: «В последнее время мне очень трудно какать».
Когда что-то не работает должным образом, дискомфорт и смущение являются одной из причин, по которым нам может быть слишком стыдно обращаться за помощью.
Возьмем, к примеру, процеживание. Если вы чрезмерно напрягаетесь, когда пытаетесь какать, это может быть связано с обезвоживанием или диетой. Иногда это может быть связано с вашей осанкой.
В то время как эти проблемы могут быть решены относительно легко, чрезмерное напряжение может вызвать проблемы, если их не лечить. И иногда это может быть признаком того, что что-то серьезно не так.
Идет загрузка
Проклятие сиденья унитаза за осанку
Если бы вы могли вернуться на несколько сотен лет назад, до появления современной санитарии, унитаз показался бы почти чудом.
Он решил проблему, мучившую наших предков на протяжении поколений: что делать с человеческими экскрементами.
Западные туалеты, однако, имеют один большой недостаток: сиденье. Как оказалось, сидячее положение не является идеальной позицией для опорожнения кишечника.
Сидение мешает так называемому «аноректальному углу», говорит Винсент Хо, гастроэнтеролог и преподаватель Университета Западного Сиднея.
«Мы знаем, что на протяжении большей части человеческого существования люди приседали, чтобы сходить в туалет. Преимущество этого в том, что угол наклона более прямой, что помогает нам двигаться быстрее», — говорит он.
«Теперь мы пользуемся сиденьями для унитаза, требуется гораздо больше усилий, чтобы совершать движения. Это, как правило, связано с большим напряжением и трудностями при опорожнении кишечника».
Остались без ответа вопросы о походе в туалет? Здесь нечего смущаться. Электронная почта [email protected]
Очевидная дилемма заключается в том, что сидеть на корточках на обычном унитазе нецелесообразно. И мы не можем просто пойти и установить у себя дома приземистые туалеты.
Хорошей новостью является то, что вы можете получить большинство преимуществ с простой подставкой для ног, говорит Сью Блинман, медсестра по лечению недержания мочи, которая управляет телефонной линией помощи Фонда воздержания в Австралии.
Вот ее совет, как правильно какать.
Сядьте на унитаз так, чтобы ваши колени были выше бедер . Может помочь подставка под ноги, например, подставка для ног.
Наклонитесь вперед и положите локти на колени . (Можно представить, что поза похожа на скульптуру «Мыслителя», — услужливо добавляет Сью.) Такое сидение «помогает открыть аноректальный проход», — говорит она.
Выпячивайте живот , сохраняя прямую спину, расслабьте спину и отпустите.
Не задерживайте дыхание и не напрягайтесь.
Поднятие коленей выше ягодиц, когда вы в туалете, может помочь. (Прилагается: Австралийский фонд воздержания)
Что вам нужно знать о запорах
Сиденье для унитаза — не единственное объяснение того, почему вы можете тужиться в туалете. Это также может быть связано с запором, который часто возникает из-за обезвоживания, нехватки клетчатки или лекарств, таких как опиоиды.
Нормально какать от трех раз в день до одного раза в три дня.Если вы делаете два раза меньше, чем три раза в неделю, это признак запора, говорит г-жа Блинман.
Другие симптомы включают натуживание, комковатый или твердый стул, ощущение «неполной эвакуации» и ощущение «закупорки или непроходимости».
Стул Типа 1 и Типа 2 характерен для запора. В идеале вам нужны какашки типа 4. (Wikimedia Commons/CC BY-SA 3. 0)
Несмотря на то, что в большинстве случаев запор является доброкачественным и легко поддающимся лечению заболеванием, все же стоит обратиться к врачу общей практики, если вы страдаете от него, говорит Эллисон Малкольм, гастроэнтеролог, работающая в Royal North. Шорская больница и Сиднейский университет.
Запор часто лечится путем увеличения количества жидкости и клетчатки либо с помощью диеты, либо с помощью пищевых добавок, говорит доктор Малкольм.
Популярной и эффективной добавкой клетчатки является шелуха подорожника, которая наполняет ваши какашки водой, облегчая их прохождение через кишечник.
Ваш врач может лучше всего определить, что может быть причиной вашего запора, и может провести анализы, если есть вероятность основной проблемы со здоровьем.
«Есть несколько медицинских проблем, связанных с запорами, которые возникают не так часто.Врачи общей практики делают анализы на целиакию даже у пациентов с давними симптомами, — говорит д-р Малкольм. у вас хронический запор, кровотечение, симптомы дефицита железа, потеря веса или боль в животе, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как рак толстой кишки, говорит доктор Малкольм, и важно, чтобы вы срочно обратились к врачу.
ABC Everyday в вашем почтовом ящике
Получайте наш информационный бюллетень о лучшем ABC Everyday каждую неделю
Почему натуживание может быть проблемой
Хотя небольшое натуживание в туалете совершенно нормально, чрезмерное натуживание может вызвать проблемы.
Вы хотите избежать этих проблем, поэтому следите за количеством жидкости и клетчатки. И если что-то не так, не откладывайте поход к врачу.
Это только общая информация. Для получения подробной личной консультации вам следует обратиться к квалифицированному практикующему врачу, который знает вашу историю болезни.
Опубликовано 17 июл 2019 ср. 17 июл 2019 года в 8:08 , Обновлено 25 июл 2019 Thul 2019 Thu 25 июл 2019 в 4:34 утра
кишечника : толчок, чтобы изменить то, как вы какаете | Здоровье и благополучие
К 27-й годовщине свадьбы звезда сериала «Во все тяжкие» Брайан Крэнстон преподнес своей жене Робин подарок, который обещает «гарантировать вам лучшие какашки в жизни». Squatty Potty — очень популярный пластиковый табурет высотой семь дюймов, разработанный набожной мормонкой и ее сыном, который изгибается вокруг основания вашего туалета.Упираясь ногами в него, пока вы какаете, вы поднимаете колени выше бедер. Из этого полусидячего положения многовековой сидячий унитаз трансформируется в нечто более первозданное, похожее на дыру в земле. Семья, которая делает приземистый горшок, говорит, что эта поза разворачивает толстую кишку и позволяет вашим фекалиям беспрепятственно перемещаться из кишечника в миску, уменьшая вздутие живота, запоры и напряжение, вызывающее геморрой. Размышляя о подарке на одном из дневных ток-шоу Америки в 2016 году, Крэнстон сказал: «Устранение — это любовь.
Более 5 миллионов горшков Squatty Potties было продано с тех пор, как они впервые появились на рынке в 2011 году. Такие знаменитости, как Салли Филд и Джимми Киммел, были в восторге от них, а звезда баскетбола Стивен Карри поставил по одному горшку в каждой ванной комнате своего дома. «У меня была полная элиминация, — сказал Ховард Стерн, знаменитый шок-спортсмен, после того, как впервые использовал ее в 2013 году. — Это было невероятно. Я чувствовал пустоту. Я подумал: «Вот черт». Приземистый горшок был предметом шуток в программе «Субботним вечером в прямом эфире» и лести со стороны королевы трансвеститов РуПола. В январе этого года, после того как годовой доход Squatty Potty LLC достиг 33 миллионов долларов, бизнес-канал CNBC, который помог прославить скамеечку для ног своей американской версией Dragon’s Den, назвал это устройство «культовым безжалостным оружием».
Успех Squatty Potty отчасти объясняется онлайн-рекламой «Этот единорог изменил то, как я какаю», которая была запущена в октябре 2015 года и с тех пор была просмотрена более 100 миллионов раз. В видео волшебный мультяшный единорог, его задние копыта взгромоздились на приземистый горшок, радужное мягкое мороженое Mr-Whippies извлекается из его задницы и превращается в рожки для торта, а Прекрасный принц елизаветинской эпохи подробно описывает преимущества приседания, чтобы какать. .(«Я кричу, ты кричишь и плюх-плюх, детка!») В конце видео принц подает мороженое стайке детей. («Какое оно на вкус, вкусно ли это? Это лучшее, что вы когда-либо пробовали в своей жизни?»)
Реклама единорога Squatty Potty, которую просмотрели более 100 миллионов раз
Сначала многие люди увидели скамеечку для ног как не более чем шуточный рождественский подарок. Но, как свежее постельное белье и французские бульдоги, приземистый горшок оказывает на своих владельцев мощную эмоциональную силу.«У меня есть один, и я должен сказать вам, что он разрушит вашу жизнь», — недавно написал пользователь Reddit под ником chamburgers. «Я не могу какать нигде, кроме как дома с моим приземистым горшком. Когда мне приходится какать на работе, я остаюсь неудовлетворенным. Это как залезть в мокрый спальный мешок». Бобби Эдвардс, который вместе со своей мамой изобрел скамеечку для ног, называет таких людей «евангелистами». «Они говорят об этом на званых обедах, они говорят о том, когда могут, о том, как Squatty Potty изменил их жизнь», — сказал он мне. Он казался почти озадаченным.
Популярность Squatty Potty и существование его многочисленных конкурентов и подражателей — один из самых явных признаков беспокойства, растущего на Западе в последнее десятилетие: мы «все неправильно какаем». В последние годы какая-то версия этой фразы использовалась в заголовках статей из таких разных изданий, как Men’s Health, Jezebel, медицинский центр Cleveland Clinic и даже Bon Appétit. Отказавшись от естественной позы на корточках, завещанной нам эволюцией, и заняв свои места на фарфоровом троне, мы вызвали чуму кишечных расстройств.Неисчислимые миллионы страдают от геморроя — только в США, по некоторым оценкам, до 125 миллионов — и еще миллионы имеют сопутствующие заболевания, такие как воспаление толстой кишки.
За болезнью следует большой бизнес. Рынки для лечения этих заболеваний — с помощью кремов, хирургии и подушек-пончиков от геморроя — стоят многие миллиарды долларов. Хотя широко распространено мнение, что одним из факторов, способствующих возникновению этих проблем, является диета (съешьте клетчатку!), в последнее время внимание было сосредоточено на возможных последствиях положения в туалете.Известная клиника Майо в настоящее время проводит рандомизированное контролируемое исследование, чтобы выяснить, может ли Squatty Potty облегчить хронические запоры, от которых страдают около 50 миллионов американцев, большинство из которых женщины, многим старше 45 лет.
The Squatty Potty
Люди часто говорят, что какать — табу, но в последнее время это больше похоже на культурный фетиш. Есть вечеринки по случаю дня рождения со смайликами для трехлетних детей, люди, которые обмениваются фотографиями своего навоза с друзьями, треды TripAdvisor о том, как избежать или воспользоваться приземистыми туалетами.Благодаря чуду онлайн-СМИ вы теперь можете обнаружить, что в прошлом году и Брисбен, Австралия, и Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, пострадали от террора из-за загадочных «бегунов», которые бегали и гадили на газонах людей. Существует целая субкультура YouTube, посвященная проникновению в туалеты с помощью старинных унитазов и тайному смыванию их снова и снова (у одного из этих каналов более 16 миллионов просмотров). Известный романист Карл Ове Кнаусгор посвящал пассаж за пассажом своим дефекациям.Вы даже можете прочитать статьи об удовольствиях эвакуации в обнаженном виде.
Но именно банальный Squatty Potty делает больше всего, чтобы изменить не только то, как люди обсуждают какашки, но и то, как они на самом деле это делают. «Это пронзает последнюю завесу вокруг использования тела и функций тела», — сказала мне Барбара Пеннер, профессор архитектурных гуманитарных наук в Школе архитектуры Бартлетта UCL и один из выдающихся исследователей современной ванной комнаты. Возможно, это потому, что этот маленький, непривлекательный табурет олицетворяет грандиозную цель: перевернуть двухвековую западную ортодоксальность в отношении посещения туалета.
Срать, как и смерть, здорово уравновешивает. Это делает икру белуги неотличимой от консервированной ветчины, герцогиню, такую же живую, как собака. Даже единственный сын Божий может быть преобразован этим действием: стеркоранисты, раннехристианская секта, верили в двойное пресуществление, Христа в облатку для причастия, а оттуда в навоз. Хотя в разное время и в разных местах экскременты определенных персонажей — будь то Далай-лама или люди со «здоровым» биомом кишечника — почитались за их целебные свойства, само дерьмо является строгим эгалитарианцем.Фекальные болезни не знают королей; холера может убить кого угодно.
Люди давно пытаются сопротивляться демократической власти дефекации, налагая строгие различия на акт и посредством акта. По крайней мере, с 19 века ванные комнаты были ареной расового и гендерного угнетения, начиная с юга Джима Кроу и заканчивая эпохой транс-прав. Индуизм печально известен своей кастовой системой, согласно которой далиты, ранее известные как «неприкасаемые», вынуждены вручную избавляться от фекалий высших каст.В Кении кочевники самбуру используют личные мастерки для покрытия своих экскрементов; бусинка на ручке выражает статус владельца в племени. В США и Великобритании ванная часто является самой дорогой комнатой в доме на квадратный фут. Веджвуд, которая делала обеденный сервиз для вашей шикарной бабушки, сделала для своей шикарной бабушки унитаз.
Древнеегипетский унитаз периода Нового Царства (1600-1100 гг. до н.э.). Фотография: Science Photo Library
Записанную историю человеческой дефекации можно рассматривать как серию попыток дифференцировать: как мы отделяем наши экскременты от наших тел, наши нечистоты от наших домов и городов? Как нам не допустить, чтобы звуки и запахи наших телесных функций заражали чувства других людей? Как мы навязываем социальные иерархии, отделяя тела сильных от тел угнетенных?
На эти вопросы ванная комната со встроенным туалетом или унитазом со смывом была неожиданно недавним, но удивительно действенным ответом. Хотя сидячие туалеты и туалеты существовали по крайней мере со времен египетской древности, на протяжении почти всей истории подавляющее большинство Homo sapiens испражнялись, сидя на корточках, на открытом воздухе. По мере того, как во второй половине прошлого тысячелетия планета переполнялась, а люди скапливались в городах, открытая дефекация стала бичом, что привело к росту числа таких заболеваний, как дизентерия, которая по-прежнему является серьезной проблемой в тех частях мира, где отсутствуют современные средства санитарии.
Принято считать, что унитаз изобрел английский дворянин в конце 16 века.Но только после индустриализации британских гончарных и металлургических заводов в середине 19 века туалеты перестали быть прерогативой богатых. Распространяясь по домам по всей Северной Европе, туалеты привели к революциям в санитарии, медицине, социальных отношениях и даже психологии.
Поскольку все больше и больше людей ходят в туалет дома и наедине, дефекация превратилась в уединенное и почти невыразимо вульгарное действие. Некоторые ошибочно полагают, что испражнения других людей вызывают всеобщее отвращение.А ведь еще в XVI веке трактат по этикету ругал зажиточных европейцев не щеголять вонючей тряпкой, которой вытирают задницу. В течение нескольких сотен лет, вплоть до 18-го века, английские монархи вели свои дела буквально перед тайными советами, восседая на обитом ящике с ночным горшком. Действительно, «социальная дефекация» наблюдалась во все времена и в разных культурах. В 1970-х годах антрополог Филипп Дескола задокументировал это среди ранее не контактировавших с людьми ачуаров в Амазонии; ванные комнаты открытой планировки ni-hao («привет») все еще распространены во многих частях Китая.
В период поздней империи, когда она была популяризирована, отдельный туалет и ванная комната стали рассматриваться как неотъемлемое условие европейского достижения. «Цивилизацию народа можно измерить по его домашнему хозяйству и сантехнике», — писал в 1850-х годах новаторский санитарный инженер Викторианской эпохи Джордж Дженнингс. Это чувство до сих пор разделяют многие сбитые с толку западные туристы, впервые столкнувшиеся в неизвестных местах с чем-то, что кажется им плиточной дырой в земле.
Ночной горшок «закрытая табуретка», около 1670–1705 годов, из дворца Хэмптон-Корт.Фотография: Royal Collection Trust
Связь между туалетом и представлениями людей о современном Западе настолько глубока, что немецкий архитектор Герман Мутезиус предсказал в 1904 году, что «когда все моды, которые щеголяют как современные течения в искусстве, исчезнут», Ванная комната с ее прекрасной функциональной сантехникой была бы «расценена как самое красноречивое выражение нашего века». Эдвард Уэстон, один из отцов художественного модернизма, согласился. Потратив две недели осенью 1925 года на фотографирование своего туалета, он объявил его «набухшее, размашистое, поступательное движение тонко прогрессирующих контуров» соперником самой знаменитой скульптуры так называемой западной цивилизации, Крылатой Победы Самофракии.
Однако, как и любое технологическое решение, унитаз породил новые проблемы. Использование воды для избавления от фекалий было «центральным элементом нашей опасной фантазии о том, что планета была создана для удобства человека», — написал один канадский ученый. Наряду с улучшением гигиены и усилением табу также произошел взрыв различных так называемых «современных» болезней, таких как геморрой и запор, которые приписывались сидячим туалетам. Один физиотерапевт 20-го века назвал запор «величайшим физическим пороком белой расы».
Противоядия, такие как низко расположенные туалеты, известные как «туалеты здоровья», в которых можно было находиться в положении полусидя, появились на рынке в Великобритании по крайней мере с 1920-х годов, отмечает Барбара Пеннер в своей книге. Ванная комната. Примерно в середине века предшественник Squatty Potty продавался в Harrods. В середине 1960-х годов в США профессор архитектуры Корнельского университета по имени Александр Кира в своем монументальном исследовании «Ванная», в котором он назвал сидячий унитаз «наиболее неподходящим приспособлением», предложил ряд конструкций туалетов для сидения на корточках и полусидя на корточках. когда-либо спроектированный».Тем не менее, никакое решение проблем, связанных с современным туалетом, не было реализовано. До сих пор.
Самые примитивные вещи иногда требуют необычайной сложности для производства. Прохождение скромной какашки требует оркестровки симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, скелетных и гладких мышц, трех анальных рефлексов, двух сфинктеров и массы культурных знаний о том, куда и когда уместно идти. Это «мастерское исполнение», — пишет немецкий ученый Джулия Эндерс в своем международном бестселлере Gut.
Опускаясь через наши тела, фекалии пересекают ландшафт, отмеченный поэзией гастроэнтеролога: лоскуты ткани, выступающие в прямую кишку, известные как «клапаны Хьюстона»; букет сосудов, содержащихся в «анальном склепе». Когда прямая кишка наполняется продуктами пищеварения, она через нервы, идущие в крестцовый отдел спинного мозга, сигнализирует о необходимости дефекации. Затем внутренний и внешний анальные сфинктеры начинают культурно опосредованное па-де-де, первый требует освобождения, а второй ограничивает выброс до подходящего момента.
Когда наступит это время, человек может выполнить маневр Вальсальвы, увеличивая давление внутри живота, выдыхая при закрытых дыхательных путях, как будто затыкает уши в полете. Мышцы тазового дна расслабляются, промежность опускается, а наружный анальный сфинктер открывается, выпуская ваше творение в мир. У млекопитающих на дефекацию уходит около 12 секунд, а у людей эта задача выполняется со скоростью от одного до двух сантиметров фекалий в секунду. Согласно одному исследованию, в глубоком приседе, когда наши ягодицы находятся примерно в 150 мм от пола, нам требуется в среднем менее минуты, чтобы перейти от начала к чувству устранения.
Древнеримские общественные туалеты в Эфесе в Турции. Фотография: Леонид Серебренников/Alamy
Но для выполнения этого действия на сидячем унитазе, который может варьироваться от стандартных 13 или 14 дюймов в высоту до «комфортной высоты» целых 20 дюймов, это более чем вдвое больше, чем время. Представьте, что ваши кишки — это тюремный бунт, а заключенные — ваши фекалии — пытаются штурмовать ворота. Если им придется пройти крутой поворот, они потеряют импульс и попадут в ловушку. При прямом выстреле они могут легко выбить дверь.Когда мы сидим, чтобы испражняться, нам нужно протолкнуть испражнения через изгиб прямой кишки, образованный небольшой мышцей в форме гамака, называемой лобково-прямокишечной мышцей. В положении стоя или сидя лобково-прямокишечная мышца помогает нам удерживать сознание, закрывая кишечник. В полном приседе подпруга расслабляется, изгиб или «аноректальный угол» раскрывается, а внутрибрюшное давление повышается, уменьшая необходимость тужиться.
Это в высшей степени хорошая вещь. Если вы будете напрягаться, чтобы протолкнуть дерьмо вокруг лобково-прямой кишки, это может вызвать геморрой, воспаление кишечника, обморок и даже инсульт, кровоизлияние в мозг и сердечный приступ.Одна теория гласит, что боль от тромбированного геморроидального узла была настолько отвлекающей, что стоила Наполеону битвы при Ватерлоо. Личный врач Элвиса Пресли, как известно, предположил, что остановка сердца, вызванная напряжением, — это то, что в конечном итоге погубило короля. Изгиб вашего хвоста может также привести к накоплению фекалий, которые не могут выйти из кишечника по графику. Считается, что этот «фекальный застой» является фактором рака толстой кишки, аппендицита и воспалительных заболеваний кишечника. Подсчитано, что средний взрослый человек производит более 300 фунтов фекалий в год; Легенда ошибочна, но красноречиво гласит, что Джон Уэйн умер с 40 фунтами дерьма в кишечнике, или более чем за месяц, а Элвис — с чем-то вроде 60.
Приземистый горшочек родился при столь же неудачных обстоятельствах. «У меня всю жизнь были запоры», — призналась в 2016 году Джуди Эдвардс, соавтор Squatty Potty. Долгое время она пользовалась маленькой скамеечкой для ног в ванной. «Мы много лет дразнили ее из-за этого дурацкого стула, который она приносила с собой в отпуск», — сказал мне ее сын Бобби. Но табуретка была не совсем подходящей, поэтому однажды, когда Бобби, работавший строительным подрядчиком, начал ходить на курсы дизайна, Джуди попросила его взглянуть на нее. «Она отвела меня в ванную и показала мне, как это работает, и пока она сидела там, объясняя мне это, у меня в голове как будто зажегся свет», — сказал Бобби.
С помощью банок с краской и телефонных справочников они определили идеальную высоту и ширину для нового табурета. Шаблон, созданный Бобби, стал дизайном первого Squatty Potty. «Это было весело, — сказал Бобби. «Я подумал, что это блестяще, теперь я могу представить рекламный ролик». Эдвардсы начали производство первых приземистых горшков в своем гараже в 2010 году.
Но продажи были вялыми. Семья родом из Сент-Джорджа, штат Юта, города в пустыне, где 70% из 80 000 жителей — мормоны, такие как Джуди, — не из тех людей, которые регулярно сплетничают о своих телесных выделениях. «Она верующая, она очень верующая, она ходит в храм каждое воскресенье», — сказал Бобби о своей матери. «Это была интересная динамика, когда мы создавали это. Мы ее сильно смутили». (Это не было для него большой проблемой, добавил Бобби; он ушел из церкви в 17 лет, когда признался геем. ) Одна местная женщина сказала Джуди, что ей должно быть стыдно за то, что она производит.
Нежелание людей принимать приземистый горшок не способствовало тому факту, что Эдвардсы продвигали его на местной торговой выставке со скелетом на унитазе. (Хотя сам Squatty Potty спроектирован так, чтобы быть максимально незаметным — стандартная версия из белого пластика почти сливается с бесцветным пространством многих современных ванных комнат — маркетинг никогда не мог позволить себе быть минималистичным.) Но друзья и семья, для которых Эдвардсы подарили Squatty Potties, которые были приятно удивлены табуретками, так что Бобби и Джуди продолжили.Сент-Джордж, возможно, не был готов к Squatty Potty, но он собирался произвести больший фурор, чем они могли себе представить.
Одна из головокружительных ироний нашего времени заключается в том, что прежнее благоговение перед атрибутами цивилизации, кажется, уступает место всепроникающему недоверию к современным привычкам и современным технологиям. Автомобили разрушили города, распылили людей и отравили атмосферу. Пластик отравил моря. Дезодоранты и освежители воздуха отравили нас. Антибактериальное мыло привело к появлению супербактерий.Ваш стул убивает вас. Как и ваши кроссовки. Если вы послушаете Джареда Даймонда или Юваля Ноя Харари, развитие сельскохозяйственной цивилизации может оказаться самой серьезной ошибкой, которую когда-либо совершали люди. Для бодрости и жизненной силы вам следует отказаться от тысячелетней диеты, основанной на зерне, и вернуться к палеолитической диете.
Мы даже на унитаз стали смотреть желтушными глазами. В результате есть что-то обманчивое в предположении, что приземистый горшок на несколько мгновений, когда мы на нем садимся, позволяет нам вернуться в более естественное состояние.«Все дело в базовой механике, — сказал Бобби Эдвардс в интервью в 2014 году. — Речь идет о том, чтобы вернуться к тому, как это было сделано тысячи лет назад».
Но, несмотря на всю его логику «приземистых, как наши предки», неудивительно, что распространение Squatty Potty следует за распространением социальных сетей. Мода на образ жизни, который чище, зеленее, органичнее, палео, предположительно более соответствует человеческой эволюции и ближе к природе, в значительной степени распространилась благодаря высокотехнологичным средствам. (К неудовольствию человека, сидящего на диете, оказалось, что палео-приложений больше, чем палео-совместимых закусок.) Один из первых значительных всплесков продаж Squatty Potty произошел в 2011 году благодаря веганскому блоггеру с 75 000 подписчиков. Его также высоко оценили влиятельные блоги и веб-сайты, такие как The Paleo Mom, Wellness Mama и Mother Nature Network.
Реклама унитаза на пьедестале, 1899 год. Фото: Science History Images/Alamy благословенный.Подобно более раннему помешательству на кишечнике, увлечению чистой едой и манией внимательности, Squatty Potty, кажется, переносит этот перфекционизм на наши внутренние состояния. «Squatty Potty почти превращает само тело в этот эффективный смывной механизм», как сложные канализационные системы, которые мы построили, — сказала Барбара Пеннер. «Есть такой элемент «Давайте опустошим себя»». Неявное представление, по-видимому, состоит в том, что избавление от «плохой» пищи, необдуманных мыслей и каждой последней крупинки фекалий может помочь нам достичь не только здоровья, но и чего-то близкого к состоянию чистоты.
В то же время социальные сети имеют и другие, более гуманизирующие эффекты. В 1970-х годах Александр Кира из Корнельского университета диагностировал у американцев психологическое и культурное отвращение к сидению на корточках, а также к открытым разговорам о самых низменных функциях нашего тела. Сегодня, спустя немногим более поколения, люди рассказывают об дефекации так, как это было предвосхищено ранними сайтами социальных сетей, посвященными фекалиям, такими как poopreport.com и ratemypoo.com. Эти сайты часто были анонимными и почти полностью свободны от культурной цензуры, которая управляла традиционными СМИ.Напротив, сегодня люди с радостью ставят свои имена под историями о своих дефекациях, и вы можете прочитать об анальных трещинах на страницах New York Times.
Это беззастенчивое отношение также является важной частью привлекательности Squatty Potty. Объединив науку о лобково-прямокишечной мышце с прихотью гадящих единорогов (и, в более поздней рекламе, драконов, какающих золотыми слитками), компания пытается превратить личное унижение неуклюжих движений кишечника в почти всеобщую радость.«Если ты человек, который какает из своей задницы», эта табуретка для тебя, утверждает принц в видео единорога. Люди слушали: за три месяца после выхода видео в эфир компания продала 195 000 табуретов и заработала более 7 миллионов долларов.
Веб-сайт Squatty Potty предлагает почти бесконечную ленту отзывов о своих продуктах в Instagram, которые теперь включают девятидюймовую версию, бамбуковую версию, детскую версию, похожую на бегемота, стулья черного, серого и розового цветов и множество других вкусностей, связанных с фекалиями, таких как пена, наполненная гамамелисом, которая превращает стандартную туалетную бумагу в смываемые влажные салфетки, и поршень в форме смайлика какашки. Новые пуфы поставляются с прикрепленным значком с надписью «Я НАКАКАЛА СЕГОДНЯ!»
Но за этим внезапным энтузиазмом в раскрытии личных привычек скрывается более глубокая правда: дерьмо и дерьмо никогда не переставали быть глубоко публичными. За закрытой дверью туалета всегда скрывались общественные структуры — трубы, законы, рабочая сила — которые управляют человеческими отходами. И за этим стоят два неизбежных условия дефекации: наши тела и планета.
Существует множество распространенных заблуждений, которые отождествляют «естественное», «здоровое» и «хорошее».Мы часто решаем, что то, что мы считаем хорошим, должно также быть здоровым (скажем, утренняя чашка кофе или вечерний бокал красного вина) или естественным (полиамория для одних, религия для других). Но нам также нравится вести дела в противоположном направлении: если мы считаем что-то естественным, что бы это ни значило, мы часто предполагаем, что это также должно быть здоровым и хорошим. Наши пещерные предки в своей мудрой природе не ели ничего, кроме желудей и жареного мамонта? Я ем ореховое масло и стейк из травяного откорма!
Сидеть на корточках может быть и естественно, но остается вопрос: хорош ли Squatty Potty? После Дарвина мы больше не склонны верить, что пара сотен или тысяч лет человеческой изобретательности могут улучшить незапамятный ход эволюции. Те, кто думает, что туалеты были подтверждены историей, игнорируют, насколько случайными и в некотором смысле иррациональными являются современные канализационные системы с сидячими туалетами. Это подтверждается тем фактом, что миллиарды людей регулярно пользуются современными гигиеничными приземистыми туалетами, чтобы какать.
Таким образом, кажется правдоподобным, что приземистый горшок может вернуть нас в нечто вроде какающего Эдема. Но те ограниченные исследования, которые существуют в отношении подставок для ног, неоднозначны. В трех исследованиях, которые были либо неконтролируемыми, либо имели очень малые размеры выборки, были доказательства того, что приседания для дефекации положительно влияют на легкость и степень опорожнения.Однако когда дело дошло до имитации приседания с помощью скамеечки для ног, результаты оказались неубедительными. Полуприседание, по-видимому, не открывало аноректальный угол и не уменьшало необходимое напряжение, хотя исследования не были достаточно строгими, чтобы установить что-либо близкое к научному факту.
Это не значит, что вам нужно ходить в приземистые туалеты, которые все еще существуют вдоль французской автомагистрали или — к ужасу Daily Mail — в торговом центре Rochdale’s Exchange. Доктор Адил Бхаруча, который возглавляет рандомизированное контролируемое исследование приземистого горшка в клинике Майо, надеется, что его исследование позволит более убедительно установить, работает ли приземистый горшок и почему.
Конечно, даже если он уменьшает геморрой и запоры у многих людей, это не делает Squatty Potty естественным. Скорее стул показывает, что на самом деле невозможно вернуться «назад». «Мы заперты в этих системах и схемах использования», — сказала Барбара Пеннер. «Но Squatty Potty вмешивается в эту систему и изменяет ее, фактически не требуя масштабной модернизации системы». (Один пользователь Reddit предлагает гадить в 10-дюймовых туфлях на шпильке.) Это также приятно низкотехнологично, что-то вроде ответного удара на туалеты, подключенные к Wi-Fi, которые нагревают ваши ягодицы и анализируют вашу мочу для вас — и для всех, у кого есть доступ к данным. .
Философ Славой Жижек утверждал, что разглядел в дизайне туалетов Германии, Франции и Англии основные идеологические различия между тремя основными европейскими культурами. Немецкие туалеты «выкладывай и выставляй», которые позволяют экскрементам лежать на открытой полке для осмотра, а затем их отсасывают, демонстрируют смесь консерватизма и созерцательности. Французские туалеты, предназначенные для максимально быстрого удаления фекалий, выражают революционную поспешность этих людей. Туалеты Anglo отражают прагматичную среду: по словам Жижека, «унитаз полон воды, так что дерьмо плавает в нем, видно, но нельзя осматривать».
Если Squatty Potty выражает мировоззрение, то оно может быть почти евангельским: стремление очиститься и усовершенствовать себя, спастись от беспорядка этого мира. Пеннер указал, что часть фантазии о приземистом горшке заключается в том, что он полностью отделит наши фекалии от наших тел, как канализация стремится полностью отделить их от нашей жизни. (Бобби Эдвардс говорит, что надеялся просто на то, чтобы создать успешный бизнес и помогать людям.)
Заманчиво читать в этой жажде эвакуации беспокойство о нашем нынешнем возрасте, когда наши разного рода неприятия надвигаются на нас. со всех сторон.Теперь мы понимаем, что нет «прочь», куда мы могли бы смыть наши экскременты; она всегда возвращается к нам в той или иной форме, будь то фекальные бактерии в морской пене или сотни тысяч фунтов человеческих экскрементов, оставленных альпинистами на склонах Денали, самых высоких и самых диких вершин Северной Америки. Полная эвакуация фекалий из нашего тела и нашего мира — это химера.
Но приземистый горшок также олицетворяет более мирскую преданность. Наши анальные сфинктеры «занимаются одними из самых основных вопросов человеческого существования», — пишет ученый Джулия Эндерс: как мы перемещаемся по границам между нашим внутренним и внешним миром.Можно было бы добавить и духовный мир. Простой гедонизм полного опорожнения кишечника напоминает нам о том, что тело является конечным вместилищем души.