Грядки из чего сделать: Ограждения для грядок: 72 идеи огражений для грядок своими руками с фото

Posted on 27.06.1975 by

alexxlab Опубликовано в Разное — Нет комментариев ↓

Лучшие идеи для грядок или как сделать, чтобы было удобно, стильно и долговечно

Вариантов для устройства грядок огромное множество: они могут быть деревянные, пластиковые, металлические, бетонные. А что лучше?

Деревянные грядки
Пластиковые грядки
Бетонные грядки
Металлические грядки
Кирпичные или каменные грядки
Грядки из шифера

1. Огород, как одна сплошная грядка

Вариант, когда-то очень популярный. И местами он до сих пор используется успехом.

Плюсы грядок, сделанных вровень с грунтом

— Форму грядок и ширину проходов можно легко менять не только год от года, но и в сам сезон. Так рядок рядисочки вырвал — и проход между культурами расширился.

— Можно перепахивать весь участок сразу, используя, например, мотокультиватор или мужа с лопатой (не страшно, что он что-то порушит или случайно потопчет).

— Сидераты можно сеять сплошняком.

Минусы

— Такие грядки всегда будут затапливаться, если находятся в низине.

Такой огород можно размещать только на высоком месте.
— Вносить навоз, доломитку или минеральные удобрения тоже приходится сплошняком: не понятно, где в следующем году будут грядки, а где дорожки.

— Многолетние и двулетние культуры при таком варианте обустройства огорода, приходится сажать по краю или даже в стороне, а то ненароком пойдут при перекопке в качестве сидератов.

Огород без грядок

2. Высокие грядки с бортами

Самый популярный тип оформления огорода. Они удобны для применения, а их долговечность напрямую зависит от использованного материала.

Плюсы поднятых грядок

— Высокие грядки теплее.

— За высокими грядками удобнее ухаживать: пропалывать, поливать, высаживать рассаду.

— На выделенных грядках меньше сорняков.

— Экономятся минеральные удобрения, сидераты, компост и новоз: дорожки в них не нуждаются.

— Ходить между грядками после дождя намного удобнее по дорожкам, чем по раскисшей земле.

Минусы поднятых грядок

— Форму делают одну и на много лет. Если вы ошиблись с размером и планировкой грядок, то изменить потом будет довольно сложно.

Деревянные грядки

Самый популярный вид грядок. Можно сделать грядки любого размера или формы, за исключения гнутых форм. Хотя и здесь возможны некоторые варианты. Наиболее долговечны варианты из бруса.

Соответственно, чем тоньше используется доска для грядок, тем на меньшее количество лет вам хватит.

Для более долговечного использования доски и брусья лучше обработать пропиткой от гнили.

Пластиковые грядки

Вариантов пластикового оформления грядок довольно много. От тонкой бордюрной ленты, до объемного пластикового бордюра.

1. Бордюрная лента для грядок

Хороша только в качестве временной меры. Такая лента плохо держит грунт, легко выдирается из грунта и быстро теряет свое значение.

Рулонная бордюрная лента — самый простой и дешевый вариант. Недолговечно и не очень красиво.

2. Гибкий полый односторонний бордюр

Немного более функциональный вариант, чем просто бордюрная лента. Из него можно делать разнообразные гнутые конструкции: грядки в форме кругов, овалов, сердечек и т.д.

Они значительно более договечны и могут прослужить лет 10. Но внутри таких бордюров любят селиться сорняки, их оттуда достать бывает ОЧЕНЬ сложно.

Полые пластиковые бордюры за счет формы значительно более долговечны, чем просто ленты.

3. Объемные пластиковые бордюры

Следующий уровень развития ~~роботехники~~, т.е. бордюростроения. Они легкие, долговечные и внутри в них не прорастает трава. Отличный вариант для огорода. Только будьте аккуратны при вскапывании грядки, повредить такие бордюры лопатой проще, чем кажется на первый взгляд.

Чем выше пластиковый бордюр, тем более хлипкая получается конструкция.

4. Грядки из ДПК или еврогрядки

Такие грядки продаются уже готовые: ДПК — доски + стыковочные элементы.

Достоинства таких грядок неоспоримы: красивы и надежны. Остановить тут может только цена: небольшая грядочка длиной полтора и шириной пол метра будет стоить больше 2,5 тысяч. Огурчики в такой грядочке станут золотыми.

Бетонные грядки

Грядки из бетона можно сделать 3 способами:

1. Готовые бетонные бордюры

Применение готовых бетонных бордюров — наиболее простой способ оформления грядок. Такие грядки долговечны и выглядят всегда опрятно.

Бетонные бордюры бывают различной высоты, толщины и окраски. Самые дорогие варинты выглядят очень красиво и прослужат лет 20 не меньше.

2. Бетонные грядки, залитые вручную

Можно залить грядку, по типу ленточного фундамента. Это будут грядки, которые прослужат вам очень долго! Успеют надоесть, а все еще будут стоять в огороде.

Самый простой и дешевой вариант бетонной грядки

3. Декоративные бетонные грядки

Плюс бетонных грядок в том, что можно создать любую форму. Кроме того, используя декоративные элементы (декоративный камень и т.д.) можно красиво оформить и создать в огороде не просто набор квадратных грядок, а настоящее произведение искусства.

Декоративный огород. Дизайн Наталья Тарасова.
Бетонное основание, облицованное плиткой.

Металлические грядки

Дачники иногда используют остатки металла для оформления грядок. Металл — дело хорошее, служат такие грядки долго. НО, края металла должны быть загнуты или обработаны, потому что порезаться об такие грядки очень легко. особенно такие острые грядочки опасны для детей и животных.

Лайфхак от дачников с металлическими грядками: на острые края надеты разрезанные пластиковые трубы для воды. Такими же трубами защищены металлические колья, которые дополнительно удерживают конструкцию. По краям металлические листы удерживаются металлическими уголками.

Можно купить готовые оцинкованные грядки. У таких грядок края загнуты и не представляют опасности. Кроме того, они, как правило, покрашены в довольно милый зеленый или коричневый цвет. В готовых грядках в наличии не только металл для боковин, но и стыковочные элементы, которые позволяют собрать грядки любому дачнику.

Кирпичные или каменные грядки

Также грядки можно просто сложить из кирпича или камня.

Грядки из шифера

Такие грядки пользуются популярностью, наверное, только в России. Постоянно идет огромное количество споров по поводу экологичности такого материала. Однако, его дешевизна и долговечность по-прежнему держат шифер в топе материалов для грядок.

Конечно, удобнее всего для грядок использовать плоские полоски шифера.

Да что там! Производители шифера даже специально продают его, как ограждение для грядок. В прайсах многих фирм можно найти такую позицию, как шифер для грядок.

Грядки из шифера на фото сделаны неправильно: во-первых, стыковочные углы шифера собираются на металлических уголках, так конструкция будет ровнее и безопаснее.

Кроме того металлические колья необходимо забивать ниже уровня грядок.
Это обезопасит людей, которые будут потом работать в этом огороде.

Вариант безопасной конструкции: нет ни одного острого металлического элемента, о который дачник может повредить себе руку или ногу во время работы.

Как сделать грядки на огороде своими руками

Создание грядок на огороде совершенно не обязательное условие получения хорошего урожая. Посев и выращивание огородных культур на ровной поверхности имеет определенные преимущества. Это более рациональное использование земли, и экономия времени, которое не тратиться на создание гряд, это меньшая потеря влаги, и еще ряд преимуществ. Но, увы. Большая часть нашей страны находиться в зоне рискованного земледелия, и огородники вынуждены использовать дополнительные способы для получения хорошего урожая. Одним из таких способов, является создание грядок в огороде.

Создание грядок

Грядки, обычно, создаются на сырых, недренированных и глинистых участках, в низинах, на землях, где после дождей вода застаивается. Создание грядок позволяет улучшить отток воды, обеспечить более быстрый прогрев земли и ее проветривание.
Обычно, грядки делаются шириной 100-120 см, высотой 20 или 30 см, в зависимости от качества земли. Дорожки между грядками делаются шириной 30-40 см. Ну, а уж длина грядки зависит от вашего желания и размеров огорода. Формировать грядки можно, как осенью, после сбора урожая, так и весной, перед посевом. Ориентирует грядки с севера на юг. Это важно для выращивания огурцов, томатов, и других теплолюбивых культур.

Перед тем как создавать грядки производиться перекопка всего участка. Затем размечается положение дорожек между грядками. Поскольку плодородный слой в наших краях не слишком большой (15-20 см), то земля на дорожках не утрамбовывается, а пересыпается на грядки. Это, хоть на немного, но увеличивает плодородный слой на грядках.

Дальнейший уход за грядками заключается в рыхлении земли после полива и дождя, чтобы разбить образовавшуюся корку, и обеспечить доступ воздуха к корневой системе растений.

Кроме этого, регулярная прополка помешает росту сорняков.

Кроме грядок, можно использовать гряды. Они отличаются большей высотой – 60-70 см, и меньшим расстоянием между ними.

Основное применение гряд – это озимый посев некоторых овощных культур, таких как морковь, петрушка, салат и др. Поскольку с таких гряд, снег сходит быстрее, быстрее происходит высыхание и прогрев земли, то и растения начинают раньше расти, а значит и зелень появится на вашем столе значительно быстрее.

Высокая грядка

Особым видом грядки является высокая укрепленная грядка. Ее можно считать стационарной грядкой. Ее еще могут называть грядкой короб, а почему мы сейчас расскажем. Стенки такой грядки выполняются из прочного материала, к примеру, деревянных досок. Это препятствует расползанию грядки, не лишая ее тех достоинств, которые имеет обычная грядка. Кроме того, высокую грядку легче обрабатывать, поскольку нет необходимости низко наклоняться к земле. Такая грядка может использована для большинства культур: огурцы, помидоры, клубника, салаты и т. д.

Самым простым и доступным вариантом изготовления стенок грядки являются деревянные доски толщиной 4-5 см, обработанные антисептиком, во избежание гниения. Построенный каркас грядки, дополнительно обшивается полиэтиленовой пленкой или рубероидом, чтобы предотвратить вытекание воды из каркаса и вымывание почвы. Ширина такой грядки делается стандартной — 100-120 см. Высота может достигать 90 см, в зависимости от роста человека, ну, а длина зависит от возможности заполнения ее плодородной землей.

Перед началом установки каркаса грядки, делается небольшой «котлован» на глубину 40 см. Плодородный слой откладывается в сторону, для дальнейшего использования. Дно «котлована» устилается металлической сеткой, для защиты от грызунов. Затем устанавливают каркас.
Основой высокой грядки будет компост, состоящий из отходов сада и огорода. Сначала укладываются ветки, сучья от обработанных деревьев и кустарников. Затем выкладываются более мелкие древесные остатки – опилки, стружки, кора. За ними укладываются растительные остатки, которые используются при приготовлении обычного компоста. Далее следует слой торфа или недозрелого компоста, в который можно добавить неперепревший навоз, для стимулирования ферментации. Верхний слой, представляет собой смесь плодородной земли и зрелого компоста. Этот слой желательно сделать , как можно более толстым, чтобы корни растений не достигали гниющего слоя.
Для связывания уложенных слоев и уплотнения заполнителя грядки, ее обильно поливают водой, чтобы была связь между почвой и поверхностью грядки.
При разложении отходов, заложенных в нижних слоях, происходит выделение питательных веществ, что делает высокую грядку отличным местом для выращивания овощных культур. В течение 4-5 лет подобная грядка не нуждается во внесении удобрений. Далее приведен вид грядки короба в разрезе, по слоям.

1. Каркас, выполненный из досок
2. Полиэтиленовая пленка или рубероид
3. Сетка из проволоки
4. Отходы обработки деревьев и кустарников
5. Слой целлюлозных отходов
6. Кора, стружка, опилки
7. Растительные отходы, дерн
8. Торф или недозревший компост
9. Смесь плодородной почвы и компоста

Холмиковая грядка

Холмиковая грядка является еще одной разновидностью грядок. Выглядит она как невысокая насыпь, обычно высотой 80-90 см, и шириной 190-200 см. Чтобы она не расползалась, по ее краям выкладывается плитка, или делается небольшой бордюр. Состав грядки аналогичен составу высокой грядки, и имеет такое же расположение слоев. Культуры высаживаемые в такую грядку, как и для высокой грядки самые различные: клубника, огурцы, перец, томаты, баклажаны, и т.д.

1. Сетка из проволоки
2. Крупные древесные отходы
3. Опилки, кора, стружка
4. Слой растительных остатков и дерн
5. Торф с добавкой навоза
6. Садовая почва
Обычно, холмиковую грядку закладывают осенью, чтобы за зиму успела устояться.
Достоинствами холмиковой грядки является хорошая проветриваемость нижних слоев, за счет гниения растительных остатков, температура почвы на грядке на 6-8 градусов выше окружающей почвы, что благоприятно сказывается на росте растений, грядка содержит большое количество питательных веществ, поэтому не требует внесения удобрений, равномерное освещение солнцем.

Грядки по Митлайдеру

Большую полемику среди огородников занимает метод Митлайдера. Здесь будет изложен скептически-благожелательный взгляд на этот метод.
Адепты этого метода говорят о невероятных урожаях, а скептики утверждают, что ничего нового Митлайдер не предложил, и таким способом выращивали овощи испокон веков.

Первое, что бросается в глаза на огороде устроенном по методу Митлайдера, это широкие дорожки, порядка 90 см, и узкие гряды, шириной 45-50 см, ограниченные небольшими бортиками. При этом, ничтоже сумняше, сторонники нового метода, говорят, что грядки должны располагаться таким образом, чтобы получить максимум солнечной энергии в течение дня. Было бы удивительным, если бы было предложено выращивать растения в тени.
Второе, и главное условие успешного культивирования огородных культур по Митлайдеру, это использование удобрений. Не навоза или компоста, а промышленно произведенных удобрений. При этом Митлайдер ратует за рациональное и сбалансированное внесение удобрений. Как говориться — кто бы спорил. А вот за что стоит похвалить г-на Митлайдера, так это за то, что он за десятки лет экспериментов, разработал оптимальную систему внесения удобрений, при которых они прекрасно растут, при этом впитывая в себя минимум нитратов.
Ну, а какой выбрать метод выращивания огородных культур зависит от вас.

Умные грядки для дачи: делаем огород своими руками

Весенний и летний период у многих характеризуется с огородными и садовыми заботами. Необходимо заранее продумать все до мелочей, чтобы осенью собрать хороший урожай. В последнее время все большее количество садоводов задумываются над созданием умных грядок. Что представляют собой подобные грядки, в чем польза их использования, и как сделать самостоятельно. Об этом и многом другом можно прочитать в данной статье.

умные грядки

Что это такое?

Многие даже опытные садоводы не понимают, что представляет собой умная грядка для огорода. Данная технология появилась в XX веке, в результате скачка агротехнологических процессов и желания садоводов получать органически чистый урожай. Так и появились органические грядки. К основным особенностям можно отнести то, что вместо обычной земли, которая чаще всего не имеет полезных веществ, используются органические удобрения в 100%, не разбавленном другой землей виде.

Огород на склоне

Польза и положительные качества для урожая

Известно, что для получения по-настоящему хорошего результата необходимо позаботиться о том, чтобы растение получало необходимые полезные элементы, чтобы ему хватало воды, света, но, чтобы их не было в избытке.

Богатый урожай

Умная грядка решает все эти вопросы, но имеет и другие положительные качества для дачи:

Прирост урожая в среднем может увеличиться в два-три раза.
Легкость в осуществлении. Может сделать умные грядки на огороде даже далекий от огородничества человек.
В процессе разложения выделяет тепло, что позволяет подогревать растения. Отлично подходит для растений не устойчивых к морозам и сильным перепадам температур.
Небольшие затраты для создания;
Неприхотливость в уходе. Подобный грунт не дает врастать сорнякам, полив требуется гораздо реже.
Польза для растений от умных грядок.
Возможность создать грядку даже на небольшой по площади территории, так как она имеет прямоугольную форму.

Стоит отметить, что правильное обустройство территории – это не только рациональная мера, но и возможность получить по-настоящему вкусные овощи, фрукты, ягоды. Подобным методом пользуются такие известные садоводы, как Савина, Курдюмов, Лядов. Особенно известны собственными методиками Лядов и Курдюмов.
Обустройство огорода во дворе

Разновидности грядок

Существуют несколько наиболее распространённых разновидностей по форме умных грядок:

Возвышенные бугорки – относится к классическом строению. Грядка имеет небольшую возвышенность и в целом напоминает небольшой холмик. Наивысшая точка от уровня земли составляет примерно от десяти до двадцати сантиметров. На фото можно посмотреть, как они выглядят на даче.
Высокие. Во многом схожи с предыдущим вариантом. Единственное высота будет находиться в пределах от 30 до 80 сантиметров. Обычно использование пригодно для болотистых или низменных мест с большим скоплением воды или жидкости.
Существуют грядки напоминающие миниатюрные теплицы, но они не подходят для органических грядок, так как создают дополнительный тепловой эффект, который может поразить здоровое растение.
Французский вариант, крайне, необычен для российских огородов. Высокие ограждения из дерева придают особый внешний вид конструкции. Могут быть как круглыми, так и квадратными. Посмотреть наиболее интересные варианты можно на фото.

Деревянное ограждение для грядки

Технологии создания

Отличный урожай будет зависеть от правильно выполненных действий создания умных грядок своими руками. Существует несколько наиболее распространенных технологий. Рассмотрим их более подробно.

Выберите участок земли на огороде, который будет освещаться примерно шесть часов в день. Старайтесь не выбирать места, рядом с высокими ограждениями, которые будут давать большую тень, так как растениям не будет хватать солнца, не будет вырабатываться хлорофилл, и они начнут потихоньку вянуть.
Участок должен быть ухожен, необходимо вырвать все сорняки с корнем, чтобы в дальнейшем они не смогли помешать расти нормальным культурным видам растений. Также не должно быть мусора. Если есть перечисленные негативные факторы, то проведите предварительно уборку.
Разметьте примерный размер для будущего участка. Можете использовать колышки, если не хотите создавать ограждения. Если дачник собирается делать специальное ограждение, то необходимо предварительно найти необходимые материалы. К примеру, отличными вариантами могут служить кирпичи, доски, пластиковые пластины среднего размера. Высота импровизированной высокой стены должна быть не меньше 30 сантиметров, ширина произвольная.
Монтаж стенок
Начинаем приготавливать основные слои. Вначале необходимо насобирать достаточно грубые материалы: ветки, деревянная стружка, засохшая кора, а также высохшие листья. По возможности измельчите наиболее крупные элементы, чтобы в дальнейшем они смогли дать максимальную пользу для будущего урожая.
В ход идет органическое удобрение. К данному виду можно отнести: компост или навоз. Обратите внимание, что навоз должен быть перегнивший, в противном случае, они сожжет растения, так как обладает высокими тепловыми способностями.
Далее вновь идет более жесткий слой из листьев, веток, затем повторяем предыдущий слой. Данное чередование повторяется два раза.
На самой вершине необходимо расположить примерно 15 сантиметров самой обычной земли.
Тщательно пролейте водой участок, чтобы вода полностью пропитала каждый слой.
Далее необходимо оставить участок на несколько дней, ничего не высаживайте. Это важно!
Желательно обеспечить верхний настил в виде чёрного полиэтиленового мешка, чтобы он не пропускал свет. Подобное действие создаст оптимальную температуру для лучшего перегнивания.
Полейте тщательно землю на даче перед осуществление высадки. В дальнейшем укрывной материал необязательно снимать и можно смело высаживать растения. Так можно избежать рост растений-вредителей.

Обязательно проделайте отверстия в укрывном материале, чтобы вода лучше впитывалась.

Если хотите, сделать огород плодоносным, то следуйте советам Курдюмова, Савиной и Лядова. Также можете посмотреть интересное видео об умных грядках.

Автор:
Антон Ермолов

фото и советы от Курдюмова. Как сделать узкие грядки по Курдюмову

Все больше огородников предпочитают грядки с ограждениями — это добавляет порядка на дачном участке и уменьшает объем работ. О том, как сделать грядки самой разной формы, мы узнали от известного садовода Галины Кизимы. А сегодня опытом по созданию теплых и высоких грядок своими руками делится популяризатор органического хозяйствования Николай Курдюмов.

Высокие грядки для влажных участков — короба

Короб — это стационарная грядка, огороженная бортиками из досок, бетона или другого материала. У меня короба из досок и бревен.

Бордюр — мудрая вещь. Он четко отделяет землю, за которой надо ухаживать, — и ее сразу становится очень мало! Высота грядки — 10–15 см. Ежегодно она пополняется компостом. Для огурцов и капусты можно снизу класть и навоз. Сверху грядка мульчируется рыхлой органикой.

Если короб широкий (80–120 см), то не важно, как он расположен: рядки овощей могут тянуться и вдоль, и поперек грядки. Но сами рядки всегда располагаются на север-юг: так растения равномернее получают солнце. Так же располагаются и узкие короба (шириной до 40–70 см). Их мы рассмотрим отдельно.

Короб может иметь шпалеру для огурцов, томатов или фасоли. Можно его упрятать под крышу, сделать капельный полив.

Закладывая короб, один раз глубоко вскопайте грядку, добавьте органику, песок и теравет (абсорбент для удержания влаги в почве). С того момента, как короб наполнен, на него больше никогда не ступит нога человека! Только органика и руки. Изрядный слой мульчи и бочка для подкормочных поливов — обычные атрибуты короба.

Если почва не очень плотная, то и вскапывать его не обязательно. Лучше завести червей. Уже в первый год органика и черви прорыхлят грядку сантиметров на двадцать. Весной я вываливаю на грядку 2–3 тачки нового компоста, и копать ее не приходится: сею и сажаю прямо в компост. Когда растения встанут, кладу мульчу из травы, шелухи, соломы. Сорняки — их совсем немного — легко вытаскиваются с корнем.

В коробе можно выращивать три-четыре урожая разных овощей, с ранней весны до поздней осени. Интенсивный капельный полив и сильный рост требуют усиленного питания, и полезно раз в месяц подпитывать грядки раствором органических или органо-минеральных удобрений.

С помощью проволочных дуг или простого каркаса короб легко превращается в парничок. Весной в нем удобно выращивать рассаду.

Если же вы живете в холодной зоне, вам лучше изменить конструкцию и устроить специальный короб для быстрого прогрева — этакую теплую грядку. Он вытянут на восток-запад и наклонен на юг: южный край ниже, северный — на 15 см выше. Каждый градус уклона к югу прибавляет столько тепла, будто вы переехали на 100 км южнее!

Узкие грядки по Курдюмову

Узкие грядки оказались самыми рациональными и продуктивными из всех форм грядок. Ширина их 40–70 см. А проходы между ними — около метра. Каждая грядка — два ряда кустовых овощей, посаженных вдоль краев в шахматном порядке по загущенной схеме. Или три-четыре ряда корнеплодов, салатов, зелени.

В этой геометрии скрыт огромный резерв продуктивности. Давно замечено: крайние растения развиваются чуть не вдвое лучше тех, что в середине. В их распоряжении гораздо больше света и пространства, они не конкурируют с соседями, «толкаясь локтями». А в узкой грядке все растения крайние!

Широкие междурядья как раз и нужны для того, чтобы дать им свет и простор. Летом разросшиеся кусты овощей занимают их почти полностью.

Метод узких гряд предложил и разработал Джекоб Миттлайдер. Он и распространил узкие грядки по всему миру. У нас одной из первых в совершенстве освоила миттлайдеровское овощеводство Татьяна Юрьевна Угарова. Ее книга «Семейное овощеводство на узких грядках» очень популярна и выдержала уже несколько переизданий.

Узкая грядка может быть построена прямо из почвы — ограничена земляными валиками или приподнята для лучшего прогрева. При капельном поливе или поливе под корень вода из грядки не вытекает. Междурядья просто вычищают плоскорезом, но лучше, конечно, положить сплошную мульчу, как на рисунке.

Можно, по Миттлайдеру, наполнить узкий короб опилками, песком или керамзитом и выращивать овощи при постоянном поливе на минеральных подкормках. Но зачем убивать почву жуткими дозами минеральных удобрений? Мы, органисты, почти полностью отказались от них: живая почва — все, что нужно растениям. Наши междурядья укрыты толстой органической мульчой или картоном. В них живут черви, много питания и влаги, и корни полностью их осваивают. Земля используется вся, а обрабатывается — треть! И урожай с этой трети больше, чем со всей площади.

Можно огородить узкую грядку бортиками из досок и наполнить органикой: получится узкий компостный короб. Он намного удобнее в работе. Например, я люблю положить на бортики дощечку и работать сидя. Полный кайф!

По логике минеральных удобрений, чем меньше объем грядки, тем важнее роль питания, и не обойтись без частых подкормок. По Миттлайдеру, узкие грядки поливаются каждый день. С органикой совсем иное дело. Если и грядки, и проходы укрыты мульчой, достаточно двух поливов в неделю. Особенно здесь удобен капельный полив: на узкую грядку достаточно одной ленты, на грядку в 70–80 см — максимум двух.

Траншеи — узкие грядки для жаркого климата

Если ваш участок никогда не подтапливается, лучше всего узкий компостный короб утопить в землю. Прямо в дернине я рою траншею шириной в два штыка и глубиной в штык. Вниз кладу ветки и перегной с почвой, а сверху — готовый компост с почвой. Сажаю в два ряда томаты, огурцы, фасоль, капусту, перцы. Когда встанут и подрастут, заваливаю траншею соломой или травой. А мой земляк Сергей Кладовиков мульчирует свои траншеи измельченным картоном. Смотрится неплохо!

Почти вся работа — полить дважды в неделю, а с дождями и того реже. Ну, иногда выдернуть особо обнаглевшие сорняки. Правда, раньше приходилось несколько раз за лето выкашивать междурядья: трава разрастается. Наконец я застелил проходы толстой черной пленкой, а сверху навалил сено и шелуху. Края пленки утопил и закопал прямо в траншеи. А через два года убрал пленку и стал наваливать солому. Сорняков почти нет.

Овощи в траншеях растут хорошо, а при устроенном поливе и подкормках — просто превосходно. Ложе траншеи ежегодно углубляется и рыхлится: черви компост вниз затаскивают. Главный плюс траншей: они отлично держат влагу, практически не пересыхают, и даже при очень умеренных поливах растения не страдают.

Как сделать приподнятые теплые грядки своими руками

Высокие теплые грядки для «умного» огорода

Если Вы хотите, чтобы Ваш огород давал большие урожаи, сделайте высокие тёплые грядки. Многие огородники уже используют их на своих участках. Мы разберём плюсы и минусы таких грядок.

Минусы

Минус первый: сложность изготовления высокой тёплой грядки. Процесс обустройства занимает много времени и сил. Необходимо снять верхний слой грунта. Поставить каркас из досок, кирпичей, брёвен или шифера. Уложить «органические пироги»: вниз картон и крупные ветки, сверху засыпать землёй и мульчей.

Читайте так же: Виды электрических обогревателей

Минус второй: грядка быстро пересыхает в жаркую погоду и её необходимо чаще поливать, а также все растения на огороде нужно мульчировать. Мульча поможет задержать влагу.

Плюсы

Плюс первый: из-за того, что грядки находятся выше уровня земли, солнечные лучи прогревают их быстрее, чем всю остальную почву на участке. Поэтому на огороде с «умными» грядками сезон посадки можно начать раньше.

Плюс второй: удобно регулировать влажность почвы. На высоких грядках не застаивается вода, поэтому в дождливый год растения не пострадают от её избытка. В жаркое лето грядки придётся больше поливать.

Плюс третий: сорняки не попадают на высокую грядку из-за ограждения. При этом, сорняки, растущие между грядок, можно использовать, как мульчу. Она защитит почву от пересыхания и станет отличным удобрением для культур, растущих на грядке.

Плюс четвёртый: огород с высокими грядками удобно обрабатывать. Из-за того, что грядки находятся выше уровня земли, к растениям не нужно наклоняться.

Плюс пятый: минимум трудовых затрат. Несмотря на то, что мы потратим много сил на постройку высоких грядок, мы сэкономим 90% времени в будущем. Высокие тёплые грядки не нужно будет перекапывать, если после каждого сезона засевать их сидератами.

Используем природное земледелие

После того, как собран урожай, нужно засеять грядки сидератами. Это позволит избавиться от необходимости подготавливать грядки к весеннему сезону. Сидераты играют большую роль в снегозадержании зимой и препятствуют быстрому испарению влаги весной. Они разрыхляют почву и улучшают её структуру.

Выбор сидератов зависит от того, какую культуру Вы планируете сажать на грядке в следующем сезоне. Например, горчицу нельзя сажать там, где на следующий год будут расти капуста или редис. Фацелия является универсальным сидератом и хорошо раскисляет почву.

«Умный» огород не требует к себе большого внимания, но даёт хорошие урожаи.

Как сделать приподнятую грядку своими руками

Мы хотим поделиться личным опытом и дать рекомендации, как построить самодельную грядку у себя во дворе. Особых навыков и мастерства для этого не потребуется, а ухаживать за ней очень легко.

Преимущества приподнятой грядки

Эта несложная постройка сильно упростит ваш загородный быт:

Идеальна для небольшой территории (в отличие от огорода рядами).
Подходит для каменистого и неплодородного грунта.
В сравнении с обычным огородом приносит больше урожая при одинаковой площади. Это происходит благодаря лучшему дренажу и глубокому укоренению растений.
Увеличивает период вегетации, так как в холодных регионах с приходом весны вы можете раньше начать обработку почвы.
Упрощает процесс садоводства. К примеру, плотная посадка создает тень, (выполняющую функцию мульчи) препятствующую росту сорняков.

Материалы для постройки приподнятой грядки

Многие садоводы беспокоятся на счет безопасности древесины каркаса. Во-первых, запомните, что прессованную древесину, пропитанную антисептиком семейства CCA, использовать нельзя. Она выделяет мышьяк. Для повышения срока годности дерева существует несколько вариантов:

Сегодня при массовом производстве прессованной древесины добавляется смесь химических веществ, защищающая ее от гниения из-за влажности. Несмотря на то, что такой вид древесины имеет сертификацию и безопасен для растений, некоторые все равно сомневаются на этот счет и предпочитают использовать альтернативные экологически чистые материалы.
Более дорогие породы дерева, например, кедр, содержат натуральные масла, которые препятствуют гниению, повышая долговечность материала. Стоят они дорого, однако и прослужат на порядок дольше.
Чем толще доска, тем дольше она не сгниет. К примеру, двухдюймовая стенка из лиственницы способна простоять в течение 10 лет без какого-либо ухода.

Вы также можете использовать бетонные блоки или кирпич, но имейте в виду, что бетон со временем повышает кислотность почвы.

Некоторые приспосабливают даже железнодорожные шпалы, но я этого делать не рекомендую. Если старые образцы еще могут подойти, то при изготовлении новых применяют обработку креозотом, который токсичен.

Как сделать грядки на огороде без досок?

Слышал по телевизору о применении досок для обустройства красивых и удобных грядок. К сожалению, в таком количества материала не имеется. Подскажите, можно ли их чем-то заменить и как сделать грядки на огороде без досок?

Перед каждым огородником с приходом весны возникает вопрос, каким образом обустроить грядки, чтобы культуры имели все условия для развития и плодоношения. К тому же правильное расположение грядок существенно облегчает уход за ними.

В последнее время набирают популярность высокие грядки, сделанные при помощи каркаса из досок. Однако не у всех есть возможность соорудить их в силу отсутствия или нехватки древесного материала. Не стоит отчаиваться, ведь существует еще немало способов, как сделать грядки на огороде без применения досок.

Чаще всего огород планируют при помощи следующих грядок:

стандартных;
узких;
высоких.

Стандартные грядки

Такие грядки располагаются на одной высоте с огородом, не выступают над почвой и не углубляются в нее. Расположение грядок, их ширина и длина зависят только от предпочтений огородника. Расстояние между рядами обычно делают не больше 50 см, чтобы получить доступ к растениям для ухода. Для разметки грядки натягивают веревку или используют специальный огородный маркер.

Стандартные грядки хорошо делать на ровных участках, которые равномерно освещаются солнцем.

Узкие грядки

Для обустройства узких грядок подойдет только ровная поверхность участка с хорошим освещением. Их особенностью является достаточно большая ширина междурядий (до 1 м), притом, что ширина самих грядок составляет всего 45 см. Узкие грядки немного возвышаются над поверхностью почвы (на 20 см).

В том месте, где планируется разбить грядки, перекапывают землю и вносят удобрения (сами междурядья не удобряются):

доломитовую муку;
комплекс из минеральных веществ.

Этот вид грядок еще называют грядки по методу Миттлайдера – ученого, который его придумал. Для увеличения урожайности на высоких грядках он рекомендовал регулярно поливать их и вносить подкормки промышленного изготовления, исключая компост и навоз.

Высокие грядки (без применения досок)

Для обустройства высоких грядок предварительно монтируют каркас высотой 90 см и шириной 120 см, который заполнят питательной почвой. Размеры высокой грядки могут варьироваться. Основой каркаса, кроме досок, служат:

Кирпич или камень. Грядка из такого материала не только красиво смотрится, но и простоит долгие годы. К недостаткам кирпичного каркаса относят его стоимость, большее количество времени для создания и трудности при необходимости демонтажа.
Лоза. Самый доступный материал, позволяющий придать грядкам разные формы, однако прослужит недолго. К тому же нужно еще научиться плетению.
Листы пластика. Такому каркасу легко придать нужную форму, он не ломается и долго простоит. Но некоторые виды не подходят для этой цели, поскольку содержат в составе вредные вещества.
Металл. С его помощью легко смонтировать переносную грядку и разукрасить ее краской. Однако такой каркас обойдется недешево и потребует услуг сварщика, а также дополнительной защиты от коррозии.
Шифер. Довольно недорогой материал (можно использовать остатки после ремонта), легко собирается, но требует бережного обращения из-за своей хрупкости.

Стационарные грядки из шифера — видео

Планирование и размеры

Определившись с сортом дерева, можно переходить к планированию будущей постройки:

Выберите место, на которое будет падать достаточное количество солнечного света.
Стандартная ширина грядки составляет 120 см. Такой размер обеспечивает беспрепятственный доступ к растениям без необходимости наступать внутрь;
длина конструкции не принципиальна. Секции часто делают 120х240 см или 120х360 см.
Глубина может варьироваться, однако, должна быть не менее 15 см. Корням требуется от 15 до 30 см, поэтому идеальная глубина – 30 см.
Прежде, чем устанавливать грядку, проверьте, чтобы земля не была спрессована. Для этого разрыхлите ее садовыми вилами на глубину 15 – 20 см. Для улучшенного укоренения некоторые садоводы удаляют верхний слой грунта (на глубину лопаты), затем выкапывают следующий слой и перемешивают вместе с первым.

Постройка приподнятой грядки

Для поддержки конструкции установите деревянные столбы в каждом углу (и через каждые 60 см для длинных грядок). Рекомендую делать это с внутренней стороны – так опоры будут менее заметны.

Опорные столбы надо вкопать примерно на 60%, оставив верхнюю часть над землей. Убедитесь, что все они имеют одинаковую высоту, иначе секции получатся неровными.

Затем установите нижний ряд досок и проверьте, чтобы все они находились на одном уровне. После этого прибейте остальные. Лучше всего использовать оцинкованные гвозди или саморезы.

Для того, чтобы комфортно перемещаться между грядками, следует оставить проход в 60-70 см.

Почва для наполнения

Заполните секции смесью из верхнего слоя грунта, компоста и других органических материалов (например, навоза), чтобы растения находились в богатой питательными веществами среде.

Обратите внимание, что земля в таких грядках высыхает быстрее, что полезно весной и осенью. Однако, летом покрывайте верхний слой почвы соломой, мульчей или сеном.

Частый полив необходим для любых растений, находящихся на возвышении. Особенно это касается ранних этапов их роста в поднятых грядках.

Какие растения можно сажать

Практически любые культуры можно выращивать в приподнятых грядках. Овощи являются самыми распространенными, но также успешно сажают фрукты, кусты и даже деревья. Просто помните, что некоторые растения будут разрастаться за пределы своей секции, и это следует учитывать при планировании расположения.

Полезные советы

Несколько общих рекомендаций позволят вам максимизировать пользу от огорода.

Непрерывность. Своевременное замещение саженцев обеспечит непрерывное производство. Когда один урожай собран, имейте готовые саженцы для пересадки на место старых. Для наилучшего результата используйте быстро созревающие сорта, чтобы получить максимум плодов за один сезон.

Плотная засадка. Сажайте различные культуры плотно друг к другу для экономии места. Растения должны быть на таком расстоянии, чтобы их листья соприкасались между собой, заслоняя землю от солнечных лучей. Это предотвратит появление сорняков и сохранит влагу, избавив вас от необходимости часто поливать, полоть и мульчировать землю. Так как растения, по мере созревания, будут теснить друг друга, собирайте раннеспелые в первую очередь, оставляя другим пространство для полноценного развития. Например, совмещайте листья салата с такими сезонными овощами, как помидоры, брокколи или перец.

Разные культуры являются союзниками, а не соперниками. Растения имеют разную длину корней. Сажать их рядом – ключ к лучшему использованию всего объема грядки. К примеру, можно совместить бобы, имеющие короткие корни, и свеклу, у которой глубокое укоренение. Тем самым вы исключите конкуренцию между культурами. Выгодно также сажать требовательные к количеству питательных веществ овощи (капуста, огурцы) вместе с неприхотливыми в этом плане бобами или морковью.

Помогайте расти. Если в северной стороне грядки будет ограда, то самые высокие растения, посаженные там, не будут бросать тень на остальные. Не давайте вьющимся сортам хаотично разрастаться, занимая ценное место. Помогите им расти в нужном направлении:

Огурцы охотно карабкаются вверх по решетчатой ограде. В результате свисающие плоды очень удобно собирать.
Томаты быстрее созревают и дают больше помидоров если находятся над землей, подвязанные к подпорке.
Горох и бобы всегда тянутся к небу. Подставьте треногу или проволочную сетку, и они начнут обвиваться вокруг нее.

Некоторым тяжелым растениям, к примеру, дыням и арбузам, понадобится помощь в направленном росте. Подвяжите их побеги к опоре, чтобы заставить двигаться в правильном направлении. Крупные плоды поддержите лямками, чтобы они не оторвались и не упали раньше времени.

Питательная почва, достаточное количество солнца и хороший дренаж – вот все необходимые условия для успешного развития огорода. Создайте ваш собственный сад, который всегда порадует вас и ваших друзей свежими овощами и фруктами к столу.

Причина, по которой ученые говорят, что вы не должны заправлять свою постель

Хотя для вашего психического здоровья лучше заправлять постель, для вашего физического здоровья может быть лучше оставить ее в полном беспорядке, говорят ученые.

Те, кто боится жутких мурашек, могут прекратить читать прямо сейчас. И вот почему: по словам ученых, опрошенных Би-би-си, если оставить постель неубранной, погибнет около миллиона пылевых клещей, которые каждую ночь делят с вами мешок. Это должно стать некоторым облегчением для людей, которые не любят свою постель, как, по словам его жены Кристины Гейст, нашего собственного Вилли Гейста.

Саванна Гатри тут же заметил, что разделенный дом не устоит: «Он должен… лечь. Очевидно, на неубранную постель».

К счастью для Вилли, наука, скорее всего, на его стороне.

Как некоторые из нас знают (но стараются не знать), пылевые клещи повсюду и питаются чешуйками кожи человека; они также производят аллергены, которые можно вдыхать во время сна. И примерно 1,5 миллиона из них тусуются с вами каждую ночь, когда вы ложитесь спать.

Когда вы вернетесь после беготни и крика по комнате, вот решение, как избавиться от них: не заправляйте постель!

Жуки лучше всего чувствуют себя в теплой и влажной среде (например, в той, в которой вы находитесь, пока получаете ззззззз), и с большей вероятностью погибнут, когда эта среда изменится (и вы уйдете).Держать листы широко открытыми помогает в их кончине.

Как сказал Би-би-си доктор Стивен Претлав: «Мы знаем, что клещи могут выжить, только всасывая воду из атмосферы с помощью небольших желез на внешней стороне тела. Такая простая вещь, как оставить постель неубранной в течение дня, может удалить влагу. с простыней и матраца, чтобы клещи обезвоживались и в конце концов умирали».

Ага, это ребята. Shutterstock

Клещи тоже могут быть причиной астмы; меньше клещей означает меньше триггеров.Но, как заметил профессор Эндрю Уордлоу из Британского общества аллергии и клинической иммунологии, в большинстве домов достаточно влажно, чтобы они процветали в любом случае.

«Мне трудно поверить, что простое заправление постели может повлиять на общую влажность», — сказал он.

Ясно, что этот спор не утих.

Первоначально эта статья была опубликована 11 сентября 2015 г.

Как создать идеальную кровать: каркас, матрас, постельное белье, советы по выбору и уходу

СОДЕРЖАНИЕ

Мы проводим в постели более 100 дней в году — и это всего лишь спящих . Примите во внимание переедание Netflix, чтение и вещи с рейтингом R, и это чудо, что мы все можем работать пять дней в неделю. На самом деле стало довольно круто проводить часы в постели — об этом есть мем за мемом. Так что, возможно, не должно вызывать удивления тот факт, что в недавнем опросе 56% из вас заявили, что готовы потратиться на правильные постельные принадлежности. Но с миллионами вариантов матрасов, простыней и подушек, как выбрать? Вы звоните в Институт Хорошего Домашнего Хозяйства, вот как.

Здесь вы найдете матрасы, простыни, одеяла и подушки, одобренные GHI и редакторами, а также всю необходимую информацию по уходу за ними.Просто прокрутите вниз, чтобы создать свою идеальную кровать, от каркаса до декоративной подушки, или просмотрите оглавление в верхней части этой страницы, если вы ищете что-то конкретное.

Но прежде чем мы перейдем к покупкам, Криста Сух, актриса, активистка и автор книги DIY Rules for a WTF World , хотела бы поговорить с вами.

Майк Гартен

Вы заслуживаете лучшей кровати

Я человек, который придерживается правил «сделай сам», особенно когда дело касается кроватей.Кровати для сна? Конечно, но в постели ты можешь сделать гораздо больше.

Мой обычный день начинается в постели. Я буду медитировать, вести дневник, отправлять электронные письма и работать над своими книгами и сценариями, не вставая с постели. Время от времени я встаю из своей штаб-квартиры, чтобы почистить зубы или потренироваться, но если мне когда-нибудь понадобится убежище или мозговой штурм, я иду обратно в постель. Еду лучше всего есть в постели, и я не говорю о любимом подносе с блинами на завтрак. Я говорю о коротких ребрышках барбекю по-корейски, лапше, кимчи и острых супах из тофу.

Из-за того, что я весь день провожу в постели, мне нужно полюбить свою установку. Точно так же, как некоторые люди слишком долго остаются в плохих отношениях, я привыкла терпеть плохие простыни гораздо дольше, чем следовало бы.

Но однажды я понял, что каждое утро просыпаюсь в зудящем простынном аду и каждую ночь пытаюсь уснуть прерывистым сном. И так продолжалось каждый божий день. И эти «каждые дни» составили мою жизнь.

Итак, я нашла простыни с гладкой сатиновой отделкой, которые сохраняют волшебную прохладу летом и тепло зимой.Каждую ночь, когда я забираюсь под одеяло, я испускаю счастливый вздох, а просыпаясь утром, я счастлив, что меня ласкает хорошая ткань. Я называю это упражнение «Прикосновение Мидаса»: превратите свою жизнь в золото, сделав каждое ощущение приятным, начиная с вашей постели.

Шаг 1

Каркас кровати

Правильно подобранный каркас может добавить места для хранения, дополнительные розетки и даже немного индивидуального стиля. Эти выборы заложат основу для вашего лучшего ночного сна.

Бюджетный

Основа для матраса Zinus SmartBase

• Раскладывается за 30 секунд
• Инструменты не требуются
• Не требуются изголовье или пружинный блок

Древесина

Деревянная кровать-платформа середины века

• Собирается за пять минут
• Выдерживает нагрузку до 900 фунтов
• Пружина не требуется

Технологичный

Кровать All-in-One с мягкой обивкой

• Встроенное зарядное устройство USB
• Регулируемое изголовье в соответствии с высотой матраса
• Два ящика для хранения

Дополнительное хранилище

Керенс Мягкая кровать для хранения

• Четыре очень глубоких ящика под кроватью
• Встроенная мягкая рама с пуговицами
• Варианты сборки предлагаются за дополнительную плату

Регулируемый

Роскошная регулируемая кровать DreamCloud

Облако сновсон.

ком

$649,00

• Перемещайте голову и стопу под любым углом
• Параметр невесомости выравнивает ваше тело
• Настраивается

3 научно обоснованные причины инвестировать в лучшую постель

Вот как окупятся улучшение условий для сна и выделение не менее семи часов в сутки:

Меньше простуд и инфекций у вас меньше шансов заболеть, согласно многочисленным исследованиям.
Повышение метаболизма . Короткое изменение тела во время сна замедлит сжигание калорий, что является серьезным препятствием, если вы пытаетесь похудеть.
Улучшение концентрации — Лишение сна означает, что ваши нейроны должны работать сверхурочно, что затрудняет принятие решений.

Источники: Elaine Chin, MD, William Howatt, Phd и jaclyn Лондон, MS, RD, CDN , US News & World Report , Harvard Медицинская школа

Шаг 2

Матрас

Матрас — сердце вашей кровати. Ключ к облачной базе: покупка этих медиаторов (и других наших любимых онлайн-игр), которые не слишком мягкие или слишком жесткие, а и правильные.

РЕГУЛИРУЕМАЯ: Sleep Number 360 Smart Bed
КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС от $999, sleepnumber.com
У вас могут быть умные лампочки или динамики, но вам действительно нужен умный матрас. Этот держатель Good Housekeeping Seal ощущает ваши движения, а затем автоматически регулирует поддержку и жесткость, чтобы вам было максимально удобно.(А если вы делите свою кровать с партнером, она двусторонняя. Ура! Но вы храпите сами по себе.)
FOAM: Casper
КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС от $350, casper.com
Вы знаете Casper как модный матрас, который поставляется в коробке. Институт хорошего домашнего хозяйства сообщает, что испытателям понравилось, что четыре слоя пены матраса обеспечивают идеальное сочетание комфорта и поддержки. Если у вас ограниченный бюджет, Essential (три слоя) дешевле.Волна (пять слоев) предназначена для комплексного ремонта спальни.
ФИРМА: Saatva
КУПИТЬ СЕЙЧАС $999, saatvamattress.com
Многие матрасы, которые вы можете купить в Интернете, включая Casper, изготовлены только из пеноматериала, чтобы упростить доставку. Если вы предпочитаете внутренние пружины для дополнительной жесткости, вам нужна саатва. Купите на веб-сайте, и команда доставки доставит его прямо к каркасу вашей кровати в течение 12 дней для большинства клиентов. Спите на нем в течение 120 дней, и если вы не удовлетворены, вы можете вернуть его за плату за возврат в размере 99 долларов.
ИЗГОТОВЛЕНИЕ НА ЗАКАЗ: Helix
КУПИТЬ СЕЙЧАС от 600 долларов США и выше, helixsleep.com
Считайте Helix тестом ДНК для вашей кровати. Пройдите персонализированный опрос о сне, в котором будут заданы вопросы о ваших предпочтениях в отношении сна, и компания изготовит для вас матрас на заказ. Они даже могут персонализировать каждую сторону, чтобы ваш муж, спящий на животе, мог спать спокойно, даже если вы спите на боку.
ОХЛАЖДЕНИЕ: Tulo
В МАГАЗИНЕ $390 и выше, tulo.com
Tulo предлагает три варианта матрасов с охлаждающей пеной: мягкий, средний и жесткий. Не уверены, что вам больше понравится? Вы можете попробовать их в любом магазине матрасов, прежде чем покупать онлайн. Как только вы примете решение, компания настроит его для вас и увезет ваш старый матрас.
БЮДЖЕТНАЯ ПОКУПКА: 12-дюймовый матрас Zinus с эффектом памяти
КУПИТЬ СЕЙЧАС $279, amazon.com
Да, большинство матрасов недешевы. Но если вы чувствуете шок от наклеек, за этим бестселлером Amazon за 279 долларов стоят более 20 000 человек.Один рецензент даже назвал его «Опра кроватей».
Вам нужен наматрасник?
Лекси Сакс, старший аналитик по текстилю в Good Housekeeping Institute, делится тремя причинами для покупки:

1. Он может защитить вашу кровать от пыли и тварей.
AllerEase Можно стирать в горячей воде
2. Это может продлить срок службы вашего матраса.
3. Может обновить неудобный матрас.
Производительность Brookstone Climasure
79,99 долларов США
Нажмите здесь, чтобы узнать, как почистить матрас
Шаг 3
Простыни
Эти простыни протестированы на сон и стирку нашими редакторами, профессионалами Good Housekeeping Institute и некоторыми обычными людьми, такими как вы. Смотрите все лучшие подборки здесь.
.
БЮДЖЕТНАЯ ПОКУПКА: Mellanni
КУПИТЬ СЕЙЧАС $25, amazon.com
Условие «вы получаете то, за что платите» здесь не применяется. За 25 долларов вы получите плоскую простыню, облегающую простыню и две наволочки — все они, по утверждению бренда, гипоаллергенны, устойчивы к пылевым клещам и ооочень гладкие . Если вам нужно больше убедительности, наш редактор Trends & Reviews опробовал практически все модные наборы простыней на рынке, и именно комплект Мелланни заслужил постоянное место на ее кровати.
.
ЛЕН: Brooklinen
КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС от $230, brooklinen.com
После распродажи в течение нескольких недель компания Brooklinen объявила, что ее безумно популярные льняные листы снова в наличии — и есть девять новых цветов. К вашему сведению: в последний раз, когда Brooklinen пополнял запасы этих сверхмягких простыней из бельгийского льна, список ожидания составлял 5000 человек, поэтому мы ожидаем, что они тоже будут быстро расходоваться.У них также есть ограниченная коллекция легких льняных стеганых одеял и накладок на подушки, так что все ваши постельные принадлежности могут сочетаться друг с другом.
.
PIMA COTTON: Wamsutta Pimacott
КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС по $60, bedbathandbeyond. com
PSA: Иногда простыни с маркировкой премиум-хлопка, такие как «египетский» или «пима», на самом деле не сделаны из этих волокон! Чтобы убедиться, что вы получаете реальную сделку, придерживайтесь этого выбора, рекомендованного Good Housekeeping Institute.Он использует хлопок, прошедший ДНК-тестирование, чтобы убедиться, что вас не обманут.
.
СВЕТЛО И ВОЗДУШНО: Casper
КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС От 75 долларов на casper.com
Casper — это не просто компания, производящая матрасы в коробке. Недавно выпущенная линия постельного белья предлагает одеяла, наматрасники и, как вы уже догадались, простыни. В линейке три варианта: невесомый хлопок, воздушный лен и выбор нашего редактора: классная Супима.Дышащая перкалевая ткань сделана таким образом, что при каждой стирке она становится все мягче.
.
EXTRA-CRISP: Parachute Home
КУПИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС от $109 на parachutehome. com
Институт домашнего хозяйства. Он отличался устойчивостью к пилюлям и не дал заметной усадки даже после того, как наши текстильщики провели с ним пять последовательных циклов.Для тех из вас, кто выступает против плоского листа в дебатах, вы можете приобрести этот набор без листа и сэкономить немного денег.
Нажмите здесь, чтобы узнать, как стирать простыни
Шаг 4
Одеяло
Думайте о своем одеяле как о кусочке сыра. Сингл в индивидуальной упаковке справится со своей задачей, но ваше сердце всегда хочет причудливой моцареллы. Эти одеяла (и многое другое) — ваша моцарелла.

ВЫБОР РЕДАКТОРА: Баффи
КУПИТЬ СЕЙЧАС $120, Баффи.com
Наш редактор Trends & Reviews так любит это одеяло, что ей пришлось сообщить об этом всему миру. Это делает ее одинаково счастливой как в холодные снежные дни в Нью-Йорке, так и во время 90-градусной жары. Наполнение каждого одеяла сделано из 50 переработанных бутылок, и, что наиболее важно, оно ощущается точно так же, как она представляет, каково это спать на облаке. Более того, 30-дневный пробный период означает, что вы можете отправить одеяло обратно и получить полный возврат средств, если оно вам не подошло.
БЕЗ АЛЛЕРГИИ: Одеяло AllerEase, которое можно стирать в горячей воде
КУПИТЬ СЕЙЧАС $36, amazon.com
Традиционный пух для некоторых скорее вызывает аллергию, чем чудо постельного белья. Если вы чихнули, просто прочитав это, попробуйте одеяло AllerEase, которое можно стирать в горячей воде. Оно гипоаллергенно, а плотная ткань предотвращает скопление аллергенов в одеяле. В довершение всего, его можно мыть в горячей воде, чтобы убить микробы и бактерии.
ПУХ БЕЗ КОМКОСОВ: Одеяло L.L.com
L.L. Bean понимает, что комок пуха на дне не совсем подходит для самых роскошных ощущений. Поэтому они создали конструкцию с перегородкой, которая удерживает все наполнение на месте, благодаря чему все одеяло кажется облаком, а не только одним углом.
ПУХОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА: Linenspa Всесезонное белое пуховое альтернативное стеганое одеяло
КУПИТЬ СЕЙЧАС $30, amazon.com
Это самое популярное одеяло на Amazon.Он собрал почти 7000 отзывов, и покупатели восхваляли его. Супер-супермягкая микрофибра может стоять отдельно или быть набита внутри одеяла. В любом случае, он не мнется и так пушистый!
Щелкните здесь, чтобы узнать, как стирать одеяло
Шаг 5
Подушки
Вы приближаетесь к концу своего пути к идеальной кровати — время подушек. Мы спали на пене с эффектом памяти, пухе и многом другом, чтобы предоставить вам лучшие находки. Как только вы закончите, купите еще больше товаров Good Housekeeping Institute здесь.
Бетси Фаррелл
БОКОВЫЕ И ЗАДНИЕ СПАЛЬНЫЕ МЕСТА: Sleep Number PlushComfort Ultimate
В МАГАЗИНЕ $80, sleepnumber. com
Трудно найти подушку, которая сочетает в себе жесткость и мягкость, но эта подушка поставляется с тремя съемными вставки, так что вы можете заполнить его по своему вкусу. Sleep Number говорит, что одна или две вставки хороши для тех, кто спит на животе, но тем, кто спит на спине и боку, возможно, потребуется добавить третью.
Лейла / Бетси Фаррелл
СПАЛЬНЫЕ СПАЛЬНИКИ ДЛЯ ЖЕЛУДКА: Подушка Layla
КУПИТЬ СЕЙЧАС $74, layla.com
Если вы заметили, что ваши ZZZ обращены вниз, Sachs рекомендует предложение Layla. Она даже использует его у себя дома благодаря идеальному размеру и поддержке.
ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА / Бетси Фаррелл
МАШИННАЯ СТИРКА: Товары для дома Coop Подушка с эффектом памяти
КУПИТЬ СЕЙЧАС $60, amazon.com
У этой подушки достаточно людей, которые рекомендуют ее на Amazon, чтобы заполнить небольшой город — около 15 000, если быть точным. Поскольку вы можете добавлять и удалять пену по своему вкусу, вы, по сути, получаете индивидуальную подушку, которая подходит для любого типа сна. Кроме того, на него предоставляется пятилетняя гарантия того, что он не испортится, даже если вы стираете его в машине.
Болл и Бранч / Бетси Фаррелл
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ: Коробка и ответвление
В МАГАЗИНЕ $80+, bollandbranch.com
Выберите плотность, наполнитель и размер, и Boll & Branch предложит вам идеальную подушку. Бренд рекомендует тем, кто спит на спине и животе, выбирать мягкую подушку, а тем, кто спит на боку, выбирает среднюю жесткость. Альтернатива вниз настолько точно отражает реальный пух, что мы не могли отличить их друг от друга, когда они были помещены рядом друг с другом.
БОЛЬ В СПИНЕ? Ваша подушка может решить эту проблему.
«Ключевым моментом является выравнивание шеи и позвоночника, — объясняет Сакс. Поэтому, когда вы ложитесь, ваша голова не должна наклоняться ни в какую сторону. Для тех, кто спит на боку, нужна толстая и твердая подушка, для тех, кто спит на животе, — тонкая и мягкая, а для тех, кто спит на спине, — что-то среднее.
Щелкните здесь, чтобы узнать, как стирать подушки
Часто задаваемые вопросы о постельном белье
Наконец, Майк Джулианелл с комедийного сайта для родителей DadandBuried.com и его жена Хизер Миллен рассказывают нам о своих горячих темах о постельном белье.

.
Делить с кем-то постель — это привилегия, но не без проблем, особенно когда вы женаты на этом ком-то и десятилетиями поклялись делить с ним эту постель. Мы с женой женаты уже более 10 лет, и у нас до сих пор возникают ссоры из-за постели. Вот где мы приземлились … до сих пор:
РАЗМЕР КРОВАТИ: Насколько велик слишком большой?
Он говорит: Несколько лет назад мы выбрали короля, и я должен признать, что моя жена была права. Это полный клатч, особенно когда двое детей борются за уютное место.
Она говорит: Спойлер: я всегда права!
ДЕКОРАТИВНЫЕ ПОДУШКИ: Сколько слишком много?
Он говорит: Моя жена украсила нашу кровать примерно 50 декоративными подушками, но зачем они вообще? В худшем случае это оружие для вечных драк подушками наших детей.
Она говорит: Специалисты по сну рекомендуют создать успокаивающую атмосферу. Ваша спальня — это настоящий оазис дзен, и все знают, что это означает БОЛЬШЕ ПОДУШЕК.
ПОСТЕЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ: Насколько сезонность слишком сезонна?
Он говорит: Я даже не знал, что такое одеяло, пока не встретил свою жену, и теперь я спал по крайней мере с полдюжиной разных, потому что, видимо, ей нужно одеяло на каждое время года.
Она говорит: Во-первых, они называются белье , и я не метеоролог, но я уверен, что температуры меняются. Нельзя использовать зимнее одеяло летом!
Линдси Мюррей Редактор трендов и обзоров Линдси сотрудничает с Good Housekeeping Institute, чтобы тестировать и анализировать такие товары, как бытовая техника, постельное белье, детские товары и многое другое.
Вот что расскажет о вашей личности то, как вы заправляете (или не заправляете) постель
Оказывается, это не просто личные предпочтения — вы можете многое узнать о человеке, зная, заправляет он свою постель по утрам или нет.
Это данные недавнего опроса 2000 американцев, проведенного исследовательской компанией OnePoll по заказу исследовательского сайта Sleepopolis. В отчете, который недавно освещался на шоу TODAY, говорится, что люди, которые заправляют свои кровати, как правило, предприимчивы, уверены в себе, общительны и требовательны к уходу. Между тем, люди, которые не заправляют постель, как правило, застенчивы, капризны, любопытны и саркастичны.
Кроме того, заправщики кроватей, как правило, утренние люди, которые встают без будильника. Скорее всего, они будут работать в сфере здравоохранения или технологий. С другой стороны, те, кто не заправляет свои кровати, как правило, ночные совы, склонные нажимать кнопку повтора. Они, как правило, работают в бизнесе или финансах.
Может ли работа заправщика кроватей действительно изменить вашу жизнь? Адмирал ВМС США в отставке Уильям Х. Маккравен считает, что ежедневная практика может оказать большее влияние, чем вы думаете.
Мужчина в постели за компьютером
Getty Images
В приветственной речи в Техасском университете МакКрейвен, автор книги «Заправь постель: мелочи могут изменить твою жизнь»…и, возможно, весь мир», сказал студентам, что важность заправлять свою постель каждый день была одним из самых важных уроков, которые он усвоил во время своей работы в качестве морского котика.
«Если вы будете заправлять свою постель каждое утро, у вас будет выполнил первое задание дня», — сказал он. «Это даст вам небольшое чувство гордости и побудит вас выполнять еще одну задачу, и еще, и еще. И к концу дня одна выполненная задача превратится в множество выполненных задач».
Он добавил, что заправленная постель помогает подчеркнуть важность мелких деталей жизни.Он подчеркивал, что «если вы не можете правильно делать маленькие дела, вы никогда не сможете правильно делать большие дела. ты сделал.»
Логика Маккравена подтверждается исследованиями Национального фонда сна, которые обнаружили, что люди, которые заправляют постель утром, как правило, лучше спят ночью, потому что они засыпают в опрятной, организованной спальне.
Хотя данные Sleepopolis показывают, что заправление постели может оказать положительное влияние на ваш образ жизни в целом, то же исследование показало, что эта привычка не влияет на количество сна, которое вы получаете.Согласно опросу, как заправщики, так и не заправщики спят в среднем всего шесть с половиной часов в сутки, что меньше семи-девяти часов сна, рекомендованных экспертами.
Успешные бизнес-лидеры, такие как Арианна Хаффингтон, Джефф Безос и Билл Гейтс, утверждают, что, несмотря на сегодняшнюю культуру непрерывной работы, полноценный отдых имеет решающее значение для вашего здоровья.
«Я могу с уверенностью сказать вам, что когда я истощен, когда я работаю на пустом месте, я худшая версия самого себя», — сказал Хаффингтон CNBC Make It на мероприятии Fuel List в прошлом году.«Я более реактивный. Я менее чуткий. Я менее творческий. И все мы можем это подтвердить».
После того, как в 2007 году Хаффингтон потеряла сознание за своим столом из-за недосыпания и истощения, она взяла на себя заботу о себе. Это «полное заблуждение», — сказала она, — думать, что можно быть продуктивным, если поспишь очень мало. Она добавила: «Я не говорю, что вы не можете добиться успеха, выгорая. Но вы можете добиться успеха гораздо эффективнее и устойчивее, и с гораздо меньшим ущербом для вашего здоровья и ваших отношений.
Нравится эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!
4 способа сделать вашу кровать выше
Многие считают свою кровать самым важным предметом домашней мебели, поэтому многие люди тщательно обдумывают выбор правильной кровати.
В стремлении оптимизировать комфорт и дизайн нам часто приходится перебирать множество предложений брендов, размеров кроватей, материалов матрасов, уровней жесткости, вариантов цвета и гарантийных условий.
Тем не менее, одна из часто упускаемых из виду характеристик, которая может существенно повлиять на ваш пользовательский опыт, — это высота вашей кровати. То, насколько высока ваша кровать, может повлиять на ваш уровень комфорта, легкость залезания и вставания с кровати, на то, насколько хорошо выглядит ваша кровать и сколько у вас места для хранения.
Terry Cralle, MS, RN, CPHQ
Следовательно, поднятие кроватей, чтобы сделать их выше, является типичным приемом, используемым многими строителями дома, чтобы создать более эргономичную и эстетичную кровать, выиграв при этом дополнительное место для хранения.
Для людей, живущих в компактных домах, приподнятая кровать может обеспечить необходимое пространство для ваших вещей или для установки раскладушки, которая пригодится, когда у вас ночуют гости.
Однако людям, у которых уже есть более короткие кровати, не нужно менять мебель в спальне, чтобы воспользоваться этими потенциальными преимуществами.С помощью нескольких небольших инструментов и небольшой самоделки вы можете быстро поднять свою кровать, не нуждаясь в профессиональной помощи.
Как сделать кровать выше (4 способа)
Когда дело доходит до подъема кровати, у вас есть несколько простых в использовании вариантов. Одним из популярных методов является использование специальных стояков для кровати. Кроме того, вы можете увеличить высоту своей кровати с помощью клина, прикрепив колеса к каркасу кровати или добавив на матрас наматрасник.
Подставка для кровати №1
Узнайте больше о стояках кровати Amazon
— это один из лучших способов увеличить высоту вашей кровати, поскольку они легко доступны, просты в использовании, и вы можете выбирать из множества доступных вариантов цвета, материала и высоты.
Можно использовать три основных типа стояков кровати:
Пластмасса: Эти стояки являются наиболее распространенными и зачастую самыми простыми в установке. Кроме того, пластиковые стояки для кроватей доступны во множестве цветовых вариантов, благодаря чему вам будет значительно удобнее найти тот, который будет сочетаться с эстетикой вашего дома. Тем не менее, пластиковые стояки также наименее долговечны.
Металл: Металлические подступенки обеспечивают повышенную устойчивость и долговечность по сравнению с пластиковыми вариантами.Кроме того, некоторые металлические стояки имеют регулируемые по высоте профили, что позволяет вам поднимать или опускать кровать в любое время. Однако металлические стояки часто имеют ограниченную совместимость с различными типами стоек кровати.
Дерево: Деревянные подступенки представляют собой еще одну прочную альтернативу, которая часто придает превосходный эстетический вид вашей кровати. Можно купить готовые варианты или соорудить деревянный стояк своими руками.
Советы: Вы можете проверить бестселлера стояка кровати на Amazon
Читайте также: Безопасны ли стояки для кроватей: все, что вам нужно знать
Как использовать подступенки для увеличения высоты кровати
Правильный выбор стояков кровати
Материал: Вы можете выбрать между пластиковыми, деревянными или металлическими подступенками. Мы рекомендуем вам выбирать металлические стояки, поскольку они обладают одним из лучших потенциалов долговечности. Деревянные подступенки тоже превосходны и могут обеспечить превосходную эстетику, но они часто стоят немного дороже, чем металлические.
Высота: Выберите стояк, который соответствует высоте, которую вы хотите добавить к своей кровати. Подступенки кровати обычно имеют высоту от 1 до 12 дюймов. С пластиковыми подступенками вы также можете сложить их друг на друга, чтобы увеличить высоту.
Требуемый вес: стояки кровати также имеют различную грузоподъемность.Проверьте информацию о продукте или упаковке, чтобы убедиться, что выбранная вами стойка может выдержать общий вес вашей кровати и пользователей.
Размер: Также проверьте размеры стоек и убедитесь, что они достаточно широкие, чтобы поместиться на спинках вашей кровати.
Эстетика: Вы хотите выбрать стояки, которые будут соответствовать цветам вашей комнаты.
Совет: Вы можете скрыть нестандартные стояки длинными простынями или подоконниками
Установка стояков кровати
Чтобы поднять кровать с помощью подступенков:
Во-первых, заручитесь помощью члена семьи или друга, который поможет вам в процессе установки.Установка стояков кровати требует подъема каркаса кровати, что будет значительно безопаснее и проще с помощью.
Затем снимите матрас с рамы и уберите его в сторону
Поднимите один угол каркаса кровати, попросите помощника выровнять стояк под ним, затем аккуратно направьте на него столбик кровати. Прежде чем продолжить, убедитесь, что рама надежно закреплена на месте.
Повторите этот процесс для всех трех стоек кровати, дважды проверив, чтобы кровати были надежно закреплены
Положите матрас обратно на раму
Наслаждайтесь своей новой высокой кроватью.
Клин для кровати #2
Узнайте больше о кроватных клиньях Amazon
— это инновационный способ поднять кровать для большего комфорта. Эти регуляторы кровати помещаются под изголовьем вашей кровати, придавая ей вертикальный подъем, который поднимает вашу голову и шею над остальным телом.
Эта конфигурация с наклоном, которую вы получаете с клином для кровати, обеспечивает конфигурацию, более подходящую для людей с такими заболеваниями, как боли в спине, респираторные заболевания, травмы позвоночника или нарушения сна, такие как апноэ во сне.
Вы можете выбрать из широкого ассортимента кроватных клиньев, начиная от простой деревянной плиты и заканчивая регулируемыми клиньями, которыми можно управлять с помощью пульта дистанционного управления, чтобы соответствовать различным требованиям по высоте.
Рекомендация: Wellness Wedge предлагает клиновидный пакет 2-в-1 для вашей кровати, который помещается под матрасом, может быть сложен вертикально или бок о бок для удобной высоты в два с половиной дюйма или пять дюймов. .
Установка клиньев кровати
Для максимальной простоты и безопасности вам понадобятся как минимум два помощника для установки клиньев кровати
Снимите матрац с каркаса кровати и убедитесь, что он полностью убран с дороги
С помощью одного помощника одновременно поднимите два верхних конца каркаса кровати, затем попросите другого помощника подсунуть под них клин(ы) кровати, задвинув его, пока он не окажется на одной линии с обеими стойками кровати
Аккуратно направьте стойки кровати на клин(ы) и убедитесь, что они плотно сидят, прежде чем продолжить
Положите матрас обратно на раму
Наслаждайтесь новой высотой и наклоном вашей кровати.
Наматрасник #3
Узнать больше
Если вы не хотите возиться с установкой стояков кровати или клина и не нуждаетесь в дополнительном пространстве под кроватью, вы можете вместо этого выбрать простой наматрасник, чтобы увеличить высоту вашей кровати.
Наматрасники
очень просты в установке и, следовательно, являются отличным выбором для пожилых людей или людей с изнурительными заболеваниями, такими как артрит. Кроме того, наматрасники также могут помочь значительно улучшить ваш сон, поскольку они часто мягче, удобнее и обеспечивают больший поток воздуха, чем ваш обычный матрас.
Однако наматрасники не добавят такой высоты, как стояки или клинья, поскольку большинство из них имеют высоту всего несколько дюймов.
Рекомендация: 3-дюймовый наматрасник с эффектом памяти LUCID представляет собой очень удобный 3-дюймовый наматрасник для вашей кровати, который обеспечивает повышенное снижение давления. Благодаря конструкции из пены с эффектом памяти, наполненной гелем, этот наматрасник также обеспечивает больший поток воздуха, чем ваш обычный матрас из пены с эффектом памяти, обеспечивая прохладу во время сна всю ночь.
Установка наматрасника
Извлеките наматрасник из упаковки и удалите воздушное уплотнение, если оно есть, с помощью ножниц
Подождите некоторое время, пока топпер расширится и полностью выйдет газ.Дайте топперу от 12 до 24 часов полностью проветриться и вырасти до полного размера, чтобы избежать резких запахов
Поместите наматрасник прямо поверх голого матраса
Замените наматрасник, если он есть
Заправляйте кровать как обычно и наслаждайтесь новой высотой и ощущением.
№4 Колеса
Терри Кралле, MS, RN, CPHQ
Если вам нужно всего несколько дополнительных дюймов в высоту, добавление колесиков к каркасу кровати может стать еще одним инновационным решением. С колесами вы также получаете дополнительное удобство повышенной маневренности.
Благодаря колесикам вы можете убрать свою кровать для тщательной уборки пылесосом или изменить планировку спальни без особых хлопот.
Тем не менее, убедитесь, что юбки или простыни вашей кровати достаточно длинные, чтобы покрыть колеса, так как колеса могут быть невероятно неэстетичными, если их оставить открытыми.
Совет: Если вы беспокоитесь о том, что ваша кровать может случайно сдвинуться с места, выбирайте колеса с блокирующим механизмом.
Установка колесиков на кровать
Чтобы закрепить колеса на кровати, вам понадобятся колесики на винтах.Эти колеса поставляются с плоской пластиной, которая удерживает роликовый механизм, который можно привинтить к нижней части стоек кровати
.
Сначала снимите матрас и убедитесь, что он не мешает
Затем переверните каркас кровати вверх дном и найдите свободную поверхность для колесика (убедитесь, что колесико соответствует открытому пространству, или вместо этого выберите более широкое, меньшее колесико или колесико другого типа, если необходимо)
Для постеров:
Просверлите отверстия для стоек в раме
Установите приемные цилиндры в колодцы в соответствии с инструкцией производителя
Поместите каждый ролик для плакатов в соответствующий цилиндр и вставьте до фиксации
Для навинчиваемых типов:
Просверлите отверстия для винтов в ободах роликов
Выровняйте каждый фланец и прочно закрутите его
Как только вы завершите соответствующий процесс, все готово.
Теперь переверните каркас кровати правой стороной вверх
Аккуратно поверните раму в соответствующее положение
Положите матрас обратно на раму и наслаждайтесь
Совет: При перемещении кроватей или другой тяжелой мебели всегда держите руки посередине, чтобы не нарушить равновесие конструкции.
Как сделать матрац более жестким (8 советов, как починить мягкую кровать)
Прежде чем мы начнем, давайте сначала укрепим несколько вещей.Помимо шуток, этот пост призван стать для вас полезным руководством, которое поможет вам узнать, как сделать матрас более жестким. Приступим к делу.
Почему вам может понадобиться жесткая кровать
Существует множество причин, по которым вам может понадобиться более жесткий матрас. Возможно, ваша кровать оказалась немного мягче, чем ожидалось. Кроме того, некоторые матрасы имеют тенденцию становиться мягче со временем, когда вы их разнашиваете. Если у вас есть травма спины или боли в спине, ваш врач может порекомендовать вам спать на более твердой поверхности. Или, может быть, ваш партнер переехал, и ему нужен более жесткий матрас.Что бы это ни было, мы здесь, чтобы помочь.
Давайте сначала рассмотрим некоторые причины, по которым так важно иметь более жесткую кровать по сравнению с более мягкой, а затем мы поговорим о некоторых возможностях сделать ваш матрас более жестким.
Почему важен уровень жесткости
The Slumber Yard создает график жесткости матраса для каждого рассматриваемого нами матраса
Уровень жесткости матраса играет важную роль в обеспечении вашего сна, здоровья и общего самочувствия. В зависимости от вашего веса, того, как вы предпочитаете спать и есть ли у вас какие-либо проблемы со спиной, необходимо приобрести матрас, который может удовлетворить ваши потребности во время сна.Поскольку мы спим восемь часов в сутки, что составляет треть нашей жизни, нам нужен матрас, который имеет правильный уровень жесткости для нашего тела.
Если матрас слишком жесткий для вашего конкретного положения во сне, у вас могут возникнуть сильные боли в спине и позвоночнике. Очень важно найти матрас, который может выдержать ваш вес и положение, в котором вы предпочитаете спать. Например, тем, кто спит на боку, нужен менее жесткий матрас, который может соответствовать их изгибам и позвоночнику во время сна, в то время как тем, кто спит на спине, может потребоваться более жесткий матрас.Мы рассмотрим, как сделать ваш матрас более жестким, если он слишком мягкий.
Варианты, как сделать матрас более жестким
Прежде чем бежать за новым матрасом, есть много способов, которые вы можете применить, если вам интересно, как сделать ваш матрас более жестким. К сожалению, матрас не всегда может оказаться таким же твердым, как в тот день, когда вы попробовали его в магазине.
Эти опции помогут вам получить матрас с необходимой жесткостью и комфортом. От использования пробного периода до использования фанерной доски под матрасом — несколько настроек обеспечат вам комфортный сон.
Пробный период. У многих онлайн-брендов матрасов есть пробные периоды, так что вы можете по-настоящему познакомиться со своим новым матрасом, прежде чем покупать его. Большинство компаний предлагают 100-дневный пробный период, но другие, например, Nectar, имеют пробный период в течение года.
Проверьте, не истек ли пробный период вашего матраса, потому что вы можете вернуть кровать и получить полную компенсацию, и в большинстве случаев компания приедет забрать матрас для вас, также бесплатно.Вы также можете попробовать связаться с компанией и узнать, могут ли они вам помочь. Новосбед даже вышлет вам комплект Комфорт+, который представляет собой бесплатный поролоновый топпер, если вы чувствуете, что жесткость кровати вам не совсем подходит.
Попробуйте положить матрас на пол. Если это делает его достаточно прочным для вас, вы можете либо создать крутую атмосферу студента колледжа и оставить его там, либо попробовать вставить несколько фанерных досок между матрасом и каркасом кровати. Это добавит дополнительную твердую поддержку и, возможно, сделает ваш матрас жестче.
Проверьте свою пружинную коробку. Коробчатые пружины могут изнашиваться при длительном использовании. Когда они теряют свою прочность, они обеспечивают меньшую поддержку вашего матраса, чем должны, что, в свою очередь, может сделать ваш матрас более мягким. Замена пружинного блока обычно намного дешевле, чем замена матраса, и может помочь сделать вашу кровать более жесткой.
Замените изношенные слои. Все больше и больше компаний производят свои матрасы из разных слоев материала, поэтому можно легко заменить те, которые более повреждены.Это также более доступный способ сделать ваш матрас более жестким. Просто убедитесь, что у вашего матраса есть съемный наматрасник.
Сырость. Ваша кровать может стать мягкой из-за поглощения влаги из воздуха. Это распространено во влажных районах или если вы живете недалеко от пляжа. Если вы думаете, что это может быть проблемой, просто возьмите свою кровать и положите ее на солнце и дайте ей высохнуть в течение дня. Это не только укрепит ваш матрас, но и убьет все бактерии, плесень и микробы, которые могли появиться из-за сырости.Если вы очень беспокоитесь о загрязненном матрасе, вы также можете заплатить за профессиональную чистку, но сначала обязательно попробуйте это.
Наматрасник. Я знаю, вы, наверное, думаете, а разве наматрасники не должны делать кровати мягче? Но вы можете найти множество отличных наматрасников на Amazon, которые сделают вашу кровать более жесткой.
Мы предлагаем плотную пену с эффектом памяти или латексную. Латекс — это натуральный вспененный материал, изготовленный из сока каучуковых деревьев, который, как известно, довольно прочный и эластичный.У них также есть варианты из синтетического латекса, которые обычно дешевле. Топперы обычно имеют толщину около 2-6 дюймов, поэтому они могут сделать вашу кровать прилично толще или немного толще, если вы предпочитаете это. Кроме того, наматрасники, как правило, тоньше и делают матрас мягче, поэтому ищите наматрасник.
Учитывайте температуру в помещении. Некоторые материалы, такие как 100% пена с эффектом памяти или воздушный пенополиуретан, могут быть чувствительны к температуре. Если вы оставите их в холодной комнате, они даже слышали, что чистая пена с эффектом памяти замерзает, если оставить ее в очень холодном климате! Попробуйте настроить термостат в спальне на более низкую температуру или даже оставьте окно открытым и включите вентилятор, и посмотрите, немного ли это укрепит вашу кровать.Точно так же более высокая температура может сделать вашу постель более мягкой.
Поверните или переверните матрас. Иногда может помочь просто повернуть кровать так, чтобы более тяжелые части тела лежали в разных местах. Мы всегда рекомендуем, независимо от того, какой у вас матрас, менять его в зависимости от сезона, чтобы предотвратить провисание или появление вмятин.
Если ваша кровать двусторонняя, вы также можете попробовать перевернуть ее, чтобы сделать ее более жесткой. Просто сначала проверьте, что это раскладной матрас. Некоторые кровати, например, Plank, имеют два разных уровня жесткости с каждой стороны.Если нет разных уровней жесткости, неиспользованная сторона все равно будет более жесткой.
Фанерный лист . Один из способов сделать матрас более жестким — поместить кусок фанеры между пружинным блоком или каркасом кровати и матрасом. Это обеспечивает еще один слой поддержки под матрасом и предотвращает его опускание.
Если ничего не помогло, приобретите новый матрас . Как мы объясняли выше, жесткость вашей кровати очень важна для здоровья позвоночника, а также для предотвращения болей и скованности тела.Особенно это касается тех, кто спит строго на спине или животе. Кроме того, изношенная кровать, которая использовалась слишком долго, просто не очень хороша для вашего тела. Если у вас есть кровать более 10 лет, и она стала намного мягче, чем когда вы ее впервые получили, возможно, в любом случае пришло время для нового матраса. Вы можете проверить наш список лучших жестких кроватей или лучших кроватей для тех, кто спит на спине, если вам нужна помощь в выяснении того, какая кровать может быть лучше для вас.
Какая жесткость вам подходит
Боковые шпалы
Боковые шпалы должны иметь матрас, который скорее мягкий, чем жесткий.Более мягкий матрас будет лучше соответствовать изгибам тела, так что вы не будете просыпаться с жесткой спиной или создавать проблемы со спиной, которые сохранятся в дальнейшей жизни.
Спящие на спине и животе
Спящие на спине и на животе нуждаются в более жестком матрасе. Более мягкий матрас может привести к слишком глубокому проседанию бедер и таза, что может привести к неправильному выравниванию и, в конечном итоге, к дискомфорту. Более жесткий матрас поможет держать все прямо во время сна в этих положениях.
Комбинированные спальные места
Те, кто предпочитает спать на боку, спине и животе, вероятно, задаются вопросом, какой тип матраса лучше всего подходит для вас. В этом случае подумайте, в какой позе вы предпочитаете спать больше всего или какая наиболее удобна. Каким бы ни было это положение, вы должны получить матрас с уровнем жесткости, который идеально подходит для этого конкретного положения. В противном случае вы можете попробовать использовать гибридный матрас или подумать о том, чтобы приобрести матрас где-то посередине, чтобы вы могли приспособить его с помощью наматрасников и/или фанеры по своему усмотрению.
Ссылка на нас!
Если эта статья оказалась для вас полезной, скопируйте ее и вставьте на свой веб-сайт или в блог. Мы ценим поддержку!
Как сделать матрас с эффектом памяти более жестким? Чтобы сделать матрас более жестким, вы можете попробовать сделать несколько вещей, например, приобрести более жесткий наматрасник, перевернуть матрас (если он переворачивается) или поместить фанеру между матрасом и каркасом кровати/пружинным блоком.
Может ли наматрасник сделать матрас более жестким? Хотя наматрасник не сделает сам матрас более жестким, он поможет вам почувствовать, что кровать в целом более жесткая. Правильный наматрасник — отличный способ сделать вашу кровать комфортной, как вы хотите.
Как узнать, нужен ли мне более жесткий матрас? Если вы спите на спине или на животе, более жесткий матрас должен быть более удобным, поскольку он удерживает позвоночник в правильном положении. Ваш врач также может порекомендовать более жесткий матрас, если у вас есть травма спины или боль. Исследования показывают, что более жесткое постельное белье может уменьшить боль в спине, улучшить качество сна и снизить общий стресс.
Как починить скрипучую кровать
Большинству из нас нужна спокойная и тихая обстановка, чтобы хорошо выспаться.Но иногда нежелательные шумы могут заставить нас ворочаться. В этом случае скрипучая кровать — наихудший вариант развития событий: шум от кровати мешает нам заснуть, а ворочание только усугубляет проблему. Но что заставляет кровать скрипеть и как это исправить?
Как починить скрипучую кровать
Ремонт скрипучей кровати начинается с определения источника шума, а затем поиска решения проблемы с помощью самостоятельного решения. Вот пошаговая инструкция, как сделать так, чтобы кровать не скрипела.
1. Определите источник
Во-первых, вам нужно выяснить, откуда исходят звуки. Есть три основных возможных источника шумов, которые вы слышите: сам матрас, пружинный блок или каркас/основание кровати.
Полностью пенопластовые матрасы не будут скрипеть, поэтому, если они у вас есть, можно с уверенностью предположить, что шум исходит от фундамента. Пружинные и гибридные матрасы более шумные из-за металлических пружин. Если у вас пружинная или гибридная кровать, просто снимите матрас с каркаса кровати и положите его на пол.Лягте на него и подвигайтесь, чтобы проверить звуки. Если матрас шумит, то проблема кроется в металлических пружинах вашего матраса.
Если шумит сам матрас, скорее всего, его придется заменить. Вы можете уточнить у производителя гарантийное покрытие, но маловероятно, что эта проблема будет покрыта большинством гарантий.
Если шумит коробчатая пружина, то, скорее всего, он исходит от металлических витков. В этой ситуации лучше всего просто купить новую пружину.Вы также можете подумать, нужны ли вообще пружинные блоки, поскольку многие новые матрасы не требуют их и даже могут повредить.
Если из-за каркаса кровати или фундамента шумит, то вы можете попробовать множество техник, описанных ниже.
2. Затянуть соединения
Большинство каркасов кроватей и оснований скрепляются соединениями, обычно соединяемыми металлическими болтами или винтами. Эти области являются очень распространенным источником скрипа, так что это хорошее место, чтобы начать попытки предотвратить чрезмерный шум от вашей кровати.
Для начала просто затяните все соединения на каркасе кровати с помощью гаечного ключа или отвертки. Вы также можете рассмотреть возможность добавления пластиковых шайб для более плотного прилегания без соединения металл-металл, которое часто вызывает скрип.
Повторный тест на наличие шумов. Если проблема не устранена, перейдите к следующему шагу.
3.
Смажьте соединения
Для металлических каркасов кроватей или любого основания с металлическими болтами или винтами может помочь нанесение смазки. Такие продукты, как WD-40, можно легко наносить на места стыков, что часто снижает уровень шума.
Если затяжка и смазка шарниров кровати не решает проблему, источник шума, скорее всего, находится в другом месте.
4. Амортизация рамы
Во многих случаях шум может быть вызван трением между матрасом и каркасом/основанием кровати. В этом случае может помочь добавление слоя амортизации между рамой и матрасом (или рамой и пружинным блоком).
Для этого вам понадобится относительно тонкая ткань, например, старые носки, футболки, войлок или кухонные полотенца.Затем выстелите основу или каркас кровати тканью и положите матрас обратно сверху. Это должно уменьшить трение и скрип.
Выполнив эти шаги, вы сможете определить источник шума и, возможно, устранить проблему. Если шум сохраняется, попробуйте еще несколько способов:
Поместите мебельные накладки на ножки каркаса кровати, чтобы уменьшить шум между каркасом и полом.
Уменьшите шатание, установив кровать на одном уровне с полом.При необходимости добавьте дополнительную прокладку под определенные ножки, чтобы выровнять положение.
Если у каркаса кровати есть колеса, используйте колесики, чтобы уменьшить движение и шум. В качестве альтернативы можно просто снять колеса и использовать мебельные накладки.
Определите места, где есть контакт дерева с деревом, который может вызывать шум. Аккуратно нанесите тонкий слой пчелиного воска (или свечного воска) на пораженный участок, чтобы уменьшить трение.
Из-за чего скрипит кровать?
Скрип или другие нежелательные шумы могут исходить от самого матраса, от пружинного блока, от рамы или от нескольких источников одновременно.Как правило, лучше протестировать каждый компонент отдельно, чтобы определить причину проблемы.
Модели матрасов с внутренними пружинами и гибридные матрасы с возрастом часто скрипят сильнее. Шум исходит от металлических катушек, используемых в этих моделях, которые могут тереться друг о друга все больше и больше по мере износа катушек. С другой стороны, полностью пенопластовые и полностью латексные матрасы не будут скрипеть, так как в них нет металлических компонентов.
Коробчатые пружины
будут скрипеть по той же причине, что и матрасы с внутренними пружинами: в них используются сотни металлических витков, которые по мере износа могут сильнее тереться друг о друга.Как матрацы, так и пружинные блоки, которые скрипят, как правило, нуждаются в замене.
В случае каркасов кроватей и фундаментов источником чрезмерного шума обычно является трение между компонентами. Деревянные края коробчатой пружины могут тереться о раму фундамента. Или соединения, соединяющие компоненты рамы, могут быть неправильно затянуты, вызывая чрезмерное трение и шум.
Другая менее распространенная возможность заключается в том, что скрип может быть вызван трением между кроватью и полом или окружающими стенами.В этом случае проблема обычно связана с неровным основанием (например, с шаткой ногой) или отсутствием прокладки между кроватью и полом.
Была ли эта статья полезной?
Да Нет
Возвращение
односпальных кроватей – The Daily Gazette
ХАЙ-ПОЙНТ, Северная Каролина — Со времен «Я люблю Люси» и «Шоу Дика Ван Дайка» две односпальные кровати не привлекали столько внимания взрослых.
Будь то из-за того, что бэби-бумеры сокращают штаты, или люди просто хотят максимально увеличить пространство для гостей дома, это больше не только для детей.
Когда-то фаворит телевизионных цензоров, две односпальные кровати снова оказались в центре внимания, поскольку все больше производителей считают, что две кровати иногда лучше, чем одна. Они появляются не только в сегменте молодежной мебели на рынке, но и в качестве альтернативы королевам или королям в главной спальне.
Кровати Twin
имеют несколько преимуществ по сравнению со своими более крупными аналогами, одним из которых является их способность вместить как романтиков, так и не романтиков, просто сдвинув их вместе или раздвинув. Они предлагают несовместимым спящим личное пространство, но при этом позволяют компании находиться в комнате. Сон порознь, но вместе также сокращает количество прерываний сна из-за того, что партнер ворочается и ворочается.
«Мы видим, что все больше людей используют две односпальные кровати, потому что это позволяет внукам, семье и друзьям использовать одну спальню», — сказал Адам Тилли, старший вице-президент по маркетингу A.R.T. Мебель.
Kenian Furniture, компания, известная своей мебелью из ротанга и бамбука, представила свое двойное изголовье Jardin темно-синего цвета с ротанговыми и кожаными переплетами на рынке Fall High Point.
«Двойные изголовья — наши самые популярные изголовья, — сказал президент компании Клелл Смит.
The Jardin является частью программы «Раскраска на заказ», которая предлагает мебель в 22 цветах, а также на выбор клиента. Незаконченные версии хранятся на складе и окрашиваются в Северной Каролине. «Время выполнения работ составляет около шести недель, — сказал г-н Смит.
David Francis была еще одной компанией, демонстрирующей односпальные кровати из ротанга и твердой древесины. Чиппендейл, Палм-Спрингс и Чесапик — вот некоторые из доступных моделей изголовий, а кровати из ротанга с кожаной обивкой бывают разных цветов.
Sandcastle от Hooker Furniture — это двуспальная кровать с деревянными панелями кремово-белого цвета, которую можно поднять или опустить в соответствии с вашим интерьером.
«В домах не так много места, и две односпальные кровати позволяют вам открыть свой дом для большего количества людей, которым в противном случае может быть неудобно делить постель вместе», — сказал г-н Тилли.
АРТ. Кровать Pavilion от Furniture имеет обитое изголовье, увенчанное металлическим четырехлистником с отделкой под старинную латунь. Mr. Brown London излучает изысканность благодаря Belmont, изголовью кровати с бархатной обивкой на белой деревенской сосне.Он также поставляется в деревенском сером цвете.
Полностью обитые тканью кровати Hillary от Vanguard из коллекции Make It Yours, Sleep On It представлены практически безграничным выбором тканей, так что вы действительно можете сделать их по своему вкусу.
«Мы наблюдаем значительный рост продаж двуспальных кроватей, особенно благодаря нашему каналу дизайна», — сказал президент Vanguard Энди Брей. «На самом деле, многие детские комнаты переоснащают парой односпальных кроватей, предположительно для дополнительного сна гостей».
Он отметил, что потребители часто готовы платить больше, чтобы получить более высокое качество, соответствующее изготовленным на заказ изголовьям кроватей.
Определенно более молодежной является кровать с балдахином Playhouse от Standard Furniture из коллекции Magnolia Home, ставшей популярной благодаря Джоанне и Чипу Гейнсам из HGTV «Fixer Upper». Кровать поставляется в белом цвете и с отделкой из среднего дерева.
Две односпальные кровати Universal Furniture
продаются под брендом Smartstuff.
«Смена постельного белья превращает его из веселого и молодежного в утонченное и зрелое», — сказал Джефф Шеффер, генеральный директор компании. «Они также хорошо работают во вторых домах, где часто есть двухъярусная комната с тремя или более раздельными кроватями для дополнительных гостей.

Как сделать матрас с эффектом памяти более жестким?	Чтобы сделать матрас более жестким, вы можете попробовать сделать несколько вещей, например, приобрести более жесткий наматрасник, перевернуть матрас (если он переворачивается) или поместить фанеру между матрасом и каркасом кровати/пружинным блоком.
Может ли наматрасник сделать матрас более жестким?	Хотя наматрасник не сделает сам матрас более жестким, он поможет вам почувствовать, что кровать в целом более жесткая. Правильный наматрасник — отличный способ сделать вашу кровать комфортной, как вы хотите.
Как узнать, нужен ли мне более жесткий матрас?	Если вы спите на спине или на животе, более жесткий матрас должен быть более удобным, поскольку он удерживает позвоночник в правильном положении. Ваш врач также может порекомендовать более жесткий матрас, если у вас есть травма спины или боль. Исследования показывают, что более жесткое постельное белье может уменьшить боль в спине, улучшить качество сна и снизить общий стресс.